Que faire lorsqu'un homme s'éloigne de votre vie ?

Les relations sociales sont toujours compliquées, tant pour les hommes que pour les femmes. Bien que nous nous ressemblions à bien des égards, nous sommes également très différents à d'autres.

Dans le cas particulier des relations avec le sexe opposé, les hommes ont tendance à être plus directs. C'est pourquoi il est courant qu'au cours des premières étapes de la connaissance et du démarrage de quelque chose de similaire à une relation amoureuse, ils aillent un peu plus vite qu'eux.

Mais de la même manière qu'il est courant pour les hommes d'entamer des relations sentimentales de manière relativement directe, il est également fréquent qu'ils coupent la relation de manière caractéristique, direct. Alors voyons ce qu'il faut faire quand un homme s'éloigne, laissant derrière elle une relation stagnante ou directement rompue, bloquée.

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Comment réagir quand un homme s'en va

Voyons quelques outils d'adaptation dans cette situation,

pour éviter de trop affecter l'humeur et soulèvent des problèmes supplémentaires.

1. Évaluez les raisons: ne faites pas d'hypothèses infondées

Quand soudain le sujet n'est plus proche, il n'écrit plus, ne répond plus, n'appelle plus... la situation peut conduire à une série d'hypothèses qui répondent plus à notre émotivité qu'à toute autre truc.

Il vaut mieux rester calme et ne pas tomber dans des hypothèses extrêmes. En cas de doute, ce qu'il faut faire, c'est chercher une réponse claire de cette personne, l'aborder avec la ferme conviction d'obtenir une réponse juste à la situation.

Si ce n'est pas possible, alors il est temps de respecter les motivations apparentes de l'autre personne, sans présumer, et de respecter la distance. Rappelle-toi que personne n'est indispensable au bonheur.

2. Soyez ferme avant vos décisions: les opportunités ont une limite

Dans certains cas, en particulier lorsqu'il y a une composante d'attachement émotionnel, il est courant que vous ne vouliez pas accepter que le sujet s'éloigne, et vous n'êtes pas constant dans vos décisions de vous éloigner également.

Par exemple, si vous avez décidé que la chose la plus saine pour vous est de ne pas donner plus que vous ne recevez et de ne pas poursuivre le séjour de cet homme dans votre vie, vous devez le faire.

Plus vous êtes constant et plus le temps passe sans que vous renouiez avec cette personne, plus vous serez proche de la surmonter., ce qui est idéal. Il n'est jamais bon de laisser notre tranquillité d'esprit entre les mains d'une autre personne. Si vous dépendez trop de quelqu'un, c'est une question sur laquelle vous devez travailler.

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3. Priorisez-vous: votre valeur en tant que personne n'est pas négociable

Après la séparation forcée, c'est-à-dire lorsqu'ils se sont éloignés de nous sans nous donner aucune explication nous permettant de comprendre ce qui s'est passé, il est assez fréquent qu'il y ait une tendance à se blâmer, pensant que la raison est à cause de nos défauts. Ces pensées sont fausses.

Attribuer la cause de la distance à un éventuel "défaut" de la nôtre indique que nous ne nous donnons pas la valeur appropriée en tant que personnes.

Il ne nous est pas possible de justifier l'éloignement de quelqu'un sous prétexte que nous ne sommes pas assez bien pour lui. C'est une pensée nuisible que nous devons reconnaître et changer immédiatement.

4. Éviter les remplacements forcés: un clou n'enfonce pas un autre clou

Rester coincé à essayer de trouver une autre personne avec qui oublier celle qui est partie ne vous fera aucun bien. En fait, Vous n'arriverez qu'à réduire votre autonomie, ce qui est contre-productif pour vous. Il est préférable de prendre du temps pour être seul.

Trouvez des activités où vous pouvez vous distraire des contacts sociaux forcés et concentrez-vous davantage sur vous. De plus, de cette façon, vous pourrez rencontrer des personnes qui ont des intérêts communs avec vous et établir une amitié qui n'est pas basée sur l'engagement, mais sur le partage du plaisir d'un passe-temps commun.

5. Ne généralisez pas: tous les hommes ne sont pas pareils

Les émotions nous conduisent parfois à des pensées exagérées ou généralisées. Lorsqu'un homme s'éloigne sans avoir pleinement clarifié ses motivations, des mécanismes de défense inconscients apparaissent qui nous jouent des tours... Par exemple, rationaliser subjectivement que tous les hommes sont pareils, et que si l'un vous abandonne, tous le feront.

Le genre n'implique pas la manière de comprendre les relationsCes croyances ne sont que des mythes et des paradigmes anciens que nous devons laisser derrière nous.

Plus nous serons rationnels et accepterons que les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaitons, plus nous cesserons de chercher les réponses à l'extérieur, et nous les trouverons en nous-mêmes.

6. Clôture des cycles: lâcher-prise faisant partie de la croissance personnelle

Lorsqu'une étape a terminé son cycle, nous devons accepter cette situation et abandonner ce que nous voulions autrefois. Lâcher prise sur ce qui nous accompagnait un moment pour passer à autre chose et rencontrer de nouvelles personnes, vivre de nouvelles expériences. S'accrocher à une personne n'est pas sain, et encore moins lorsqu'elle s'est volontairement éloignée de nous.

Fermer un cycle implique de comprendre qu'il y a eu de bons et de mauvais moments, et que maintenant tout cela fait partie de notre apprentissage en tant que personne, ce qui nous permet de mûrir émotionnellement pour que plus tard nous puissions vivre les nouvelles expériences d'une nouvelle perspective.

Références bibliographiques:

• Masman, K. (2010). Les usages de la tristesse: pourquoi se sentir triste n'est pas une raison de ne pas être heureux. Allen & Unwin.
• Sternberg, R. J., Weiss. K (2013) Une nouvelle psychologie de l'amour. Presse universitaire de Yale.