Les 4 principales différences entre la phobie et le traumatisme psychologique

Connaissez-vous les différences entre phobie et traumatisme psychologique ? Ce sont deux tableaux psychopathologiques très différents, bien que tous deux partagent le fait que la personne qui en souffre ressent beaucoup d'inconfort.

Dans cet article nous vous expliquerons en quoi ils consistent et nous connaîtrons 4 différences entre une phobie et un traumatisme psychologique, assimilant le traumatisme psychologique à ce que nous connaissons en psychologie sous le nom de PTSD (Trouble de Stress Post-traumatique).

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Différences entre phobie et traumatisme psychologique

Pour comprendre les différences entre la phobie et le traumatisme psychologique, nous allons d'abord expliquer en quoi consiste chaque trouble.

1. les phobies

Une phobie est une peur disproportionnée, irrationnelle et exagérée d'un stimulus ou d'une situation spécifique. La peur s'accompagne de comportements d'évitement du stimulus phobique (ou si le stimulus phobique est enduré, cela se fait avec une forte anxiété).

Vous pouvez avoir une phobie de n'importe quoi, c'est pourquoi il y a autant de phobies que de stimuli ou d'objets. Par exemple, phobie des araignées, parler en public, conduire, être dans des espaces clos, clowns, etc.

Les phobies sont incluses dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) en tant que troubles anxieux.

2. Traumatismes psychologiques

Les traumatismes psychologiques, en revanche, impliquent l'expérience, l'exposition ou l'observation d'événements extrêmement choquants, qui provoquent une série de symptômes dysfonctionnels et inadaptés au niveau physiologique, comportemental et psychologique. Ces événements impliquent généralement la mort, des blessures graves ou un viol.

En ce qui concerne les traumatismes psychologiques, il existe un certain nombre de troubles mentaux liés aux traumatismes: le plus connu et le plus fréquent est le SSPT (Trouble de stress post-traumatique). Ainsi, le terme « trauma psychologique », dans le langage courant, est généralement utilisé pour parler de PTSD (Post Traumatic Stress Disorder); C'est pourquoi, dans cet article, nous utiliserons le concept de SSPT pour désigner le terme traumatisme psychologique.

Autrement dit, nous utiliserons les deux concepts comme comparables/interchangeables, bien que nous devions tenir compte du fait qu'il peut y avoir de petites variations par rapport à leur sens dans le langage courant (par exemple, quelqu'un peut parler d'un traumatisme psychologique pour faire référence à un trouble de stress aigu (TSA) au lieu d'un un SSPT; Le TSA est comme le SSPT mais de plus courte durée).

Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Comme nous l'avons vu, dans le langage courant, le terme traumatisme psychologique est souvent utilisé comme synonyme de SSPT. Mais savons-nous vraiment ce qu'est le SSPT ?

Selon le DSM-5, le trouble de stress post-traumatique (SSPT) implique exposition à la survenance de décès, de blessures graves ou de viol; L'exposition peut être directe, par observation, en apprenant l'événement par un membre de la famille ou un ami, ou par une exposition répétée aux détails de l'événement.

Cette exposition provoque une série de symptômes caractéristiques, qui sont essentiellement au nombre de 3: intrusivité, évitement, troubles cognitifs et de l'humeur et hyperexcitation (réactivité).

Le premier symptôme, l'intrusion, est notable et consiste généralement à revivre l'événement à travers des souvenirs ou des rêves pénibles, ainsi que des réactions dissociatives, une détresse psychologique importante et des réactions physiologiques intenses.

Un changement important dans le DSM-5 est que supprime les critères nécessaires pour réagir avec une peur intense, l'impuissance ou l'horreur avant un tel événement qui apparaissait dans le DSM-IV; maintenant cette réponse n'est plus nécessaire, bien qu'elle puisse logiquement continuer à apparaître dans le SSPT.

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différences

En ce qui concerne les différences entre phobie et traumatisme psychologique, nous allons parler des 4 plus importantes :

1. Type de trouble

La première différence que nous trouvons est leur emplacement (ou classification) dans les manuels de référence en psychologie, tels que le DSM-5.

De cette façon, alors que dans ledit manuel la phobie est classée comme un "trouble anxieux", Le SSPT est classé comme un « trouble lié à un traumatisme ou à un facteur de stress ».

2. stimulus déclencheur

D'autre part, les stimuli (ou événements) qui déclenchent l'ESPT ou le traumatisme psychologique sont des événements liés à la mort (par exemple, un un meurtre, un suicide ou un accident de la route), avec violence sexuelle (par exemple un viol) et avec des blessures graves (par exemple une blessure médullaire).

En échange, les stimuli qui génèrent une phobie sont des stimuli « normaux », dans le sens où ils n'ont pas à causer de dégâts réels (bien que dans certains cas, ils le puissent). C'est-à-dire qu'il s'agit généralement de stimuli (par exemple un orage) ou de situations de la vie quotidienne (par exemple conduire, parler en public...).

3. Déterminants du trouble

Une autre différence entre la phobie et le traumatisme psychologique est l'élément fondamental qui détermine l'apparition ou non du trouble. Pour que nous y voyions plus clair; Dans le cas d'une phobie, c'est la réponse de l'individu à un tel stimulus (qui est disproportionné et irrationnel) qui détermine si une phobie est diagnostiquée comme telle.

D'autre part, dans le traumatisme psychologique, le DSM-IV a considéré deux éléments nécessaires pour diagnostiquer le SSPT: d'une part, une réponse d'horreur intense, de peur ou d'impuissance devant l'événement de la part de l'individu, et d'autre part, l'exposition réelle à l'événement (et que c'était stressant). Le DSM-5, pour sa part, a modifié ce critère et ne considère que l'exposition à l'événement nécessaire, et non la réponse (bien qu'elle puisse encore apparaître).

4. durée du trouble

Selon le DSM, la durée d'une phobie est au minimum de 6 mois; tandis que celle d'un SSPT (ou traumatisme psychologique) minimum doit être de 1 mois.

Ici, il faut noter qu'un TSA ou trouble de stress aigu (également considéré comme un trauma psychologique), et qu'il dure de trois jours à un mois (dès qu'il dure plus longtemps, il devient déjà SSPT).

Références bibliographiques:

• AAP (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid. Panaméricain.
• Belloch, A.; Sandin, n. et Ramos, F. (2010). Manuel de Psychopathologie. Tome II. Madrid: McGraw Hill.
• Bados, A. (2015). Trouble de stress post-traumatique. Faculté de psychologie Département de personnalité, d'évaluation et de traitement psychologique.