Qu'est-ce que l'impulsivité? Ses causes et ses effets sur le comportement

L'une des caractéristiques déterminantes de l'être humain est qu'il est un animal doté de la capacité de raisonner sur son pulsions émotionnelles, imposant la "raison" comme fondement de leurs actions dans le monde qui se déroule devant eux. à lui. C'est pourquoi nous nous plaisons à nous considérer comme un « animal rationnel ».

Avec cela, une ligne différentielle serait tracée avec le reste des créatures qui habitent la terre, souvent comprises (mais pas toujours de cette manière) comme des esclaves. de l'instinct et du besoin de survivre, nous sentant comme quelque chose d'indépendant et différent du tissu qui constitue la nature inhérente de tous les êtres vivants.

Ce qui est vraiment vrai, malgré cette croyance répandue, c'est que nous n'agissons pas toujours de manière rationnelle ou réfléchie; mais à maintes reprises nous nous laissons emporter par le flot de nos instincts les plus primitifs. Il y a même des gens qui, en fait, réagissent de cette façon dans presque toutes les situations.

Dans cet article nous aborderons précisément la question de l'impulsivité, tant la manière dont il est défini que ses causes possibles et ses racines neurologiques, puisqu'il est d'un trait qui recèle un certain mystère et qui conditionne la vie de ceux qui le présentent et de leur environnement.

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Qu'est-ce que l'impulsivité ?

L'impulsivité est un concept complexe, qui a tenté à plusieurs reprises d'être clairement défini, mais pour lequel il n'existe toujours pas de consensus clair. Le plus courant est qu'une succession de traits caractéristiques sont utilisés, qui sont présentés ensemble dans celui dont ils sont issus. dit que c'est impulsif, mais qu'ils n'atteignent pas le niveau descriptif nécessaire pour convaincre l'ensemble de la communauté scientifique. De cette manière, des attributs tels que "impétueux", "irréfléchi" ou "hâtif" seraient utilisés.

Une autre difficulté pour définir sa nature réside dans le fait que ce symptôme se manifeste généralement dans le contexte d'autres troubles mentaux, et rarement de manière isolée. Il est fréquent d'apparaître dans trouble de la personnalité limite (comportements irréfléchis), trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité interruption), le jeu pathologique (envie irrésistible de jouer) ou l'hyperphagie boulimique (voracité et irrépressible).

D'autre part, c'est aussi un facteur de risque dans de nombreux autres problèmes de santé mentale; comme la toxicomanie et/ou les troubles du comportement pendant l'enfance; et c'est l'une des raisons les plus importantes pour lesquelles certaines personnes abandonnent l'approche psychologique ou d'autres formes d'intervention. Ainsi, il apparaît dilué avec de nombreuses autres altérations physiques et mentales, ce qui rend difficile la discrimination de celles qui peuvent lui être attribuées de celles qui ne le sont pas vraiment.

ses facettes

Certains chercheurs ont tenté d'établir des classifications des différentes façons dont l'impulsivité peut s'exprimer, de telle sorte que semble définir un certain degré d'accord sur trois dimensions fondamentales: cognitive (précipitation dans le processus décisionnel), motrice (développement d'une action dépourvue de toute réflexion préalable) et/ou non planifiée (absence totale de prise en compte de l'avenir lors de l'engagement d'une action). Dans tous les cas, il existe un risque de conséquences très négatives pour la personne ou des tiers.

Même ainsi, une tentative de conceptualisation implique l'énumération d'expressions qui la distinguent en tant qu'entité indépendante. Les plus essentiels seront détaillés ci-dessous.

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1. Difficulté à retarder la récompense et à rechercher l'immédiateté

L'impulsivité se caractérise par des problèmes d'arrêt des impulsions, c'est-à-dire comportements inhibiteurs malgré certaines conséquences négatives potentielles. Ce processus se déroule devant des stimuli appétitifs variés, jugés souhaitables, malgré le fait que le l'attente pourrait se traduire par une augmentation de l'intensité ou de la quantité de la récompense à laquelle choisir. Prima, donc, l'immédiateté dans la manière de conduire de multiples aspects de la vie. C'est aussi l'une des causes courantes de la violence interpersonnelle.

2. Non-examen des options et des risques, et manque de planification

L'impulsivité n'est orientée que vers le moment présent, ainsi la personne qui l'a ne pèse pas les conséquences des actes sur le futur. De même, elle ne parvient pas à faire des plans structurés sur la façon de faire face à un événement qui précipite une réponse émotionnelle difficile en elle, il choisit plutôt d'affronter la situation de front sans prévoir son évolution ni les imprévus ou contingences qui pourraient d'accord. Avec lui il est entravé qu'ils puissent orchestrer un plan de vie congruent et satisfaisant.

3. urgence d'agir

L'impulsivité peut aussi s'exprimer sous forme d'urgence dans le stress, de sorte qu'il semble impossible de maintenir la tension qui s'accumule en cas d'action inhibitrice. Tous les troubles du contrôle des impulsions ont pour axe commun cette « urgence », de sorte que la « charge » ne serait résolue que lorsqu'elle céderait à la réalisation du comportement (comme mettre le feu à une forêt en pyromanie ou placer un nouveau pari dans le jeu pathologique), Quoi finit par entretenir le problème de base au fil des années par renforcement négatif.

4. la recherche de sensations

Un autre trait constamment associé à l'impulsivité est le besoin de nouveaux stimuli, qui qui s'exprime dans la recherche d'expériences qui peuvent même mettre en danger l'intégrité physique ou émotif.

Ainsi, il est possible que des situations telles que la toxicomanie ou des activités sexuelles non protégées concourent, dans lesquelles le plaisir immédiat prédomine au détriment de toute garantie de sécurité minimale. Conséquence de tout cela, l'ennui survient très fréquemment lorsque la vie devient trop régulière, ce qui est un sentiment très difficile à tolérer et à gérer.

5. peu de persévérance

L'impulsivité a pour conséquence que, face à toute erreur ou échec résultant de sa propre action imprudente, la personne se sent incapable de poursuivre l'effort pour renverser la situation. situation. Ce fait est associé à Difficulté à supporter la frustration, vécue comme un stimulus difficile auquel on fait face de manière accélérée par un comportement de fuite actif. Ainsi, cet abandon n'est rien d'autre qu'une nouvelle expression de l'impulsivité face à la tension émotionnelle des erreurs.

6. problèmes de régulation émotionnelle

L'impulsivité se manifeste également par la difficulté à réguler les émotions, c'est-à-dire à exercer sur elles un contrôle délibéré qui empêche leur irruption débridée dans la vie quotidienne. La régulation émotionnelle nécessite des espaces intérieurs aménagés pour observer en détail ce qui se passe à l'intérieur, pour pouvoir l'accepter et la canaliser sous forme de comportements à valeur adaptative. Lorsque ce n'est pas le cas, l'émotion peut devenir insupportable dans son intensité ou sa fréquence, et précipiter des événements qui finissent par aggraver le problème.

L'influence de l'éducation

L'impulsivité chez les enfants et les adolescents a toujours été associée à un certain nombre de facteurs social, notamment lié à l'environnement dans lequel ils passent le plus de temps dans leur vie: le famille. Et il est prouvé que certains modèles parentaux, voire des épisodes particuliers de violence relationnellement, ils peuvent façonner de manière persistante la façon dont une personne apprend à réguler ce qui se déroule dans son à l'intérieur.

Les situations de violence physique, psychologique et sexuelle augmentent le risque que les enfants et les adolescents développer des comportements perturbateurs ou antisociaux au fil des ans, dans lesquels l'impulsivité augmente trait cardinal. Ils peuvent également être la conséquence de soins parentaux dans lesquels la coercition, la menace et les explosions émotionnelles de nature imprévisible sont si fréquentes que le nourrisson est incapable de prévoir son avenir et les conséquences de ses actes. actes; sélection de l'impulsivité comme forme d'adaptation.

Comme on peut le voir, l'impulsivité C'est un trait qui peut être appris dans la famille, surtout lorsque la désorganisation prévaut. et l'enfant ou l'adolescent ne peut pas développer des habitudes plus cohérentes, à travers lesquelles il apprend à gérer efficacement les ressources à sa disposition (temps, matériel, etc.). Dans le même ordre d'idées, ces familles peuvent ne pas réaliser l'importance des comportements prosociaux, ignorant son renforcement pertinent et empêchant sa consolidation dans le patrimoine de l'enfant (répertoire comportemental basique).

Tout cela est particulièrement important car l'impulsivité peut avoir des conséquences profondément négatives sur la vie d'une personne à court et à long terme. Ainsi, elle serait associée à la consommation de drogue à l'âge adulte, au diagnostic des MST (maladies sexuellement transmissibles), au faible niveau d'instruction, à l'accès précaire au marché du travail, la mauvaise perception des revenus de l'activité exercée ou encore le risque d'encourir des comportements délictueux ou de résider socialement déprimé

Ces dernières conséquences, en général, ne s'expliquent pas uniquement par le fait d'être impulsif, mais aussi dépendent des problèmes supplémentaires qui coexistent habituellement avec lui (tels que ceux décrits dans l'un des paragraphes précédent).

Ses bases neurologiques dans le cerveau

L'impulsivité ne peut être comprise, comme on peut le déduire de ce qui précède, comme un comportement isolé; mais plutôt au prisme d'une tendance à agir vite et sans réfléchir, avec la objectif de résoudre une situation (demande extérieure) ou une émotion (difficulté à faire en sorte). Tout cela peut être mieux compris en étudiant l'activité cérébrale de ceux qui réagissent habituellement de cette manière, car il existe des preuves de particularités dans un ensemble de structures neurologiques associées à l'impulsivité, que nous allons décrire.

L'une des plus importantes, sans aucun doute, se trouve dans la cortex préfrontal; où de multiples différences structurelles et fonctionnelles ont été appréciées lors de la comparaison de sujets impulsifs avec ceux qui ne le sont pas. Cette zone est l'une des principales structures impliquées dans notre propre raisonnement sur nos actions, ainsi que dans la planification et l'inhibition de comportements ou de pensées indésirables. Il est actuellement connu que sa dégradation provoque des modifications de la personnalité, voire déclenche des symptômes pseudo-dépressifs et pseudo-psychopathiques.

Au sein d'un même cortex préfrontal, qui regroupe de nombreuses autres structures aux fonctions distinctes, le cortex orbitofrontal a un rôle particulier par rapport à l'impulsivité. Plus précisément, il modère la relation entre les réponses émotionnelles et les actes moteurs, traitant de l'influence de l'amygdale (une zone qui traite expérience émotionnelle) et le cortex préfrontal (où toutes les réponses qui pourraient découler de ses propres émotions sont suscitées ou inhibées). affections). Ainsi, il agit pour "arrêter" ou pour "permettre" nos actions face à un stimulus précipitant.

Cette connexion se fait par le rôle joué par deux neurotransmetteurs bien connus: sérotonine et dopamine. Ceux-ci sont chargés d'établir le canal de communication entre l'amygdale (zone limbique et situé dans les profondeurs de la cerveau) et le cortex préfrontal (la zone la plus récente du point de vue de l'évolution et située dans la région antérieure du parenchyme); par des voies indépendantes pour chacun d'eux, bien qu'il ait été confirmé ces dernières années qu'ils interagissent en s'inhibant l'un l'autre.

En général, il a été observé qu'un faible taux de sérotonine est associé à une plus grande impulsivité; y compris la participation à des activités à risque, les actes d'hétéroagression, l'automutilation, le suicide et le sentiment subjectif de laxisme dans la maîtrise de soi. La dopamine, en miroir, est liée à l'impulsivité dans son excès; puisque l'augmentation de sa disponibilité dans la fente synaptique est liée à la recherche immédiate de renforts. Tout cela contribue aux traits élémentaires de l'impulsivité, tels que décrits tout au long de cet article.

Bref, l'impulsivité est un phénomène qui recèle une grande complexité, tant dans son expression clinique que dans son étiologie (sociale, biologique et psychologique). A tel point qu'il est dès lors difficile d'en délimiter conceptuellement la réalité. Il est nécessaire qu'à l'avenir les recherches en la matière soient poursuivies, car ce sera avec cela que des traitements plus efficaces pour réduire son impact sur la vie de ceux qui vivent avec ou sur leur environnement près.

Références bibliographiques:

• Bakhshani, N. M. (2014). Impulsivité: une prédisposition aux comportements à risque. Journal international des comportements à haut risque et de la dépendance, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. et Vrai, M. (2011). Le développement et le traitement de l'impulsivité. Psychose, 42, 134.