Quels sont les effets psychologiques et physiques de la mégarexie ?

Vous avez peut-être entendu parler de l'anorexie en tant que trouble de l'alimentation, mais vous n'en avez peut-être pas entendu parler. la mégarexie.

Dans cet article, nous allons essayer d'écrire quelques lignes afin que vous puissiez en savoir un peu plus sur ce que cela modification, ainsi que pour clarifier certains doutes et également être en mesure d'identifier un problème qui a traitement. Tu es prêt? nous commençons

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Qu'est-ce que la mégarexie et en quoi consiste-t-elle ?

Comme pour l'anorexie ou la boulimie, la mégarexie est un autre trouble de l'alimentation, oui, beaucoup moins connus que ceux cités. Cependant, les conséquences qu'elle peut engendrer pour la santé sont tout aussi néfastes.

Ainsi, la mégarexie est le trouble opposé à l'anorexie. Si dans le cas de l'anorexie les gens se perçoivent comme obèses alors qu'ils ne le sont pas, la mégarexie fait le contraire: elle fait paraître les gens minces alors qu'ils sont obèses.

Comme ce n'est pas un trouble bien connu, il est difficile de contrôler cette maladie. L'obésité n'est pas seulement un problème esthétique, mais peut causer de graves problèmes de santé chez les personnes qui en souffrent.

Ce trouble n'est cependant pas pris en compte dans le DSM (Statistical Diagnostic Manual of Mental Disorders). C'est le Dr Jaume Brugos qui a mentionné pour la première fois le terme Megarexia dans l'un de ses ouvrages rassemblés dans son livre "Diet Isoproteica" en 1992.

Nous ne voulons pas cesser d'insister sur le fait que la mégarexie est un trouble de l'alimentation une maladie grave, chronique et évolutive que, bien que sa caractéristique la plus importante soit liée à l'altération du comportement alimentaire, il existe d'autres types de symptômes tels que la distorsion de l'image de soi corporelle, une grande peur de prendre ou de perdre du poids et l'acquisition de certaines croyances et valeurs sur l'esthétique et l'image de leur corps.

Aujourd'hui, dans les sociétés occidentales, il est courant de trouver des personnes obsédées par leur apparence physique, une obsession qui peut entraver le fonctionnement normal de votre vie quotidienne et qui met votre Santé. Dans les cas extrêmes, il peut même mettre la vie en danger.

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Les conséquences de la mégarexie

Comme nous l'avons dit, la mégarexie influence non seulement l'apparence des personnes, mais aussi (et surtout) leur santé. Dans le mental comme dans le physique.

Comme nous l'avons mentionné, l'obésité et le surpoids sont des facteurs de risque qui augmentent considérablement le risque de souffrant de maladies telles que le diabète, le syndrome métabolique, les maladies cardiovasculaires, la goutte, etc.

Non seulement les personnes atteintes de mégarexie ne se sentent pas obèses, mais elles ne font rien pour changer leur mode de vie malsain. Par exemple, au lieu de manger des aliments nutritionnellement adéquats, ils mangent des aliments malsains. Ignorant leur trouble, ils ne mènent pas une vie active ou ne font pas d'exercice, ce qui augmente le risque d'autres maladies associées à un mode de vie sédentaire.

Cela signifie que ces personnes, en général, n'ont pas un niveau très élevé d'estime de soi, pour le dire en quelque sorte. Et cela peut les faire tomber dans dépendance se sentir mieux dans sa peau et fuir ce qui cause cet inconfort. De plus, cela conduit aussi généralement à une dépendance aux aliments riches en sucreries, comme les gâteaux ou autres.

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Comment lutter contre la mégarexie ?

Dans ce cas, le dicton "mieux vaut prévenir que guérir" est correct, puisque la prévention est un élément fondamental de cette maladie et des addictions dont elle peut dériver.

Cependant, il est possible que la prévention ne soit plus envisageable, auquel cas vous devrez vous tourner vers des professionnels pour vous aider à vous en sortir.

La première chose que vous devez faire est rééduquer le patient pour qu'il connaisse la vraie dimension de sa maladie, ainsi que pour s'assurer qu'ils sont capables d'identifier leurs symptômes et de connaître leurs conséquences.

La deuxième étape consiste à travailler sur le comportement, en proposant des balises permettant de le modifier. Pour cela, il est nécessaire de savoir quels sont les déclencheurs, ainsi que de proposer une alternative saine au régime que le patient maintient. Aussi, il est très important de se rappeler que fixer et établir des objectifs et des jalons est essentiel dans le traitement.

Une autre question est de savoir comment le patient et le professionnel peuvent travailler ensemble pour modifier la façon dont le patient se perçoit, afin qu'ils puissent assumer leur propre responsabilité dans le processus de récupération et changez toutes ces pensées qui vous affectent négativement. Pour cela, le professionnel vous fournira des outils et des lignes directrices qui vous aideront.

Comme dans tout autre traitement de la dépendance, dans ce cas, éviter l'état de manque est élémentaire. Pour ce faire, nous essaierons d'éviter au maximum tout risque que le patient puisse retomber dans le problème.