Comment apprendre à écouter dans une conversation en 5 étapes

Une bonne partie de notre quotidien est basée sur la communication. Nous ne pourrions pas avoir les normes de qualité de vie que nous avons sans le fait que nous vivons en société. Cependant, nous oublions parfois que nous aussi devons apporter quelque chose à cette formule. Pour que la communication soit fluide, il est important d'apprendre à vraiment écouter.

Après tout, nous savons tous rester immobiles pendant que les autres parlent, mais nous pouvons participer vraiment dans une conversation nécessite la capacité de rester actif même lorsque l'autre a la mot.

Dans cet article, nous nous concentrerons sur l'examen de différents conseils sur comment apprendre à écouter dans les conversations que nous avons avec vos amis, votre famille et vos proches en général.

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Conseils pour apprendre à écouter

Être bon à l'écoute des autres est une vertu qui est sous-estimée à bien des égards. Mais si elle est maîtrisée, elle nous rend beaucoup plus aptes à nouer des liens avec les autres. Et rappelons-nous que la qualité et la quantité de ces liens sont quelque chose qui définit notre qualité de vie. Peu de gens aiment avoir l'habitude de traiter avec quelqu'un qui les ignore en parlant.

Alors, tenez compte des conseils suivants lorsque vous les appliquez aux conversations auxquelles vous participez, même si dans la pratique ils s'apparentent plus à un monologue qu'à un dialogue (Il y a des moments où une personne a besoin de se défouler et d'être entendue). Gardez à l'esprit qu'il ne suffit pas de lire ces idées; Vous devez les appliquer dans votre quotidien en permanence pour vous y habituer, et les adapter aux caractéristiques de votre vie.

1. Estimer les besoins de l'autre personne

Pour commencer, il est bon de garder votre attention sur ce que le langage non verbal de l'autre personne et ce qu'il dit entre les lignes nous dit de les besoins qui la poussent à parler. Vous cherchez à vous faire entendre pour expliquer un événement qui a eu un fort impact émotionnel sur vous? Ou voulez-vous simplement expliquer quelque chose afin que nous puissions utiliser cette information pour faire quelque chose ?

En fonction de ces besoins, notre participation à la conversation devrait être davantage basée sur l'écoute, ou sur l'écoute et la parole.

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2. Gardez le contact visuel

Maintenir le contact visuel est l'un des aspects fondamentaux de toute conversation en face à face. Si cette règle n'est pas respectée, non seulement cela crée un sentiment de distance avec la personne avec qui nous communiquons; en outre, même des malentendus peuvent apparaître et l'incapacité à interpréter les pensées et les intentions de l'autre.

Par conséquent, même si vous ne parlez pas, regardez l'autre personne dans les yeux. Si pour une quelconque raison cela vous coûte, soit par timidité, soit par manque d'habitude, regarde juste dans la direction de son visage. Si vous faites cela, sans être obsédé par le contact visuel, cela viendra sûrement naturellement et après une saison à utiliser cette technique, vous n'aurez plus à y penser.

3. Ne le prends pas comme une pause

Écouter n'est pas moins que parler; c'est tout aussi ou plus important, en fait. Alors, ne prenez pas ces moments comme des moments de repos dans lesquels vous pouvez faire ce que vous voulez. Parce que si vous le faites, vous vous limiterez simplement à dire ce que vous voulez dire puis vous vous déconnecterez, arrêtez de faire attention et consacrez-vous à fantasmer, à fredonner mentalement des chansons ou à vous souvenir expériences. À quelques occasions où l'autre personne remarque que vous ne faites pas attention à elle, Je peux arrêter d'essayer de te parler.

4. Pratiquez l'écoute active

Vous n'avez pas seulement à faire attention à ce que l'autre personne vous dit. Aussi, vous devez faire savoir que vous faites attention. De cette façon, l'autre personne sera incitée à parler autant qu'elle le souhaite, sans ressentir d'alibi, et une véritable communication coulera.

Pour y parvenir, veillez à rythmer la conversation en hochant la tête et en montrant clairement vos réactions à ce que dit l'autre personne (avec des gestes ou des exclamations). Vous pouvez également fournir de brefs commentaires sur ce que l'autre personne communique, mais sans les rendre si longs qu'ils soient une interruption. L'idée est de compléter les efforts de chacun pour s'expliquent par leurs propres efforts lorsqu'ils communiquent ce que nous pensons de ce qu'ils disent.

5. Poser les doutes qui surgissent

Une conversation est toujours quelque chose de dynamique, largement improvisé. Ainsi, vous aussi pouvez contribuer à lui donner du sens, même dans le rôle d'auditeur, en posant des questions simples ou en demandant des éclaircissements.

De cette manière les omissions d'informations seront compensées dans laquelle notre interlocuteur peut tomber tout simplement pour n'avoir pas prévu ce qu'il allait dire, en même temps qu'il montre de l'intérêt voire facilite l'apparition de moments où apparaissent des doutes auxquels personne n'avait pensé auparavant et qui aident à voir l'issue d'un autre perspective.