Comment aider une personne alcoolique à ne pas rechuter ?

Le processus de maintien de l'abstinence, c'est-à-dire de ne pas consommer, est compliqué, c'est pourquoi il est important de ne pas baisser la garde et de continuer à travailler pour ne pas retomber dans la consommation.

Compte tenu de la difficulté et de la labilité de la situation, il est essentiel de commencer à former et à éduquer le patient au cours de la effectuer une thérapie pour les situations à risque possibles qui peuvent être rencontrées, afin qu'elles puissent être traitées dans un efficace. A cet effet, il existe des programmes spécifiques pour prévenir les rechutes de consommation d'alcool.

De la même manière, il sera également important que l'environnement proche du sujet, comme la famille et les amis, collabore, le renforce, le soutienne et le motive. pour continuer le processus et vous aider à créer un environnement sain, loin des stimuli, des lieux, des situations et des personnes qui vous encouragent à consommer et de cette façon être un support avec qui ils peuvent communiquer, exprimer ce qu'ils ressentent sans être jugés et les soutenir s'ils ont besoin de demander de l'aide professionnel.

Dans cet article, vous trouverez un résumé des principales caractéristiques de l'alcoolisme et quelques techniques utiles et stratégies utilisées par les professionnels de la santé et par les personnes autour de la personne toxicomane qui sont utilisées pour aider à prévenir les rechutes dans la consommation d'alcool.

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Caractéristiques de l'alcoolisme

L'alcoolisme est l'un des troubles les plus courants liés à l'utilisation de substances, classée dans la cinquième édition du Diagnostic Manual of the Association of American Psychiatrists (DSM 5) comme pathologie susceptible de détériorer gravement la qualité de vie de la personne. Statistiquement, il se pose différemment selon le sexe de la population, avec une proportion de 12,2 % chez les hommes contre 4,9 % chez les femmes; Nous voyons comment les troubles liés à la consommation d'alcool surviennent plus chez les hommes que chez les femmes, comme c'est le cas avec d'autres dépendances. Il existe également des différences selon l'âge, avec 4,6% chez les sujets entre 12 et 17 ans contre des sujets de plus de 18 ans avec 8,5%.

Donc, l'âge d'apparition de la maladie est généralement compris entre 20 et 30 ans, au stade de la jeunesse et dans lequel il est courant de consommer des boissons alcoolisées dans des contextes de loisirsLa première intoxication alcoolique survient généralement avant l'âge de 20 ans.

De la même manière, cette affectation influence également la possibilité de développer un autre trouble comorbide, doublant la probabilité qu'un autre apparaisse. trouble psychiatrique, le plus typique étant le trouble bipolaire, la schizophrénie, les troubles dépressifs et anxieux et le trouble de la personnalité antisocial.

L'alcool agit comme un dépresseur du système nerveux central, affectant et blessant différentes zones du cerveau telles que les corps mamillaires, qui font partie du système limbique et sont liés principalement avec la mémoire ou comme le thalamus, un organe d'intégration émotionnelle et sensorielle qui envoie et reçoit des informations du cortex cérébral. Ainsi, l'alcool est la substance psychoactive qui a le plus d'impact sur la vie personnelle et sociale et sur la santé des personnes concernées, augmentant le risque de suicide et de mortalité.

Pour ces raisons évoquées ci-dessus, un traitement efficace du trouble sera essentiel. l'alcool, ainsi que de travailler et de préparer le patient à d'éventuelles situations à risque de rechute.

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Comment aider une personne à ne pas retomber dans l'alcoolisme

Comme pour les autres troubles addictifs, une rechute de l'usage est probable. Pour cette raison, il sera important de travailler, de préparer et de donner des outils aux patients pour qu'ils puissent faire face à différentes situations à risque qui augmentent la probabilité de rechute à la fois pendant le traitement et surtout après la fin du traitementQuand on ne reçoit plus autant de soutien, puisque le processus de maintien de l'abstinence est tout aussi compliqué que le processus de désintoxication.

De la même manière, le soutien et le travail qui sont donnés pour éviter les rechutes viennent du thérapeute, mais il est aussi fondamental et bénéfique que le l'environnement du patient car sa famille et ses amis sont informés du problème et collaborent au traitement et à l'entretien du abstinence.

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Formation en prévention des rechutes du domaine professionnel

De cette façon, il sera essentiel de commencer à travailler avec le patient lors des séances de thérapie sur les situations possibles de risque de rechute et de consommation possible qui peuvent survenir. Pour cette raison il existe un modèle spécifique de prévention des rechutes créé par Marlatt et Gordon; Cela suggère qu'il existe différentes variables qui influencent la rechute, à la fois individuelles, physiologiques, situationnelles ou socioculturelles.

Ces auteurs signalent comme une composante essentielle de cette formation expliquer au patient la différence entre chute et rechute, car cela génère de la confusion, mais ce ne sont pas du tout les mêmes. Dans le premier cas, à l'automne, seule une consommation isolée se produit, c'est-à-dire que le patient a recommencé à boire dans une situation ou un moment précis et précis. En revanche, la rechute signifie bien reprendre l'habitude de consommer.

De même, Marlatt et Gordon distinguent trois facteurs cognitifs qui influencent le processus de rechute, qui sont: l'auto-efficacité, qui est la confiance en soi pour atteindre vos objectifs, les attentes des résultats de consommation et l'attribution de causalité.

Ainsi, des programmes spécifiques de prévention des rechutes sont proposés, avec des composantes telles que la psychoéducation, où on lui apprend la différence entre chute et rechute, en annonçant que les rechutes sont possibles et que cela ne signifie pas la fin du processus de rééducation, elles ne sont pas un échec; prendre en compte et analyser les variables qui peuvent provoquer une rechute; travailler sur les compétences pour faire face à ces situations à risque, s'entraîner à rester ferme à ne pas consommer et travailler sur le coping et l'hygiène de vie pour favoriser l'abstinence.

De cette façon, Il est important de parler avec le sujet de la possibilité de rechutes afin qu'un plan d'action puisse être créé pour les prévenir.. De même, il vous sera présenté tous les stimuli possibles et situations à risque que vous pourriez rencontrer et surtout prendre en compte celles qui sont les plus susceptibles d'apparaître; par exemple, certaines personnes avec qui vous buviez habituellement, des endroits comme des bars et des maisons d'amis où la consommation ou les objets et moments de la journée ou de journées particulières qui se rapportent à la boire.

Aussi différents événements sociaux peuvent influencer, comme célébrer un anniversaire ou sortir pour faire la fête où trouver de l'alcool est beaucoup très probablement ou l'état dans lequel se trouve l'individu s'il vit une situation stressante. N'oublions pas que les troubles liés à la consommation d'alcool peuvent présenter d'autres conditions ou troubles associés qui peuvent également rendre le maintien difficile.

De même, si le patient est conscient des facteurs qui peuvent le conduire à la rechute, il peut choisir de les éviter, c'est-à-dire de s'y exposer, Par exemple, ce sera mieux si vous n'interagissez pas avec le groupe d'amis avec qui vous avez toujours utilisé ou si vous ne pouvez pas l'éviter pendant un certain temps comme cela peut être un moment festif, essayez d'être accompagné et d'avoir le soutien d'un ami qui n'a pas de lien avec l'alcool et renforce ainsi le non consommation.

De la même manière, nous vous recommanderons d'interagir et d'interagir avec un environnement sain, c'est-à-dire d'essayer de trouver de nouveaux endroits ou est lié à des personnes qui ne boivent pas d'alcool, car l'environnement dans lequel elles se déplacent sera déterminant pour maintenir la abstinence. Il peut être favorable d'assister à un groupe de soutien ou d'aide où vous pouvez interagir avec d'autres sujets qui sont dans la même situation en renforçant certains aux autres et en évitant les stimuli nuisibles au processus, il existe également des bars où la vente d'alcool n'est pas autorisée, contribuant ainsi à préserver l'environnement sain.

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Le soutien des gens autour de vous

Comme nous l'avons déjà expliqué, obtenez le soutien de votre entourage, notamment les plus proches de la personne qui a développé l'addiction, Ce sera essentiel, car ces aides serviront de soutien et de renforcement dans des situations où des difficultés peuvent survenir et qui sortent du contexte clinique. Nous pouvons traiter ces amis et cette famille comme les « échafaudages » sur lesquels le nouveau mode de vie et l'ensemble des habitudes saines seront établis lorsque vous avez quitté les séances de thérapie ou le programme de traitement pour l'admission dans un centre de santé.

De cette façon, il est important que ces personnes maintiennent un flux constant de communication avec les professionnels de la santé qui ont traité ou sont traiter la personne, afin qu'elle dispose de directives et de conseils adaptés aux besoins du toxicomane et qu'elle dispose en même temps d'informations provenant de sources fiable.

En tant qu'assistants de la personne qui surmonte l'alcoolisme, ils trouveront en nous un confident avec qui ils pourront exprimer ce qu'ils ressentent, quelles difficultés ils éprouvent... et sans ressentir la pression des préjugés et des évaluations morales constantes. Nous essaierons de la motiver à poursuivre le processus et nous reconnaîtrons ses progrès; chaque petit progrès et chaque jour sans consommer est essentiel.

De la même manière, nous essaierons d'être compréhensifs et une bonne référence. Nous tiendrons compte de la situation de cette personne et nous essaierons de ne pas adopter un comportement qui pourrait précipiter une rechute comme boire devant lui, et nous ne le forcerons pas à faire des choses auxquelles il n'est pas préparé, comme assister à une fête où il y aura sûrement de l'alcool.

Ainsi, en plus d'être un support et un élément de support important, puisque comme nous l'avons dit il est essentiel que l'environnement du patient coopère, Nous serons également informés des éventuels changements, canaux ou indications pouvant nous faire penser que vous êtes à risque de rechute afin de Vous recommander d'aller demander de l'aide à un professionnel le plus tôt possible, pour éviter la consommation ou s'il y a eu une chute qui ne s'arrête pas rechute.