Comment être plus tolérant: 5 conseils pratiques

La capacité à être tolérant est une caractéristique psychologique fondamentale, à bien des égards. Elle favorise notre propension à coexister dans des sociétés culturellement riches, et elle est aussi une porte d'entrée vers de nouvelles connaissances.

Dans cet article nous verrons une série de conseils pour être plus tolérant, puisque la tolérance est une dynamique comportementale qui s'apprend.

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Pourquoi est-il bon d'être tolérant ?

S'habituer à être plus tolérant nous donne deux types d'avantages.

D'une part, en supposant que l'être humain est un animal social, cela nous aide à avoir plus de contacts avec des personnes de toutes sortes, ce qui signifie avoir un capital humain d'individus avec lesquels nous pouvons mener des actions d'intérêt mutuel.

Ce n'est pas en vain que la solitude est liée à une plus grande propension à avoir une mauvaise qualité de vie, et d'autre part, avoir des contacts avec des personnes très variées est très utile à bien des égards.

D'autre part, soyez également tolérant avec les autres nous expose à des stimuli intellectuels de plus en plus importants. Être en contact avec des points de vue différents des nôtres rend plus difficile pour nous d'être manipulés sur la base de stéréotypes et de préjugés, et nous rend également plus sages.

Nous pouvons ne pas être d'accord avec une série d'idées et de valeurs que d'autres incluent dans leur vie, mais les connaître de première main et non seulement le ouï-dire rend nos notions sur ces perspectives autres que la nôtre plus nuancées et plus honnête.

Comment être plus tolérant avec les autres: 6 conseils

Compte tenu de ce qui précède, découvrons maintenant diverses habitudes et stratégies qui nous aident à être plus tolérants.

1. Soyez conscient de vos propres préjugés

Tout d'abord, il est très important d'être conscient que lorsque nous rencontrons des idées qui nous contredisent, nous avons tendance à utiliser de nombreux pièges intellectuels pour Supposons dès le départ que ce ne sont que de fausses croyances et irrationnel.

Bien sûr, parfois nous aurons raison et les idées des autres seront pleines de contradictions logiques et de lacunes explicatives, mais même si elles sont très valables et même meilleures que les nôtres, le fait d'être vu comme incompatible avec nos croyances favorisera qu'elles nous causent rejet.

Heureusement, le simple fait d'être conscient de cette prédisposition semi-inconsciente cela nous ouvre la porte pour nous arrêter et considérer si ces idées sont vraiment légitimes ou non. Cependant, ce n'est qu'un premier pas, et en soi cela ne nous rend pas plus tolérants, même s'il est nécessaire d'entreprendre les stratégies que nous verrons ensuite.

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2. jouer l'avocat du diable

C'est l'un des conseils les plus utiles pour être plus tolérant, puisqu'il consiste à faire un effort conscient pour défendre les idées avec lesquelles on n'est pas d'accord et attaquer les siennes. Il s'agit de une sorte de simulacre mental pour voir comment les croyances de l'autre correspondent à la réalité ou à ce qui est juste, par rapport aux nôtres.

Faire cela demande du temps et des efforts, il ne suffit pas de consacrer quelques secondes à cette tâche. Les points de vue des autres sont généralement plus complexes que ce que nous pouvons imaginer en quelques fractions de minute, nous devons donc créer une représentation mentale fidèle de ce que pense réellement quelqu'un qui ne pense pas comme nous.

3. Trouver des représentants valides d'un collectif

Lorsque nous essayons d'être plus tolérants, nous le faisons généralement en nous concentrant sur nos attitudes envers les groupes. Par exemple, nous voulons être plus tolérants envers certains individus en tant que représentants d'une religion ou d'un mode de pensée partagé par de nombreuses personnes. Par conséquent, il est important de s'assurer que lors de la formation d'une opinion riche et nuancée sur ces groupes, nous nous assurons que nous regardons les personnes qui les représentent vraiment.

Même si chaque individu est unique, certaines personnes sont plus représentatives d'un groupe que d'autres; par exemple, quelqu'un qui a été en prison pour avoir participé à des activités terroristes liées à la le nationalisme ultra-conservateur ne sera probablement pas un bon représentant de tous les habitants de son Pays.

4. Dialogue et concentration sur les arguments

Le dialogue et l'utilisation d'arguments et de modes de pensée basés sur la rationalité est une façon de se connecter avec les autres sur la base d'idées communes. Pour cette raison, il est important que le dialogue, nécessaire pour être plus tolérant, mette l'accent non pas principalement sur les sentiments, mais sur le raisonnement derrière différentes manières de se sentir et de se comporter les uns des autres.

Ainsi, expliquer de la manière la plus rationnelle possible pourquoi les gens pensent ce qu'ils pensent et font ce qu'ils fait, nous nous éloignerons davantage de l'intolérance et comprendrons mieux ceux qui ne pensent pas comme nous.

5. Soyez prêt à changer d'avis

Devenir plus tolérant demande certains sacrifices, et c'est le principal. Il ne faut pas seulement vouloir intérioriser et accepter les manières de vivre et de raisonner des autres; nous devons également être disposés à que les autres nous montrent qu'ils ont raison et que nous ne le sommes pas. Assumer cela est un exercice d'humilité que certaines personnes ont du mal à faire, mais il est essentiel de s'ouvrir aux autres et de ne pas tomber dans le fanatisme.

Références bibliographiques:

• Festinger, L. (1962). Dissonance cognitive. scientifique américain. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): Sur les fondamentalismes. Clés de la raison pratique. 42, p. 40-48.