Les 8 types de confiance: quels sont-ils ?

L'une des variables psychologiques qui affectent notre vie quotidienne et les activités que nous menons est la confiance., qui doit être présent dans les relations interpersonnelles, mais aussi au travail et dans le sport.

La confiance est la clé de notre bien-être, en particulier la confiance en soi.

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types de confiance

Mais, quels types de confiance existe-t-il? Comment peut-on les classer ? Il existe huit types de confiance. Ci-dessous, nous les expliquons avec leurs différentes caractéristiques.

1. faire confiance aux autres

La confiance envers les autres est un phénomène dont on parle souvent beaucoup dans les relations interpersonnelles, notamment celles avec un partenaire. Dans notre article «Les 7 clés pour avoir une relation saine« Nous avons déjà expliqué que le respect, la fidélité, la confiance… sont indispensables pour que les relations amoureuses fonctionnent.

Les êtres humains sont des êtres sociaux, c'est pourquoi nous avons besoin des autres pour mieux vivre et jouir d'un plus grand bien-être psychologique

et émotionnel. Avoir des relations proches donne un sens à notre vie, et avoir des personnes de confiance nous aide à être heureux.

Évidemment, on ne peut pas faire confiance à tout le monde puisque, à l'occasion, on peut tomber sur des individus qui veulent nous escroquer, nous escroquer ou nous tromper. profitent de nous, mais surtout nos proches qui nous ont montré que nous pouvions leur faire confiance, nous devons leur accorder un vote de confiance.

La confiance n'est pas quelque chose de standard même si certains experts pensent qu'elle est innée, du moins vis-à-vis de nos proches, et quand on rencontre quelqu'un, il faut la mériter. La sincérité et la crédibilité sont des variables qui augmentent ou non la confiance que nous pouvons avoir chez les autres.

• Maintenant, que se passe-t-il lorsque nous perdons confiance en quelqu'un? Est-il possible de le récupérer? On vous l'explique dans notre article "9 conseils pour regagner la confiance de quelqu'un”

2. confiance en soi ou efficacité personnelle

L'auto-efficacité est ce qu'on appelle communément la confiance en soi., un concept introduit par le psychologue ukraino-canadien Albert Bandura en 1986, et dont il a discuté dans sa Théorie de l'apprentissage social. Cette théorie bien connue traite de la régulation de la motivation et de l'action humaines, qui implique trois types de attentes: attentes situation-résultat, attentes action-résultat et auto-efficacité perçu. Aujourd'hui, je vais parler d'auto-efficacité.

• Pour en savoir plus, vous pouvez lire notre texte «La théorie de l'apprentissage social d'Albert Bandura”

La confiance en soi est souvent confondue avec l'estime de soi, et bien qu'elles soient liées, elles ne sont pas identiques. L'estime de soi est l'évaluation globale qu'une personne a d'elle-même, tandis que la confiance en soi est Fait référence à l'auto-évaluation de sa capacité à accomplir une tâche et à réaliser un objectif.

C'est un concept étroitement lié au développement personnel, car une grande confiance en soi permet de surmonter les obstacles qui peuvent survenir sur le chemin d'un individu lorsqu'il se bat pour Un but. Lorsqu'une personne a un haut niveau d'auto-efficacité, elle est très intéressée par les tâches auxquelles elle participe parce qu'elle se sent compétente, elle voit les problèmes comme des défis stimulants, fait l'expérience d'un engagement élevé envers ses intérêts et ses activités et se remet rapidement de ses les échecs. Heureusement, la confiance en soi peut être travaillée et améliorée.

Bandura croit que quatre aspects importants sont impliqués dans la confiance en soi d'une personne: les réalisations d'exécution, qui sont les réussites et les échecs des expériences passées, plutôt la perception de celles-ci et la fréquence avec laquelle elles apparaissent. L'observation ou l'expérience par procuration influence particulièrement les situations dans lesquelles la personne n'a pas peu d'expérience dans l'exécution d'une tâche. La persuasion verbale (par exemple, des mots d'encouragement) et l'état physiologique de l'individu, y compris non Non seulement les sensations physiques, mais aussi les états émotionnels influencent la façon dont la personne interprète le situation.

• Si vous voulez savoir comment améliorer la confiance en soi, vous pouvez suivre les étapes que vous trouverez dans notre article: «Confiance en soi: découvrez les 7 clés pour l'améliorer”

3. fausse confiance en soi

Parfois, certaines personnes semblent faire preuve d'une grande confiance alors qu'en fait elles ne se font pas confiance. C'est ce qu'on appelle la fausse confiance en soi, une forme de protection contre la perception d'une faible auto-efficacité.

Les sujets ayant une fausse confiance en eux peuvent parfois se convaincre qu'ils se font confiance même s'ils pas être ainsi, et ils peuvent même faire des auto-verbalisations positives envers eux-mêmes, avec des phrases optimistes. C'est un type d'auto-tromperie qui ne favorise pas du tout le développement personnel et qui permet à la personne échapper au véritable état interne de confiance en soi qui, dans de nombreux cas, est à l'origine de la "masque".

• Ce type de confiance peut amener des conséquences négatives pour le sujet qui la vit, comme vous pouvez le voir dans notre article «Fausse confiance en soi: le lourd masque de l'auto-tromperie”

4. confiance comportementale

C'est lié au comportement de la personne, et c'est la propre capacité du sujet à agir positivement ou non, à surmonter les obstacles et à prendre les bonnes décisions qui affectent le comportement de l'individu.

5. confiance émotionnelle

Les émotions sont la clé du bien-être des gens, et leur bonne gestion permet à une personne d'être plus ou moins heureuse. Avec la popularité du terme intelligence émotionnelle, il n'est pas surprenant que l'on parle de confiance émotionnelle.

Certaines personnes craignent leurs propres émotions, mais maîtriser la capacité de comprendre et d'interpréter ses propres émotions chez les autres, et la capacité à réguler les émotions pour favoriser les relations interpersonnelles avec les autres, est possible avec la confiance émotionnelle.

6. confiance spirituelle

Cela fait référence à la foi que les individus ont sur la vie autour d'eux et le contexte dans lequel ils évoluent.

7. confiance simple

Certains experts, comme le biologiste Humberto Maturana, pensent que la confiance peut être innée.. C'est ce qu'on appelle la confiance simple, et nous sommes nés avec. C'est automatique, comme la confiance envers nos parents. Il est entier et complet.

8. Confiance alimentée

Cependant, tout au long de la vie et au gré des expériences, cette simple confiance peut se façonner. Ensuite, nous pouvons maintenir une grande confiance dans les autres ou la méfiance peut apparaître.