Comprendre l'achat compulsif

Le désir constant d'acheter peut être dû à des problèmes émotionnels ou des troubles psychologiques tels que les troubles anxieux et la dépression.

En général, ce que veut ce type d'acheteur est lié à l'image physique, et ce genre de phénomène va de pair avec des sentiments de solitude, de tristesse et de frustration.

Les achats constants procurent à ces personnes un bonheur momentané, même lorsqu'ils achètent des choses dont ils n'ont pas besoin; Ils s'endettent même pour cela et, par conséquent, éprouvent des sentiments de culpabilité.

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Comprendre la tendance à acheter compulsivement

Ce trouble est connu sous le nom d'onitomanie; Elle se caractérise par un manque de contrôle des impulsions. Cette maladie est parfois considérée comme une dépendance lorsque donne lieu à des achats qui ne sont pas par nécessité.

Ces personnes ont de la difficulté à s'adapter à la réalité, une faible tolérance à la frustration et ont un besoin de gratification immédiate pour éprouver d'intenses sensations de plaisir nouveauté.

Cette dépendance peut provoquer de graves conflits dans le couple, dans la famille et même au travail. Cela peut conduire à la nécessité d'emprunter, à recourir à des mensonges ou parfois à commettre des crimes (par exemple, par la fraude ou le vol) en raison de le besoin d'avoir de l'argent rapidement et facilement pour pouvoir satisfaire l'impulsion d'acheter et d'acheter.

Ces personnes dépensent souvent plus qu'elles n'ont et souffrent également d'un vide qu'elles croient pouvoir atténuer en achetant. Ces types d'expériences peuvent produire des sentiments importants de culpabilité, et l'estime de soi sera progressivement érodée.

Ces personnes ont de la difficulté à s'adapter à la réalité, une faible tolérance à la frustration et avoir un besoin de gratification immédiate éprouver des sensations intenses de plaisir de la nouveauté. Ce modèle de comportement sert également à éviter et à éviter les conflits au lieu de demander de l'aide.

Ce manque de contrôle a de lourdes conséquences, puisqu'on peut dire qu'il s'agit d'une "addiction sociale" puisqu'il cherche aussi à combler un besoin d'être physiquement attirant et compétitif. Elle peut entraîner un isolement social, professionnel et familial.

Ces achats, en soulageant la tension du sujet et en générant beaucoup de plaisir sur le moment, font que la personne n'est pas mise à pense que par la suite les sentiments de culpabilité dus au regret et à l'auto-reproche sont difficiles à gérer et tolérer, tombant ainsi dans un cercle vicieux difficile à surmonter.

La dépendance à l'achat et leur incapacité à se valoriser affectent ainsi leur estime de soi. Elle peut entraîner un isolement social, professionnel et familial. Lors de l'achat, l'individu peut se sentir gêné et se sentir obligé de détruire ou de cacher les articles achetés.

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le contexte compte

Il convient également de mentionner que dans notre société, la consommation est centrale, mais en cette période de pandémie, Les achats sur Internet ont facilité l'augmentation de ce type de dépendance, puisque l'acquisition d'objets divers est beaucoup plus facile. La fermeture a permis de faire de multiples achats pour contrôler la anxiété et les sentiments de solitude et ceux liés à la dépression.

Qu'est ce que l'on peut faire?

C'est important aider ces personnes à établir des limites appropriées. Par exemple, des personnes qui dans leur enfance ont vécu de façon très « consensuelle » en grandissant dans un environnement où tous leurs caprices ont été pris en compte immédiatement, ils finissent par intérioriser ce comportement et le considèrent même comme normal et Naturel.

Pour éviter d'être un acheteur compulsif, vous devez éviter de magasiner dans des situations dépressives. Peut-être faites une liste de courses et suivez-la à la lettre, en évaluant uniquement ce dont vous avez besoin.

Il est également essentiel de reconnaître et d'évaluer le budget suffisant pour couvrir uniquement ces besoins; il est important que ces personnes commencent à apprécier ce qu'elles ont.

Pour éviter d'acheter de façon compulsive, il faut apprendre à ne pas passer trop de temps à penser à acheter des objets inutiles. Une façon d'éviter cette contrainte est planifier les achats, planifier quand et où le faire.

Par contre, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste en psychothérapie pour aider la personne à comprendre et contrôler les conflits et les comportements négatifs.

En thérapie, il est possible d'acquérir des stratégies de maîtrise de soi et d'atteindre et d'apprendre à réduire les comportements nuisibles et anxiogènes.. Le psychologue aide également à identifier les causes qui produisent l'impulsion d'acheter des choses inutiles et à rechercher d'autres alternatives qui aident à contrecarrer ces facteurs.

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Quand et comment pouvons-nous réaliser que nous avons cette dépendance ?

Une information clé pour reconnaître cette altération psychologique est lorsque des objets sont achetés qui ne sont pas nécessaires ou sont achetés en excès qui dépassent les possibilités économiques.

Il est également important d'être conscient de ces drapeaux rouges :

• Quand j'ai de l'argent, je ne peux pas contrôler le désir d'en dépenser tout ou partie.
• Pour moi, acheter sert à évacuer le stress et les angoisses du quotidien et donc à les calmer.
• Il y a un sentiment intérieur inexplicable qui vous pousse à faire du shopping.
• J'ai tendance à répondre aux offres et réductions annoncées sur les réseaux sociaux et la publicité en général.
• Je suis une personne gaspilleuse.