Comment se passe la psychothérapie face au deuil de la mort d'un enfant ?

De toutes les morts que l'on peut vivre dans notre environnement, celle d'un enfant est l'une de celles qui peuvent être les plus traumatisantes. Aucun père ou mère n'est censé survivre à son enfant, encore moins lorsqu'il décède alors qu'il est encore très jeune.

Le deuil causé par la mort d'un enfant est l'un des processus les plus difficiles que les parents puissent traverser et, s'il n'est pas correctement géré, il peut dégénérer en un deuil pathologique.

C'est pourquoi il est si important psychothérapie lors du deuil de la mort d'un enfant, une question dont nous allons parler dans les lignes suivantes et nous allons détailler comment les parents vivent ce processus.

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Qu'est-ce que le chagrin ?

Bien que la mort soit la seule certitude qui existe dans cette vie, elle reste un sujet tabou dans notre société. L'empêchement de parler ouvertement de la mort est encore plus perceptible lorsqu'il s'agit de la mort d'un enfant

. Dans ces cas, la tendance est de le cacher encore plus, le considérant inapproprié et très dépourvu de tact. aborder le sujet ou l'aborder dans une conversation avec des membres de la famille, et encore moins avec les parents du décédé.

Il est vrai que le temps peut guérir la tristesse et la douleur qu'apporte la mort d'un enfant, mais à de nombreuses reprises, il est nécessaire de l'aborder ouvertement pour éviter de développer un duel pathologique. Ceci est d'autant plus important que la mort d'un enfant est l'un des événements les plus traumatisants que l'on puisse affronter. C'est pourquoi la psychothérapie est si nécessaire lors du deuil d'un enfant.

Mais avant de parler de l'importance de la psychothérapie et de son rôle face au décès d'un enfant, parlons de ce que l'on entend par deuil. Puisqu'il y a peu d'occasions où la mort peut être discutée ouvertement, nous allons maintenant en profiter. Le deuil est défini comme une réponse adaptative normale à un événement important pour le personne, qui peut être le décès d'un être cher ainsi qu'une rupture de couple ou la perte de travail.

Faire le deuil de la mort de quelqu'un Cela ne cesse de faire partie de notre vie, mais malgré cela, ce n'est pas non plus un processus de vie douloureux et stressant. Cette douleur atteint des proportions titanesques lorsque le défunt est notre fils, entrant dans un épisode extrêmement déchirant et pour lequel aucun parent n'est préparé. Les enfants sont censés survivre aux parents, et non l'inverse.

Le deuil est un processus très complexe, vécu d'une manière unique et unique, avec un grand impact sur les émotions de ceux qui le vivent. La durée de ce processus est très variable, même si les spécialistes s'accordent à dire qu'elle va de six mois à un an, durant lequel ils vivent et traversent différentes phases (déni, colère, négociation, dépression et acceptation). Cela ne veut pas dire qu'après un an, tout le monde est complètement rétabli. Chacun le vit à sa manière, et les suites qui suivent sont également très variées et uniques.

La durée et l'intensité du deuil dépendent de multiples facteurs, étant parenté et relation avec la personne décédée le paramètre qui prédit le mieux l'intensité et la durée de cette période. Le type de décès affecte également, puisqu'il n'est pas la même de vivre la mort d'un proche malade depuis des années que celui qui a subi une mort subite et violente.

Il peut arriver, aussi surprenant que cela puisse paraître à certains, que le deuil puisse être vécu sans que la personne ait conscience qu'elle le traverse. Le niveau de conscience de celui-ci est relatif.

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Caractéristiques du deuil de la mort d'un enfant

La mort d'un enfant est un événement très traumatisant et dur. Aucun parent ne s'attend à ce que son fils ou sa fille meure avant lui. Pour cette raison, on peut dire que les caractéristiques du deuil de la mort d'un enfant sont très différentes de celles attendues d'un enfant. deuil causé par la mort d'un autre membre de la famille qui, bien que toujours douloureux, n'est pas aussi douloureux que la perte d'un enfant. Si cet enfant était un enfant unique ou un nouveau-né, la mort peut être encore plus traumatisante.

Entre les caractéristiques du deuil de la mort d'un enfant partagé avec le reste du deuil nous trouvons:

• Isolement social: faible interaction avec la famille, les amis et le cercle social en général.
• Abandon des activités d'intérêt
• Apparition de problèmes de santé mentale: trouble anxieux, dépression, toxicomanie...
• Risque accru de décès par suicide
• Somatisation: douleurs physiques, nausées, insomnies... causées par une détresse émotionnelle
• Des émotions bouleversantes: désespoir, culpabilité, tristesse, colère...

Parmi les schémas émotionnels et comportementaux partagés par les parents qui viennent de perdre un enfant nous trouvons:

• Le déni

• Choc émotionnel

• Perception du temps altérée

• Forte douleur émotionnelle et tristesse

• Fatigue

• Culpabilité

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Thérapie lors du deuil de la mort d'un enfant

Faire face à la mort d'un enfant est un processus plus plein de creux que de pics, pour lequel l'aide d'un professionnel est indispensable pour pouvoir le surmonter de la manière la plus naturelle et la plus saine possible.

Il est nécessaire que les parents et le reste du noyau familial établissent une communication fluide sur les sentiments et les difficultés émotionnelles associés au processus au lieu d'essayer de tout cacher en essayant d'être fort.

Puisque les parents seront dévastés dès le décès de leur enfant, il est hautement nécessaire qu'ils délèguent les tâches ménagères et autres habitudes quotidiennes à famille et connaissances disposées à vous aider dans ces moments difficiles. Des choses simples comme faire les courses ou faire la vaisselle deviennent des tâches titanesques pour une personne qui vient de perdre son enfant et, bien qu'elle ne veuille pas l'admettre, elle a besoin d'aide. Le psychologue sera celui qui les aidera à retrouver une vie normale après un processus de thérapie réparatrice.

En thérapie avec des parents qui viennent de subir le décès d'un enfant, les deux aspects suivants sont principalement travaillés.

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Parler ouvertement de ce qui s'est passé

L'un des objectifs est amener les parents à parler ouvertement de la mort de leur enfant comme moyen de gérer les sentiments que cette expérience a produits. Cela vise également à les amener à dire avec assurance ce qu'ils ressentent aux personnes de confiance, à éviter de s'isoler et, aussi, afin que l'environnement joue un rôle thérapeutique lorsque l'on voit des parents qui continuent à avoir besoin d'aide, même si leur apparence extérieure ne le fait pas suggérer.

A plusieurs reprises, il arrive que ces parents courent le risque de s'isoler car, si les premiers jours sont à l'abri de leur cercle social, au bout d'un certain temps ces connaissances reprennent leurs activités, retournant dans leur routines. Mais pour les parents, ne pas revenir à la routine n'est pas si facile, car ils continueront avec un enfant décédé pour toujours.

C'est pourquoi il est si important qu'ils parviennent à trouver cette personne dans leur environnement avec qui ils se sentent compris. Si cette personne participe également à la thérapie, en assistant à des séances avec le clinicien et le parent, mieux c'est.

Avec l'aide du psychologue, les parents sont également capables de reprendre leurs anciennes routines et de sortir de la dépression en s'activant. Le thérapeute les encouragera à commencer petit à petit à faire des choses pour retrouver leur normalité, comme faire de l'exercice, fixer l'heure d'aller au lit et se lever, maintenir son hygiène personnelle, retourner au travail, s'occuper de la nourriture... Tout cela facilitera votre processus de prise de force pour mieux faire face à la duel.

Acceptation

L'acceptation est l'une des clés du processus de deuil et qui déterminera à quel point il finira par être sain.. L'ensemble du processus étant très personnel, accepter la perte après le décès d'un enfant aide les parents à surmonter la douleur et clôturer le processus de deuil de manière non traumatique et avec le moins de séquelles possible.

Avec l'acceptation, la tristesse, qui ne cessera d'être présente, sera plus adaptative, donnant naissance à d'autres émotions qui vous permettront de vivre votre vie. L'acceptation sera un élément clé pour que les parents reprennent progressivement les activités pour lesquelles ils avant de ressentir du plaisir et de sentir qu'ils ont un but dans la vie, que la vie vaut la peine vivre.

En thérapie les parents prennent conscience qu'en se sentant heureux ils ne trahissent pas la mémoire de leur enfant. Au contraire, on leur fait savoir que leur fils, où qu'il soit, voulait sûrement qu'ils soient heureux et qu'ils passent à autre chose.