Désir de vengeance: qu'est-ce que c'est vraiment et comment le combattre ?

La vengeance est souvent vue comme un chemin qui nous mène à un état mental de sérénité une fois que nous avons réglé quelques comptes en souffrance que nous avions avec quelque chose ou quelqu'un. De ce point de vue, le désir de vengeance n'est rien de plus que le résultat naturel d'avoir été humilié ou ont été lésés de manière très importante, parfois sans la personne qui nous a fait ce mal, il y aurait quelque chose à changement.

Cependant, le désir de vengeance n'est pas un sentiment sain en soi. En fait, cela peut nous faire entrer dans une logique destructrice qui n'est bonne ni pour nous ni pour la société dans laquelle nous vivons.

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Qu'est-ce que la vengeance ?

La vengeance est un ensemble de comportements visant à nuire à une personne ou à un groupe qui est perçu comme coupable ou responsable des dommages causés à autrui ou, fréquemment, à la personne ayant des désirs de vengeance.

Bref, la vengeance est une façon de gérer les comportements liés à l'agressivité. Parfois, au lieu d'adopter un comportement qui consiste à affronter directement la personne qui nous a fait du mal au moment où elle vient de le faire, elles optent pour une stratégie médium ou médium. à long terme, ce qui permettrait une plus grande probabilité d'infliger les dommages souhaités en pouvant profiter du temps et de la préparation des ressources pour planifier l'attaque physique ou psychologique.

D'un autre côté, on a vu que les personnes les plus susceptibles d'adopter des comportements de vengeance sont ceux qui obtiennent un score élevé sur le trait de personnalité lié au sadisme. Les personnes sadiques sont celles qui sont relativement enclines à apprécier la souffrance des autres.

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La différence avec la justice

Dès l'enfance, nous sommes éduqués avec l'idée que les actes négatifs ont des conséquences négatives et que les actes positifs produisent des changements bénéfiques. Cette idée est souvent valable dans le cadre de l'éducation que les pères et les mères donnent aux jeunes enfants, mais dans la vie d'adulte, les choses ne fonctionnent pas ainsi. Souvent, par défaut, les dommages restent là, et l'univers ne conspirera pas pour qu'il y ait compensation.

Face à cette réalité, le désir de justice apparaît comme une qualité humaine visant à créer une société meilleure dans laquelle prévaut le principe selon lequel toutes les personnes ont les mêmes droits et dans lequel il doit y avoir des mécanismes de compensation. Cependant, le désir de vengeance ne naît pas de la volonté de faire un monde meilleur, mais d'un sentiment bien plus viscéral. Ce n'est pas quelque chose qui a à voir avec une façon de voir le monde ou avec des désirs de comment la société devrait être, mais plutôt cela a à voir avec la haine et le ressentiment.

Ainsi, le désir de vengeance peut devenir une manière d'entrer dans une dynamique de conflits qui rendent le problème plus important qu'il ne l'est déjà, en raison de sa nature passionnée et peu systématique. Si une attitude vengeresse a à voir avec le désir de canaliser des sentiments négatifs en faisant du mal à ceux qui, selon nous, « devraient payer » pour quelque chose, le la justice est plutôt une construction humaine qui s'applique à l'échelle sociale, et à laquelle participent divers agents: chercheurs, membres de la tribunal, etc...

De plus, en justice, l'existence de la loi est très importante, une série de codes qui existent en dehors de chaque cas spécifique et dont la fonction est de rechercher, dans la mesure du possible, que les sanctions sont toujours appliquées selon les mêmes critères et sur la base d'idées que chacun peut connaître à l'avance (quoique avec des nuances, car il y a toujours de la place pour interprétation).

Si le but de la justice est de décourager l'acte de commettre des illégalités et de participer à la réinsertion de ceux qui sont punis, la vengeance ne cherche qu'un effet sur celui qui se venge, agissant comme une sorte d'auto-thérapie (bien que sans preuves scientifiques d'efficacité).

Pourquoi les désirs de vengeance sont-ils quelque chose de négatif ?

Au-delà du sentiment qu'une fois la vengeance acquise, un certain soulagement compensatoire sera ressenti pour les souffrances précédemment causées, se laisser emporter par cette force motrice conduit souvent à des résultats néfastes. Ce sont quelques-unes des raisons.

1. Il n'y a pas de limites à blesser

Dans la vengeance il n'y a que les limites qu'on se fixe, car c'est un acte unilatéral et qui n'est pas soumis à d'autres critères que ceux qu'on applique soi-même. Pour cela, C'est facile d'aller trop loin dans la volonté de blesser quelqu'un.. Des justifications apparaissent pour toute indication que trop de seuils sont franchis, ce qui peut conduire à une situation où vous perdez le contrôle et causez beaucoup de douleur.

2. potentiel gâché

Il y a des gens qui passent beaucoup de temps et d'efforts à se venger. Il est très facile qu'une fois cette étape passée, vous regardiez en arrière et voyiez cette période comme une perte de temps, une vide sur le calendrier, car rien de ce qui est apprécié à l'avenir de manière durable n'est dû à ceux Actions.

3. L'escalade de la violence

C'est facile d'oublier pourquoi tout a commencé, et qu'une action a sa réaction indéfiniment. Ainsi, une initiative qui semblait libératrice au début (puisqu'elle servait en théorie à pouvoir se sentir en paix) vient asservir, en demandant de plus en plus de temps et d'efforts.

4. Il ne cherche pas à transformer la société ou le comportement de l'autre individu

Bien que dans le langage familier on parle parfois de vengeance comme "donner une leçon à quelqu'un", la vérité est que l'intérêt pédagogique n'existe pas dans ces cas. La perception qu'a la personne qui subit cet acte de vengeance est secondaire par rapport à l'expérience accumulée par la personne qui agresse. Pour cette raison, comme nous l'avons vu, cette personne peut même être encouragée à continuer de faire du mal aux autres (ou à la personne qui s'est vengée), comme nous l'avons vu. La vengeance est de nature individualiste, mais le fait est que l'éthique et la morale existent sur le plan social..

Que faire?

Compte tenu du désir de vengeance, il est préférable d'opter pour l'une des deux options.

D'une part, il est bon de rechercher des distractions qui contribuent à rendre le pensées intrusives à ce sujet apparaissent encore et encore. Avec le changement des habitudes, la tendance à toujours penser à la même chose ou à fantasmer sur la vengeance est brisée.

D'autre part, vous pouvez également choisir d'atteindre se venger de manière très indirecte et relativement constructive et bénigne. C'est l'option du moindre mal. Par exemple, utiliser ce désir de compensation en faisant des progrès personnels servir de leçon à ceux qui voulaient nous faire du mal, montrant que leurs tentatives de nous faire du mal étaient vaines.

Dans tous les cas, force est de constater que chaque cas est unique selon la philosophie de vie de chacun. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de bataille à mener (et à gagner) contre le désir de vengeance.