Alliance thérapeutique: qu'est-ce que c'est, comment elle influence la thérapie et comment elle est créée

Les connaissances du professionnel et le désir de s'améliorer et de faire un effort de la part du patient sont des aspects qui influencent le succès de la psychothérapie. Cependant, en thérapie, ce n'est pas tout, car la relation entre le psychologue et le patient acquiert un très grand poids lorsqu'il s'agit d'induire une amélioration chez le patient.

L'alliance thérapeutique est le lien interpersonnel qui existe entre le patient et le thérapeute, une relation basée sur la confiance, l'acceptation et la compréhension qui facilite la vie de ceux qui viennent au consultation d'un psychologue exposer votre monde intérieur dans l'espoir que le professionnel vous aidera sans le juger.

La manière dont ce lien est établi est cruciale pour l'amélioration du patient, et est donc un aspect très important. enquêté ces dernières années et ayant un grand intérêt à faire tout son possible pour établir des alliances thérapies solides. Découvrons-en plus sur ce que c'est.

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Qu'est-ce que l'alliance thérapeutique ?

L'alliance thérapeutique est le point de rencontre entre le patient et le thérapeute, un lien unique qui s'établit au sein de la thérapie. La confiance et la compréhension nécessaires pour aborder le processus de changement que le patient a commencé en recourant à la thérapie en premier lieu s'appuieront sur ce lien.

L'alliance thérapeutique est extrêmement importante, surtout en psychothérapie. Bien que dans d'autres relations entre patient et thérapeute (par exemple, médecin, kinésithérapeute, chirurgien...) l'alliance thérapeutique est une composante Très important, la valeur qu'elle acquiert dans la relation entre patient et psychologue est cruciale, à tel point qu'elle conditionne le succès de la psychothérapie. Si le patient n'a pas une bonne relation avec son psychologue, il ne ressent pas ce "sentiment" ou confiance avec son psychothérapeute, la thérapie peut entraîner un fardeau important qui entravera le rétablissement et l'amélioration de la patient.

Les psychologues ne travaillent pas avec des troubles, mais avec des personnes qui souffrent d'un problème ou d'une pathologie nécessitant une intervention spécialisée. Un traitement ou une thérapie ne peut être conçu en dehors de l'établissement d'une relation interpersonnelle entre le patient et le psychologue. La rencontre entre le professionnel et le patient fait de ces deux personnes des éléments significatif les uns pour les autres, et non pas de simples étrangers ou des instruments pour atteindre objectifs. L'alliance thérapeutique est si importante qu'elle prédit le succès de la thérapie.

Pour qu'une bonne alliance thérapeutique s'installe, il est nécessaire que le thérapeute et le patient fassent un effort face à la thérapie, combinant leur expérience et leurs connaissances. Ils doivent être capables d'adopter des points de vue différents, de les comprendre et de les accepter, en plus d'être prédisposés au changement. Le patient doit faire un effort pour changer, mais il est essentiel que le psychologue aussi sorte de votre zone de confort si nécessaire et que vous compreniez la personne que vous faites psychothérapie.

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Un point de rencontre entre deux personnes en psychothérapie

L'alliance thérapeutique commence à s'établir à partir du moment où le patient prend contact avec le thérapeute. A partir du moment où ces deux personnes se rencontrent, elles essaient de faire de la thérapie un climat de confiance, de proximité, dans le que le patient se sente à l'aise et se sente dans un environnement sûr, où il peut s'ouvrir pour exposer ses peurs et ses besoins sans craindre d'être rechercher.

Il est essentiel de comprendre qu'en thérapie le psychologue ne juge pas, mais accepte. Les psychothérapeutes ne sont pas des personnes chargées de résoudre les problèmes du patient ou de lui dire quoi faire, mais vous aider à voir par vous-même ce qui est le mieux pour votre vie. L'objectif est d'amener le patient à ouvrir les yeux et à comprendre son potentiel et sa capacité à induire des changements dans sa vie.

Le thérapeute n'est pas un ami, mais une personne qui offre un soutien. Il accompagne le patient dans son parcours exploratoire long et mouvementé, l'aidant à identifier les ressources qui sont à sa disposition mais que, en raison de différentes barrières psychologiques telles que le manque d'estime de soi ou un locus de contrôle excessivement extériorisé, les usages.

L'alliance thérapeutique est le point de rencontre entre deux esprits, deux univers. Deux personnes très différentes coïncident dans le temps et dans l'espace dans un contexte thérapeutique, un lieu où peu importe qui ou pourquoi. Le psychologue est chargé de proposer de l'aide au patient, de découvrir ce qui perturbe ceux qui sont venus à son aide et d'analyser ce qui peut l'aider à surmonter son problème.

Mais pour que cela se produise, il faut que le patient voyez votre thérapeute comme cette personne capable de vous prendre en charge dans les moments où vous allez vous effondrer et lui faire confiance.

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Composantes de l'alliance thérapeutique

Comme nous l'avons dit, l'alliance thérapeutique est un aspect très important de la psychothérapie. Étant un lien unique et important entre le patient et le thérapeute, ce lien a été étudié dans de nombreuses enquêtes. Cependant, on peut dire que l'approche scientifique sérieuse de ce lien est relativement récente, Lambert étant l'un des premiers à l'étudier en 1992. Selon lui et ses recherches, cette alliance thérapeutique est une variable capable de prédire jusqu'à 30% du succès d'une thérapie.

Son poids est supérieur à celui des techniques utilisées par le thérapeute, du modèle théorique à partir duquel il part ou des propres attentes de changement du patient vis-à-vis de la psychothérapie. En fait, dans les propres études de Lambert, l'alliance thérapeutique est le facteur le plus déterminant dans le succès de la thérapie, n'étant dépassée que par facteurs extra-thérapeutiques, c'est-à-dire m variables qui ne sont pas à la portée du psychologue, qui ne sont généralement pas contrôlables et dont l'influence sur le processus peut être plus haute.

Trois composantes fondamentales qui composent l'alliance thérapeutique peuvent être identifiées.

La relation établie avec le patient

Comme on pouvait s'y attendre, une composante fondamentale de l'alliance thérapeutique est la relation établie avec le patient. Ceci est établi par ce que le psychologue américain Carl Rogers décrit comme l'acceptation inconditionnelle du patient.

Elle peut également être comprise comme une acceptation positive inconditionnelle, dans laquelle le psychothérapeute a une attitude de respect absolu et d'acceptation des expériences, expériences, sentiments et opinions des patient.

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Degré d'accord des objectifs à atteindre entre le patient et le thérapeute

Une tâche fondamentale en psychothérapie est que le thérapeute aide le patient à définir les objectifs à atteindre tout au long de la psychothérapie. De plus, il est prévu de s'entendre avec lui pour les réaliser.

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Degré d'accord avec les moyens ou les tâches pour atteindre ces objectifs

Avant de commencer le processus thérapeutique, il est essentiel que le psychologue explique au patient quelles techniques il va utiliser et ce qu'il entend réaliser avec elles. En cas de doute du patient, le début du traitement est le moment idéal pour y répondre car, une fois ces doutes clarifiés, l'implication du patient dans la thérapie sera plus grand.

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Comment obtenir une bonne alliance thérapeutique ?

On comprend alors l'importance de l'alliance thérapeutique. Comme nous l'avons commenté, c'est un facteur qui augmente les chances de succès de la thérapie, car il permet au patient de se sentir plus à l'aise. partageant son monde intérieur et considère le psychologue comme la personne formée pour l'aider à réorienter sa vie et à acquérir un bien-être psychologique et émotif.

Ayant vu cela, il est temps de découvrir comment réaliser une bonne alliance thérapeutique. Les étapes que nous allons voir ci-dessous peuvent être d'une grande aide aux psychologues intéressés par améliorer la relation avec vos patients et augmenter le succès des traitements qui leur sont appliqués. Certains d'entre eux peuvent sembler très évidents pour la carrière professionnelle de tout psychologue mais il est possible dire que les psychologues n'arrêtent pas d'être des gens et parfois on oublie d'en tenir compte Pas.

1. Utiliser l'écoute active

Tout psychologue doit appliquer l'écoute active lorsqu'il est avec ses patients. Il s'agit de l'écouter sans le juger, d'être conscient de tout ce qu'il dit. C'est essentiel, car si nous voulons qu'il s'ouvre complètement, il faut que vous nous fassiez confiance, que vous sachiez que, quoi que vous disiez, nous n'allons pas cesser de vous écouter.

De plus, il arrive souvent que les patients aient besoin de s'écouter, d'exprimer leurs pensées et de les comprendre. Pour cette raison, en tant que psychologues, nous ne devons pas avoir peur de citer le patient littéralement, car cela l'aidera à voir que nous l'écoutons et cela l'aidera à analyser ses propres paroles.

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2. Sois gentil

Un autre aspect fondamental de toute psychothérapie, mais il vaut la peine de le rappeler: l'utilisation de l'empathie. Il ne faut pas seulement écouter le patient, mais il faut aussi se mettre à sa place, comprendre ce qu'il ressent et lui montrer que nous le comprenons.

Cela ne signifie pas que nous ressentons de la compassion ou de la pitié pour lui, mais plutôt que nous comprenons ce qu'il ressent. Lui dire ce que nous ressentirions, et non ce que nous ferions, dans la même situation peut aider car cela renforce la confiance. Lorsque le psychologue fait preuve d'empathie envers le patient, ce dernier ne voit pas le premier comme froid inconnu avec le rôle de professionnel, mais en tant que personne qui le comprend vraiment et en qui il peut confiance.

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3. S'adapter à chaque patient

Un autre aspect fondamental de toute psychothérapie et qui influence grandement l'alliance thérapeutique. Chaque personne est un monde, avec une façon de percevoir la réalité, la commenter et interagir de manière très variée d'un individu à l'autre. Leur façon d'expliquer les choses est également différente, en utilisant leur propre langage. En tant que psychologues, nous devons nous y adapter, un geste qui aide le patient à se sentir compris.

4. Expliquer comment se déroulera la thérapie

Un bon moyen d'établir l'alliance thérapeutique est être transparent avec le patient quant à ce qui se passera avec la thérapie. Il s'agit de réduire l'incertitude du patient sur son état d'avancement, dans le sens où il sait s'il progresse.

Il est important d'expliquer au patient que, si cela se produit, il y a un problème ou un processus dysfonctionnel, mais que cela peut être plus fréquent que vous ne le pensez et qu'il est normal que vous vous sentiez frustré par cela. Il est pertinent d'expliquer comment on va travailler sur sa problématique et de marquer avec lui les objectifs que l'on entend atteindre afin de s'entendre dessus, lui faisant voir qu'il est acteur du processus d'amélioration.

5. Être honnête sur le développement de la thérapie

Nous devons être sincères et ne pas véhiculer de faux espoirs de prompt rétablissement. Le psychologue doit aussi être honnête avec lui-même et avec le patient, en acceptant qu'il y a des choses qu'il ne sait pas et proposer, le cas échéant, de rechercher l'information ou de vous référer si vous dépassez vos compétences et connaissance.