Voici comment la vigorexie affecte la santé mentale

La vigorexie met l'accent sur le souci excessif que le patient ressent pour son apparence physique. et pour l'image qu'il projette aux autres. Vous ne voyez pas une perspective vraie et précise de votre corps. Celui-ci semble toujours montrer un potentiel d'amélioration. Plus précisément, il pense qu'il n'a pas l'air assez musclé. Le patient souffre d'une dysmorphie musculaire qui conditionne son hygiène de vie.

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Comment la vigorexie affecte-t-elle le mode de vie du patient ?

Leurs habitudes alimentaires et la pratique excessive d'exercices physiques sont alignées sur une seule intention: augmenter la masse musculaire. Autrement dit, il n'y a pas d'équilibre et de modération dans la routine d'exercice. De cette façon, la personne consacre de plus en plus de temps au sport. Au lieu de cela, cela réduit le temps que vous passez avec vos amis et vos proches.

La vie sociale est endommagée pour une autre raison pertinente: le patient aussi

Changez considérablement vos habitudes alimentaires. Il est habituel que vous préfériez éviter les plans gastronomiques et les événements familiaux qui tournent autour de la table. L'obsession n'affecte pas seulement la qualité de la vie personnelle. Son niveau d'impact transcende les liens avec les autres.

Pour lui, peut interférer négativement dans la relation sentimentale. L'autre personne peut avoir l'impression que votre partenaire ne passe pas le temps nécessaire. De même, vous remarquerez peut-être des sautes d'humeur fréquentes et mal comprendre certains comportements. Ces variations produisent des tournants inattendus dans les conversations et la coexistence.

Son propre développement professionnel peut être conditionné par cet enjeu, puisqu'il souffre d'une obsession qui affecte sa concentration, sa motivation, sa productivité et ses performances. Vigorexia limite votre réalité actuelle, mais elle interfère également avec votre développement professionnel à long terme (si la situation perdure dans le temps).

Il y a une recherche apparente de perfection physique qui, cependant, n'est jamais atteinte de manière définitive. Personne regarde le reflet de votre corps dans le miroir pour effectuer de nombreux contrôles sur votre apparence.

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Une estime de soi abîmée

Le patient qui a développé la vigorexie a tendance à avoir une faible estime de soi. Il existe un lien important entre les niveaux physique et psychologique. Le patient a tendance à associer une apparence musclée à la force, à la confiance et à la sécurité. A l'inverse, un corps mince semble projeter une image de faiblesse et de vulnérabilité.

Lorsque la personne observe son reflet dans le miroir, elle prête principalement attention aux défauts et imperfections qu'elle perçoit de son point de vue. Autrement dit, comparez votre image actuelle avec l'idéal que vous souhaitez atteindre à court terme. Et dirigez tous vos efforts dans cette direction. De cette façon, le sport n'est pas une source de bien-être, de joie et de jouissance. En effet, il est fréquent que vous éprouviez un sentiment de culpabilité lorsque vous ne respectez pas le plan prévu au cours d'une journée.

Même lorsque la personne ne fait pas d'exercice, elle est très consciente de sa propre condition physique. Beaucoup de ses réflexions tournent autour de cette question, par exemple, il se fixe de nouveaux objectifs dans sa formation. Peut-être réajusterez-vous votre emploi du temps pour consacrer plus de temps au sport.

Pensées intrusives et récurrentes Ils peuvent s'introduire à tout moment. Cependant, la souffrance causée par ces pensées n'est pas durablement atténuée par les habitudes adoptées. La personne vit un état permanent d'insatisfaction vis-à-vis de sa propre image corporelle.

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N'observe pas de façon réaliste ses caractéristiques corporelles ou personnelles

Il a un concept de soi physique déformé et négatif. Il convient d'aller un peu plus loin pour comprendre l'impact que cette situation produit sur le patient. Son désir de parfaire son apparence physique cache une importante recherche de reconnaissance et d'approbation. Pour cette raison, la vigorexie peut également conduire à l'évitement de certains projets sociaux lorsque l'insatisfaction personnelle augmente la peur du rejet. Ce trouble est connu sous le nom de complexe d'Adonis.

La personne n'entretient pas de relation amicale avec son propre corps, ni avec le sport. La routine d'exercice devient un must absolu au point qu'il est probable que le temps passé en salle de sport augmente. Autrement dit, cela augmente le niveau de dépendance au sport.

Il est important de ne pas interpréter tout symptôme possible de manière personnelle. C'est-à-dire, le diagnostic exact doit être fait par un professionnel qui connaît l'histoire du patient. Selon le DSM-5, un manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, ce concept est intégré dans le trouble dysmorphique corporel. L'obsession tourne autour de l'idée récurrente que la structure physique est petite.