Qui suis-je? Un regard sur mon récit

Je suis le résultat de mes mots, de mes histoires, de mes souvenirs.

Je suis l'histoire que j'ai choisi d'être racontée. Un m l'évolution de mes propos.

Le récit de l'identité

Pour commencer ce récit, je voulais mettre en pratique la question inconfortable, celle qui nous invite à parler de nous, à la première personne; c'est pourquoi aujourd'hui j'ai eu envie de me regarder dans le miroir pendant quelques minutes, en essayant de trouver, de formuler et de construire une réponse qui donne du relief à la angoisse qui apparaît sur le chemin de la recherche de sens par l'identité, une construction qui se construit chaque jour, brique par brique. brique; tantôt des couleurs sombres, pastel et lucides, d'autres jours, incolores et uniformes.

J'ai essayé d'accommoder plusieurs réponses et j'ai réalisé la valeur temporaire de mes paroles, que ce Hier j'ai soigné et défendu fébrilement, aujourd'hui ça passe inaperçu comme la bruine d'un après-midi d'été. l'été. Ceci est mon histoire.

Je suis Lina. Non. C'est mon nom, mais il a un

charge émotionnelle très important. Cela ne m'appartient pas proprement mais cela donne un sens à mon existence à travers les yeux de mes parents, de mes ancêtres et de ma culture.

Je suis la fille d'Oscar et Lucy. Ce n'est pas mon identité, ce sont mes parents.

Je suis psychologue et coach. Non. C'est mon métier. Et ainsi de suite, jusqu'à épuiser toutes les réponses possibles à la quête de mon identité. Ensuite…

Je suis mes histoires.

Je suis le récit de mon identité.

Je suis mes souvenirs. Je suis ma culture, je suis ma langue.

Aujourd'hui je suis ce que je pensais hier, demain je peux être ce que je pense aujourd'hui. Je suis une construction subjective qui répond à ma conception du bonheur.

L'un des dilemmes robustes qui détermine le plus notre existence s'explique par cette question: Qui suis-je? Nous essayons d'y répondre au cours de notre vie et nous nous adaptons à nos réalités et à nos perceptions, et ainsi, nous nous dotons d'un discours retentissant et constant qui prend des nuances autour de notre réalité.

Pour centrer cette question, nous allons essayer de comprendre la logique de notre récit. Commençons par comprendre ce qu'est l'identité.

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L'identité

L'identité n'est pas figée, elle est mobile et dynamique. Il a une dimension temporelle; c'est-à-dire que c'est une histoire racontée, nourrie d'histoires, les mêmes auxquelles je donne sens avec mes mots. De plus, c'est le résultat d'une vie racontée, examinée, reprise. Nous sommes narratifs.

Les souvenirs, les nôtres, donnent un sens à l'identité. L'identité qui nous habite. Nous sommes des mots. Ainsi, le premier mot qui m'habite est mon nom. Ce nom chargé d'attentes, de rêves, d'idéaux, certaines étiquettes qui peuvent devenir des stéréotypes et autres charges générationnelles portées par ce mot qui parlera de moi toute ma vie. Alors, dire que « je suis Lina » répond au sens et à la logique de mon identité? Non. Mais cela m'encombre avec ces mots empruntés, qui ne m'appartiennent pas mais malheureusement m'accompagnent jusqu'à ce que je prenne conscience qu'ils ne sont pas les miens.

je suis l'héritage. Nous sommes ce que nous héritons des générations précédentes. Je suis mon langage, cette identité sonore, celle qui donne sens à ma façon de voir le monde. L'héritage renvoie à la détermination culturelle, à cet appel à l'appartenance.

Je suis l'écrivain, le narrateur et le protagoniste. Soyez déterminé avec vos mots, car ils détermineront votre caractère. Les mots définissent et donnent forme et sens à qui je suis, qui je veux être et comment y parvenir. Ainsi, à partir de la logique de construction d'un récit qui rend compte de ce que je veux être, nous allons identifier les éléments clés dont nous disposons pour pérenniser notre propre identité.

Je suis l'ingénieur, le constructeur et l'architecte de la maison que je vais construire. C'est moi qui raconte l'histoire. Quelle histoire veux-tu raconter ?

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La structure de l'identité

Je vais construire une maison qui sera l'ordre de mon identité, la réponse du « je »; le défi est d'identifier les mots qui déterminent les histoires qui m'habitent et lesquelles d'entre elles sont miennes par définition; comprendre que la différence déterminera le chemin de la liberté et de l'ajustement au bonheur en termes de subjectivité et de plaisir.

Les mots fondateurs Ils sont la base de la maison. Vous pouvez les rendre aussi solides que vous le souhaitez; rappelez-vous que tout dépend de vos paroles.

les mots de la colonne ils sont à nous valeurs, et les valeurs sont ce qui compte pour nous; pensez à ces non-négociables, et vous saurez qu'il y a là vos colonnes.

les mots de l'échelle sont ceux qui nous poussent à gravir nos rêves et nos défis. Ce sont ces escaliers qui nous élèvent mais de temps en temps nous laissent aussi dans le débarras; et c'est là, dans le débarras, que nous trouvons ce qui ne nous sert pas et qui en fait nous gêne (dans le débarras, vous trouvez même vos plus grandes peurs).

Une fois arrivé au débarras, la tristesse, l'angoisse, la solitude, le non-sens et le désordre vous habitent. Quel est le mouvement qui vous accompagne une fois arrivé au débarras? Le nettoyez-vous ou avancez-vous sans regarder en arrière? Ces escaliers sont l'impulsion que vous devez toujours avancer.

Les fenêtres; ces mots sont déterminants pour la maison. Les mots-fenêtres rendent compte de la signification subjective du bonheur. Voici notre plaisir, notre inspiration, nos expériences de flux qui nourrissent notre âme. Ce sont ces souvenirs que nous collectons, nos passe-temps.

Combien de fenêtres votre maison a-t-elle? Les trouvez-vous fermés ou ouverts? Sont-ils faciles à ouvrir? Ce sont des questions qui nous rapprochent des moments qui valent la peine d'être vécus encore et encore.

Enfin et surtout, il y a les mots porte. Ces portes sont ce qui nous permet d'ouvrir de nouveaux cycles, et aussi de les fermer. Combien de portes ai-je ouvertes aujourd'hui dans ma maison? Avec quelle clé est-ce que j'ouvre les portes ?

Il y a une clé qui est la seule qui fonctionne pour toutes les portes; c'est la clé de la confiance, ce qui me permet d'entrer et de sortir librement. Après tout, je suis le résultat de mes histoires, de mes souvenirs, de ce récit que je me raconte tous les jours et qui fait référence à ce que je suis et à mon rapport à mon environnement.

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final

Une fois que je suis capable identifier les mots d'emprunt qui m'habitent, et d'ailleurs j'ai le courage de les éliminer de mon récit, je peux avoir la certitude de la liberté, et la liberté est le mot qui se rapproche le plus du bonheur.

La liberté; elle est là prête à faire partie de votre discours expérientiel, mais vous devez vous approprier ce qui est vraiment à vous pour vous faire l'honneur de le vivre. Après tout, aujourd'hui vous êtes le résultat des histoires que vous vous êtes racontées hier; Demain, vous serez les histoires que vous vous racontez aujourd'hui.

Pour ça, assurez-vous de construire des histoires et des récits qui vous inspirent, qui correspondent à vos objectifs, avec plus de certitude et de sécurité.

Lorsque vous êtes capable d'assumer la responsabilité de la cohérence de vos paroles et de vos histoires, alors vous êtes prêt à vivre, et la vie vaut la peine d'être vécue.

Et vous, dans quelle histoire voulez-vous qu'on vous raconte ?

Parle-moi de toi.