Xavier G. Police: "L'adolescence est généralement émotionnellement complexe"

L'adolescence est une période de grands changements. Ils arrivent rapidement, pour le meilleur ou pour le pire. Dans les aspects positifs, le fait que dans cette phase de la vie il y a de grands découvertes et il est relativement facile de trouver des aspects du monde dans lesquels s'engager émotionnellement; cependant, précisément ce bombardement de stimuli provenant de l'environnement et de la transformation du corps lui-même peut également submerger de nombreux jeunes.

Heureusement, la psychothérapie est une ressource utile pour aider les adolescents à gérer ce processus de transformation à la fois de la modulation des émotions et de l'apprentissage des habitudes et des compétences social. ET Pour en savoir un peu plus sur ce type d'accompagnement professionnel des jeunes et des familles, nous avons interrogé le psychologue Xavier G. Police de caractère.

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Entretien avec Xavier G. Font: comment la psychothérapie peut-elle aider les familles avec des adolescents ?

Xavier G. Font est un psychologue spécialisé dans les adolescents et les adultes à qui il propose une assistance psychologique depuis son centre de Barcelone, basée sur la thérapie brève stratégique. Dans cet entretien, il parle de la manière dont la psychothérapie peut aider les adolescents et leur dynamique relationnelle avec le reste de leur famille.

Dans quelle mesure est-ce un mythe que l'adolescence est une étape de la vie de turbulences émotionnelles ?

Chaque adolescent est différent, mais si la plupart des parents s'accordent sur quelque chose, c'est que le stade Ado C'est le plus compliqué dans le processus éducatif de leurs enfants. En effet, c'est une étape avec de nombreux changements, à tous les niveaux, notamment hormonaux, qui influencent directement le comportement des jeunes.

C'est une étape de découverte et de redéfinition et dans laquelle les relations sociales acquièrent un rôle particulièrement important et influent sur l'adolescent. Certains d'entre eux le vivent avec une angoisse particulière qui se traduit par de l'hostilité et d'autres parviennent à faire face à ces change plus calmement, mais en général, je conviens qu'il s'agit généralement d'un changement émotionnel complexe.

À l'adolescence, il est généralement important de rechercher sa propre identité, notamment à travers les relations avec d'autres jeunes du même âge ou un peu plus âgés. Quels problèmes peuvent apparaître dans leurs familles du fait de ce changement de référents ?

La recherche d'identité ne se développe pas seulement à travers les relations avec les autres jeunes, mais elle est Il est vrai, comme je l'ai dit, que les relations sociales jouent un rôle très important dans la vie des Adolescent.

Ces changements influencent les rôles établis avec les parents puisque les priorités de l'adolescent changent et que les parents passent au second plan.

Accepter ces changements n'est pas toujours facile pour les parents, qui vivent même une sorte de deuil: leur enfant devient déjà adulte.

Les problèmes les plus fréquents à ce stade sont précisément la négociation des nouvelles limites que l'adolescent cherche et que les parents ne voient toujours pas Bien sûr, en suivant les règles établies par les parents et en gérant les situations où les parents perdent le contrôle sur eux (comme ne pas vouloir étudier, par exemple).

Dans le cas de familles avec adolescents qui refusent de respecter les règles de la coexistence, arrive-t-il généralement que ce genre d'hostilité et de tension « infecte » le reste? Amener le père à se disputer avec la mère, le frère à protester devant le grand-père...

Complètement. Au final, la famille reste un système composé de plusieurs membres. Ce que l'on fait, pour le meilleur ou pour le pire, affectera plus ou moins l'ensemble du système. De plus, il faut garder à l'esprit que vivre avec le stress à la maison est très compliqué et épuise beaucoup tous les membres de la famille.

Il est très fréquent qu'à l'adolescence les parents soient en désaccord dans leurs styles éducatifs respectifs: l'un voit qu'il faut être plus directif et l'autre plus aimant, par exemple. Et cela crée des frictions. Dans les situations hostiles, des alliances ont également tendance à apparaître, des appariements entre deux membres de la famille tels que, par exemple, la mère ou le père avec un autre de leurs enfants, pour aller contre les hostilités provoquées par le Adolescent.

Dans les familles avec enfants adolescents, il est typique d'entendre des phrases telles que: « ton frère est arrivé à l'heure où on lui avait dit d'arriver à ton âge » ou « ta sœur a toujours étudié sans rien lui dire ». Vous devez être prudent avec cela car cela n'aide généralement pas à résoudre le problème mais plutôt à l'aggraver.

Est-il courant que des adolescents qui se sentent mal psychologiquement ne demandent pas l'aide de leur famille et aient tendance à s'isoler de peur de ne pas être compris ?

Il m'est difficile de répondre à cette question car cela dépend beaucoup du type d'adolescent et de la relation avec sa famille. Il est vrai qu'il est plus fréquent que les adolescents, dans certains problèmes typiques de leur âge, se tournent d'abord vers d'autres figures comme leurs amis ou leurs frères et sœurs, avant leurs parents.

S'ils en arrivent au point de s'isoler complètement, nous devrions rechercher de sérieux problèmes en dessous.

Que peut-on faire en thérapie familiale pour aider à surmonter les problèmes d'éducation et de coexistence dans les familles avec des adolescents à la maison ?

Il n'y a vraiment pas de formule secrète qui puisse être utile à toutes les familles. Lorsqu'une famille vient en thérapie, pour moi le plus important est de s'enquérir des schémas relationnels de tous les membres de la famille. famille, identifier ce que chacun d'eux fait pour améliorer ce qui fonctionne ou trouver des alternatives par consensus pour ce qui ne fonctionne pas travaux.

Normalement, les adolescents ont besoin de motivation, c'est pourquoi j'aime aussi affronter les séances d'enquête et de promotion de tout ce qui est bon et de tout ce que l'adolescent apporte à sa famille.

Et comment une psychothérapie individualisée centrée sur l'adolescent en question peut-elle être utilisée pour l'aider à résoudre les problèmes d'estime de soi et d'identité les plus fréquents à cet âge ?

La psychothérapie est toujours un bon outil pour travailler problèmes d'estime de soi et l'identité des personnes. Comme je le disais, pour moi, le plus important avec les adolescents, c'est de travailler sur la motivation et de ne pas se focaliser sur les choses qu'on n'atteint pas. Nous devons comprendre que c'est une étape où vous découvrez beaucoup de nouvelles choses et il est facile pour vous de trouver extrêmement injuste de devoir continuer avec les règles établies.

Autant d'étapes, avec lesquelles il est indispensable de s'entendre avec lui pour qu'il puisse traverser l'adolescence de la manière la plus fonctionnelle possible, sans perdre son essence ni sa voix.