Les 10 meilleurs voyages pour méditer

La méditation est une pratique de plus en plus répandue dans les sociétés occidentales, dont les bienfaits ont été largement prouvés pour réduire les niveaux élevés de stress, d'anxiété ou de nervosité.

En plus de cela, il peut également servir à améliorer la posture, la respiration, une grande variété de processus et contribue à atteindre un état de bien-être et d'équilibre global à tous les niveaux de personne.

Il existe actuellement une grande variété de voyages programmés en groupe ou individuellement dans divers lieux très propices à la pratique de la méditation, qui offrent généralement à ceux qui y participent une véritable expérience de croissance personnelle et d'apprentissage très profond.

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Voyages pour méditer: suggestions et recommandations

Si vous souhaitez consulter les principales caractéristiques pour commencer l'un d'eux, vous trouverez ici les principaux voyages de méditation les plus recommandés aujourd'hui.

1. voyage en egypte

Le voyage en Egypte proposé par Trips that Change Lives Il convient particulièrement à toutes les personnes qui souhaitent augmenter leur bien-être personnel et émotionnel en participant à diverses activités de groupe et individuelles.

Le voyage se compose de 8 jours et 7 nuits, et chaque jour un centre énergétique sera aligné afin d'atteindre un équilibre global chez la personne une fois le voyage terminé. Les principaux centres qui sont travaillés sont le physique, le spirituel, le mental et l'émotionnel.

Le programme Trips that Change Lives vise, au-delà d'aider à sortir de la routine, offrir à chacun de ses participants un voyage inoubliable de connaissance de soi et de croissance au personnel. Si vous voulez en savoir plus sur ces programmes de voyage, vous pouvez prendre contact avec le coach Félix Cuellar.

2. Bácor-Olive Grove

Le centre de voyage transformationnel propose une retraite de méditation de 3 jours dans une maison troglodyte Cuevas de la Luz à Bácor-Olivar (Grenade) pour tous ceux qui veulent passer la fin de l'année dans une atmosphère de méditation et de détente loin des soucis quotidiens.

Le voyage est au prix de 395 euros et comprend l'hébergement tout compris, ainsi que des activités de plein air gratuit, formation à diverses techniques de méditation, activités de groupe et aussi transformation spirituelle personnel.

Les principales activités de ce voyage sont la méditation, le yoga, la randonnée, la célébration du Nouvel An et un concert de guérison avec des bols chantants tibétains.

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3. Retraite du corps et de l'esprit à Gokarna

Le portail Aventure en Inde propose une sortie accompagnée en groupe en Inde du Sud, d'une durée de 5 jours pouvant se faire individuellement ou en couple.

Ce voyage s'adresse aux personnes qui souhaitent faire partie d'un voyage revitalisant et spirituel dans un cadre naturel. où pratiquer le yoga méditation et autres activités visant à améliorer le bien-être émotionnel et physique de chacun concurrent.

Le prix du voyage est de 995 euros et comprend la pension complète et les transferts, une assistance 24h/24, des séances de yoga et de méditation, une consultation ayurvédique et 3 massages ayurvédiques.

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4. Japon

Le pays du soleil levant est un des lieux de référence dans la pratique du bouddhisme zen et de la méditation, c'est pourquoi c'est actuellement l'un des voyages les plus recommandés pour apprendre cette pratique.

La méditation est une partie très importante de la vie japonaise et presque toutes les activités quotidiennes y sont directement ou indirectement liées; de la cérémonie du thé aux arts martiaux.

Les principaux lieux où vous pouvez pratiquer la méditation sont les différents temples disséminés dans tout le pays. Les plus importants sont les temples Nara et Kamakura à Kyoto ou le temple Hokaiji à Tokyo.

5. Chine

La société chinoise pratique l'art de la méditation depuis des millénaires avec des objectifs spirituels et de santé à parts égales. En réalité C'est le pays par lequel le bouddhisme zen est arrivé au Japon et en Corée..

Les Chinois sont un peuple très intéressé par toutes ces pratiques saines qui peuvent affecter positivement à la fois pour son esprit et pour son peuple, et la méditation est l'une des plus partagées de tous. le pays.

Il existe de nombreuses formes de méditation dans la culture chinoise, cependant, l'une des plus importantes et des plus anciennes est la méditation Quigong, dont la pratique est généralement pratiquées dans les grandes villes comme Shanghai ou Pékin, ou dans certaines de leurs montagnes sacrées (Emeishan, Wutaishan, Jiuhuashan ou Putuoshan).

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6. Thaïlande

La Thaïlande est un autre des pays avec la plus grande population bouddhiste au monde et c'est pourquoi la spiritualité et la méditation font partie de la vie quotidienne de millions de personnes.

Ici vous pouvez également trouver une grande variété de temples bouddhistes à l'intérieur desquels se déroulent des méditations guidées de la manière indiquée par leur ancienne religion.

Il existe de nombreux endroits où vous pouvez méditer en Thaïlande, mais c'est le meilleur endroit pour entrer pleinement dans la culture thaïlandaise et ses modalité de méditation est la ville de Chiang Mai, où il existe une grande variété de temples et de monastères qui offrent des cours pour débutants.

7. Mont Teide (Espagne)

L'île de Tenerife, située dans l'archipel des Canaries, abrite le volcan Teide, l'une des destinations touristiques les plus visitées de la région.

Ce volcan est le plus haut sommet d'Espagne et il contient un cadre naturel impressionnant de pierre volcanique, avec une vue imprenable sur toute l'île. En bref, un environnement très propice à la méditation, à la relaxation et au recueillement.

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8. Stonehenge (Royaume-Uni)

Le monument mégalithique de Stonehenge, situé dans le sud de l'Angleterre, est devenu depuis sa découverte au Moyen Âge, l'un des endroits les plus spéciaux de la planète en raison de l'énigme de son utilisation, de la manière dont les pierres ont été érigées et de qui l'a construit.

Cette construction a été déclarée site du patrimoine mondial dans les années 1980 et est actuellement visitée par les deux les touristes ainsi que les personnes qui apprécient leur côté spirituel et souhaitent méditer au contact de la nature de la environnement.

9. Angkor Vat (Cambodge)

Angkor Wat est le plus grand complexe de temples hindous au monde et a été construit pendant la période de plus grande splendeur de l'ancien Cambodge (XIIe siècle).

C'est l'une des constructions les plus surprenantes de la planète, elle a été le lieu de méditation des moines bouddhistes et hindous depuis des siècles et chaque année, il est visité par des millions de personnes qui apprécient une scène de silence, de calme et de spiritualité.

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10. Desert du Sahara

La plupart des déserts du monde sont des endroits idéaux pour méditer ou se retrouver et on peut y accéder grâce à des visites guidées en groupe ou individuellement.

Le désert du Sahara est l'un des plus grands du monde, a été peuplée de divers peuples et tribus nomades et a été une partie essentielle de l'histoire du continent africain au cours des millénaires.

Les méditations peuvent être effectuées de jour comme de nuit et en prenant les précautions nécessaires, ainsi que en sélectionnant soigneusement les heures de moindre froid ou chaleur, nous pouvons trouver un espace de silence et de calme et Équilibre.