L'importance de la thérapie de groupe dans la désintoxication

La thérapie de groupe est un type de psychothérapie dans lequel un petit groupe de personnes participe à la même séance, qui sont dirigées à tour de rôle par un psychothérapeute expert du problème qui souffrir. Elle ne doit pas être confondue avec la thérapie familiale, dont l'objectif principal est d'aider à résoudre les problèmes relationnels dans une famille. Ici, l'objectif est d'aider chacun à faire face à un problème de nature principalement individuelle, mais issu d'une action collective.

Ce type d'intervention a prouvé son utilité précisément en raison de la dynamique positive d'interaction et d'apprentissage générée au sein du groupe. thérapeutique, du feed-back existant entre tous les membres et aussi avec le psychologue spécialisé qui dirige le groupe et organise les séances. ici nous verrons pourquoi la thérapie de groupe est bénéfique en cas de désintoxication.

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Avantages de la thérapie de groupe dans les processus de désintoxication

La psychothérapie de groupe se caractérise par trois éléments déterminants: le contexte de type groupe dans lequel elle est effectue, les objectifs individuels et collectifs, et le délai dans lequel il sera réalisé. Tous contribuent à exercer une série d'avantages sur les personnes qui participent à un processus de ce type, par la création de dynamiques de groupe qui ne peuvent exister en psychothérapie individualisé. Gardant cela à l'esprit, voyons quels sont les avantages de la thérapie de groupe dans le processus de désintoxication des dépendances.

1. Identification avec un problème commun

Le cadre d'intervention psychologique offert par les thérapies de groupe repose sur la situation d'égalité dans laquelle se retrouvent tous les membres du groupe, ce qui il aide les participants à s'identifier à plusieurs personnes à la fois et à ne pas se sentir "seuls" face à leur problème.

Cette identification contribue énormément à l'interaction entre les membres du groupe, puisqu'ils se perçoivent comme égaux et donc Ils trouvent plus facile de communiquer et d'être honnêtes sur des sujets sensibles et de partager leurs expériences, problèmes ou malaises en général.

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2. Espoir et motivation réciproques

L'espoir qui est insufflé aux membres du groupe pendant la thérapie de groupe survient lorsqu'un patient voit des changements positifs chez les autres participants. C'est-à-dire a accès à des références dans lesquelles les avancées et les progrès de la thérapie sont vus, et de plus il ne s'agit pas de célébrités ou de personnes idéalisées, mais d'individus qui vivent des situations très similaires à la sienne, ce qui motive encore plus.

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3. Altruisme

L'altruisme est l'aide que les membres du groupe s'offrent les uns aux autres, tout en étant aidés à leur tour par les autres personnes qui composent le groupe. Cette dynamique donne à chacun le sentiment de disposer d'un réseau social d'entraide qui, composé de plusieurs tout en se motivant mutuellement, peut être plus utile que l'implication des personnes individuel.

4. Comprendre plus facilement la philosophie de vie de chacun

Contrairement à ce qui se passe dans une thérapie individuelle classique, les thérapies de groupe offrent la possibilité d'accéder à des points de vue très différents lors de chaque séance. Cela le rend plus susceptible de "se connecter" avec une ou plusieurs manières d'interpréter ce qui se passe., quelque chose qui peut être utilisé par les thérapeutes pour comprendre la mentalité des patients et travailler à partir du cadre des croyances et des pensées qu'ils présentent.

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5. Stratégies d'apprentissage basées sur la pratique

L'apprentissage en thérapie de groupe est très diversifié, puisqu'il peut y avoir plusieurs membres du groupe qui peut être pris comme exemple ou modèle à suivre par les autres participants.

Certains des éléments qui peuvent être appris d'autres personnes sont des stratégies d'adaptation à l'anxiété, au stress ou à l'inconfort général face au syndrome. l'abstinence, les habitudes de vie quotidienne avec lesquelles un participant fait face à ses problèmes sociaux, la détection opportune des pensées qui le prédisposent à retomber dans consommation etc.

6. Acceptation

L'une des principales règles établies au début d'une thérapie de groupe est qu'une attitude d'acceptation doit être maintenue inconditionnellement envers tous les membres du groupe, sans juger à aucun moment les secrets, expériences ou impressions de chacun d'eux. elles ou ils. Cela permet non seulement aux participants de « s'ouvrir » et de parler de leurs problèmes, mais aussi les aide à sortir du cercle vicieux du déni du problème dans lequel s'installent de nombreuses personnes souffrant d'addictions, voyant qu'autour d'elles personne ne prétend être parfait et avoir le contrôle total de la situation.

Cette norme contribue également à fédérer le groupe et permet à tous ses membres de se sentir libres de partagez toute pensée personnelle complexe ou pénible que vous essayez de « dissimuler » en consommant de la drogue. Cette acceptation inconditionnelle entre les membres du groupe contribue également à un climat de fraternité dans lequel il est extrêmement facile d'exprimer n'importe quoi aux autres membres.

Les séances de groupe se caractérisent par le fait qu'elles sont constituées de petits groupes, ce qui contribue à la liberté à la fois de partager confidences pour mettre en œuvre des stratégies et former ou représenter tout type de situation dont la résolution doit être exercé.

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