Entretien avec Guacimara Hernández: le quotidien d'une psychologue

Parfois, la psychologie est perçue comme quelque chose de froid et éloigné des véritables préoccupations des gens. Pour dissiper ce mythe, rien de mieux que de connaître cette discipline des mains de ceux qui s'y consacrent: les psychologues.

Dans ce cas, nous avons interviewé Guacimara Hernández, psychologue qui propose ses séances de psychothérapie dans la ville canarienne d'Arrecife.

Entretien avec Guacimara Hernández Santana, psychologue

Guacimara Elle est psychologue spécialisée en psychologie clinique et de la santé et en sexologie. Dans cet entretien, il nous parle de son quotidien professionnel et de ses impressions sur le travail qu'il effectue auprès des patients.

Vous avez une longue expérience en tant que psychologue clinicien. Qu'est-ce qui vous a amené à étudier la psychologie ?

Il est vrai que lorsque j'ai commencé à étudier le diplôme, je le voyais comme quelque chose de très compliqué, mais en même temps, quand vous aimez quelque chose, vous étudiez avec beaucoup d'enthousiasme. C'est un cheminement de carrière très agréable lorsqu'il s'agit de pouvoir aider les autres, c'est pourquoi.

Aujourd'hui, travailler là-dessus me porte chance, car c'est ce que j'aime et les heures que je consacre à mon travail sont nombreuses, mais je peux toujours dire que j'ai de la chance car j'ai bien choisi.

Selon vous, quelles sont les qualités qu'un bon psychologue doit posséder ?

Les caractéristiques fondamentales pour moi sont la sécurité, l'accessibilité, la patience et être en formation continue. Et surtout, sachant bien que la personne cherche de l'aide et que nous ne sommes pas tous spécialisés là-dedans, La première chose est de partir de la question de savoir si nous pouvons mener à bien ce cas ou non, c'est-à-dire renvoyer à un autre professionnel.

Bien que le fait d'aller voir un psychologue soit de plus en plus accepté, il y a encore ceux qui pensent qu'aller en psychothérapie est un signe de faiblesse. Avez-vous perçu cela ?

Je vois ça de moins en moins. Les gens normalisent de plus en plus tout ce processus, et ils essaient déjà de ne pas trop souffrir et de détecter les problèmes à temps. Un psychologue vous donne les lignes directrices et vous fait voir le bon côté des choses, et souvent nous souffrons et allongeons la souffrance inutilement.

Quels problèmes ou troubles traitez-vous le plus souvent ?

L'anxiété et la dépression sont les cas les plus récurrents dans mon cabinet, mais il y a aussi de nombreux cas de TOC, de faible estime de soi, de troubles alimentaires, de douleurs chroniques...

Selon vous, quel est l'obstacle pour une personne d'aller voir un psychologue pour obtenir de l'aide ?

Certaines personnes ont tendance à voir le besoin de cohérence dans la thérapie comme un problème, croient qu'elles ne seront pas en mesure de suivre les directives et veulent des résultats très rapides. Une fois en thérapie, je leur dis toujours que je ne les laisse pas seuls et que le processus de bien-être est la prochaine chose qui vient.

Selon votre expérience, êtes-vous allé voir un autre spécialiste pour soutenir le processus de rétablissement d'un patient ?

Plusieurs fois, je dois référer des patients, mais le problème est qu'il me reste des semaines d'attente pour attraper plus de personnes et en raison du manque d'espace dans mon emploi du temps si je réfère habituellement d'autres professionnels. Aussi, lorsque le patient en a besoin, nous travaillons en équipe avec la psychiatrie.

Quand pensez-vous qu'il est temps de demander l'aide d'un psychologue?

Quand tu vois que ta vie n'est pas ce à quoi tu t'attendais, quand tout s'assombrit et surtout quand tu vois que depuis longtemps quelque chose ne va pas chez toi, c'est le moment. Nous sommes nés pour vivre la vie, pas pour être toujours en survie continue