Pourquoi aller chez le psychologue est-il en plein essor ?

Depuis que la psychologie est née en tant que science à la fin du XIXe siècle, elle a connu un processus d'évolution et de diversification de ses domaines d'étude et d'intervention dans les problèmes des personnes.

D'une part, il a été influencé par les changements sociaux, économiques et politiques intervenus au cours des dernières décennies pour adapter son objectifs, techniques et méthodologies, et d'autre part, a contribué à transformer la société et à nous faire voir l'esprit humain et la santé mentale avec les autres les yeux. En raison de ce phénomène bidirectionnel, nous vivons aujourd'hui un véritable boom de la psychologie appliquée; De plus en plus de personnes recherchent ce type de services, et les besoins et les problèmes auxquels s'adresse la Psychologie sont plus variés. Voyons pourquoi cela s'est produit.

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Pourquoi est-il de plus en plus courant d'aller chez le psychologue ?

La montée en popularité de la psychologie en tant que discipline utile pour les problèmes quotidiens et les expériences de toutes sortes de personnes n'est pas le fruit du hasard; Elle répond à une série de transformations sociales, technologiques et sociales qui ont contribué à rendre le travail des psychologues plus flexible, accessible et valorisé qu'il ne l'était il y a quelques décennies. Nous voyons en quoi consistent ces changements.

1. L'émergence de la psychologie en ligne

En un temps relativement court, la psychologie en ligne a gagné en popularité, aidée en partie par la La crise du COVID-19 et les restrictions de mobilité appliquées par les gouvernements de nombreux pays face à la coronavirus. Une partie de son succès réside dans sa simplicité: il ne change que le canal de communication, qui devient une plateforme numérique permettant les appels vidéo; le reste reste le même.

Cette façon d'avoir les services du psychologue vous permet d'économiser le voyage à la consultation professionnelle, et permet également de baisser le coût de chaque séance. Soit dit en passant, c'est une très bonne alternative pour ceux qui, en raison de problèmes de santé ou parce qu'ils vivent dans des zones isolées, ont du mal à quitter la maison et à parcourir de longues distances.

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2. La déstigmatisation des problèmes psychologiques

Il n'y a pas si longtemps on supposait que le travail du psychologue se limitait à aider les "fous" ou, en tout cas, à ceux qui avaient de graves déficiences cognitives, ou des problèmes d'apprentissage. Même parmi les patients des classes aisées, il était courant de perpétuer le stéréotype de la femme aisée avec des problèmes d'argent. "l'hystérie", essentiellement des problèmes associés à la névrose et aux humeurs altérées, en partie alimentés par suggestion. Cela a permis d'associer facilement la psychologie à l'intervention auprès de groupes stigmatisés: personnes marginalisées par la société, femmes considérées comme "un fardeau", mauvais élèves...

Heureusement, et bien qu'il y ait encore du travail à faire à cet égard, aujourd'hui, la vie de ceux qui connaissent des problèmes a été déstigmatisée. traditionnellement associée à cette classe de rôles, et il est supposé que tout type de personne, riche ou pauvre, avec plus ou moins d'intelligence, homme ou femme, vous devrez peut-être consulter un psychologue.

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3. Sensibilisation accrue aux problèmes de santé mentale

Cet élément est étroitement lié au précédent; De la même manière que la stigmatisation qui avait été placée sur ceux qui allaient chez le psychologue s'est affaiblie, la conception de ce qu'est un problème de santé mentale a gagné beaucoup de nuances; n'est plus soutenu par des stéréotypes et une vision très simpliste de ce que c'est que d'avoir besoin d'une aide professionnelle dans ce domaine.

Par exemple, la dépression est désormais considérée comme une psychopathologie très courante qui peut prendre la forme d'un vaste variété d'expériences différentes, et cela se produit même chez ceux qui, de l'extérieur, semblent réussir, aimer et populaire. On ne peut pas tenir pour acquis qu'un diagnostic nous donne une image claire et prévisible du comportement et façon de penser d'un individu, et sachant que plus de gens sont mis au défi par les services de psychothérapie.

4. L'émergence de plus de spécialités en psychologie appliquée

Sous l'influence de la psychologie positive, elle a évolué jusqu'à ce que la psychologie ne soit plus aussi centrée sur les troubles et les déficits cognitifs ou d'apprentissage, s'ouvrir davantage à des manières de répondre aux besoins des personnes dans une perspective humaniste, c'est-à-dire qui prend en compte le potentiel d'exploitation des talents et des préoccupations des individu.

Pour cette raison, une grande partie du travail des psychologues ne se limite pas à corriger le "manque de" quelque chose, mais travaille également à développer les qualités positives déjà présentes chez l'individu, bien que de manière latente. De cette façon, non seulement des mesures sont prises pour tenter d'atténuer les symptômes qui génèrent de l'inconfort, mais également un soutien est apporté à qui veulent mener des démarches de développement personnel et professionnel, parfois sous le nom de encadrement

Concernant le développement personnel, ce type d'accompagnement implique d'aider les personnes à se connecter avec leurs valeurs et avec les priorités qui sont en sortir par un processus de découverte de soi, en se fixant des objectifs passionnants et motivants qui donnent du sens à leurs activités quotidiennes à court et à long terme, et leur enseigner des techniques de gestion émotionnelle et de gestion du temps qui sont en adéquation avec l'atteinte des objectifs qui ont été fixés dans ce feuille de route. Bref, vivre un développement personnel consiste à vivre des projets vraiment significatifs pour soi, et apprendre à faire face aux défis qui se présentent à nous dans ce contexte.

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