Sois l'eau mon ami: les 7 lois pour s'adapter à la vie

Dans de nombreux cas, une grande partie du stress, de la peur et de l'angoisse que nous vivons quotidiennement est principalement due à la peur du changement.

Un jour on se rend compte qu'on doit accepter de plus en plus de responsabilités, on s'aperçoit à quel point les amis partent et nous ne nous sentons même pas en sécurité lorsque nous remarquons comment notre propre corps est évoluant. Tellement la peur de perdre notre identité et nos habitudes avec le temps L'incertitude qui vient du fait de ne pas être sûr de ce qui se passera dans le futur peut rendre nos vies amères.

Cependant, il existe certaines manières d'appréhender l'existence qui nous protègent davantage contre ce type de mal. La devise "sois l'eau, mon ami" que le légendaire acteur et artiste martial Bruce Lee a prononcée dans sa dernière interview n'est qu'un exemple de la façon dont certaines philosophies adoptent pleinement l'idée que tout change, constamment, et que c'est bien et naturel.

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Une philosophie de vie marquée par l'acceptation du changement

Si les cultures asiatiques comme la Chine ou le Japon ont été caractérisées pour quelque chose, c'est pour accepter le changement. Alors qu'en occident s'est imposée une manière d'appréhender les choses qui a alimenté le besoin pour l'être humain de dominer nature et la modifier à volonté, dans une grande partie du territoire de l'Est, jusqu'à il n'y a pas si longtemps, les choses se voyaient d'une manière très différent: Renoncez à la prétention d'apprivoiser l'environnement et fusionner avec elle, évoluant comme la planète.

Cette idée a été suggérée dans un très intéressant entretien avec Bruce Lee enregistré en noir et blanc, qui est devenu populaire en 2007 lorsqu'un de ses fragments a été sauvé par un spot télévisé BMW de l'agence de publicité SCPF.

En fait, la phrase dont on se souvient le plus est précisément celle dans laquelle la bonne chose à propos de cesser de craindre le changement et de devenir soi-même est exprimée à travers une belle métaphore: "être l'eau, mon ami".

Sois de l'eau, mon ami: qu'est-ce que cela veut dire ?

Cette phrase inspirante n'est pas qu'une façade, derrière elle se cache une façon de comprendre les choses qui a derrière elle des milliers d'années de tradition. Il s'agit d'un principe philosophique appelé Wu Wei, qui signifie littéralement "Aucune action" et appartient à une école de pensée originaire de la Chine ancienne appelée taoïsme.

L'idée de non-agir, on le verra, s'oppose radicalement à la manière dont les occidentaux abordent les choses, puisqu'elle repose sur l'idée que l'acceptation et l'humilité sont la meilleure façon de vivre et de s'adapter au changement constant qui caractérise notre monde.

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Les clés pour s'adapter au changement

L'idée fondamentale qui régit des philosophies telles que le taoïsme, l'une des plus influentes de la culture chinoise, est que tout coule et qu'il ne faut pas essayer de se protéger et rester statique. C'est une perspective très utile lorsqu'il s'agit de vivre le passage du temps et des expériences, avec tout ce que cela implique, et qui peut se résumer en 8 lois :

1. le changement est naturel

Ce qui reste toujours le même n'existe que dans notre imagination, ce n'est pas quelque chose de réel qui définit le monde dans lequel nous vivons. Même les arbres les plus anciens finissent par se dessécher, laissant place à de nouvelles formes de vie et de nouveaux paysages.

2. La réalité est toujours en avance sur nos croyances

Il n'y a pas de manière objective d'interpréter ce qui nous entoure, car le changement est toujours en avance sur nos idées et nos conclusions. Ce fait nourrit la philosophie chinoise une position intellectuelle basée sur l'humilité.

3. La destruction est aussi création

Tout coule, et cela signifie que même dans les événements les plus désastreux, il y a des graines d'opportunité. Le taoïsme a exprimé une idée similaire à travers un concept très célèbre: le yin et le yang.

4. Notre changement est le changement du monde

Nous ne sommes pas des êtres séparés du reste du monde; et tous les processus qui se déroulent autour de nous font que nous évoluons dans un sens ou dans un autre.

5. Ne pense pas aux essences

L'idée que tout et tout le monde a une essence est contre-productive, car elle ne nous conduit qu'à créer des étiquettes et des concepts rigides qui n'expliquent pas une réalité changeante qui est à l'abri de les prisons intellectuelles que supposent ces catégories rigides.

Cette maxime est particulièrement importante à une époque récente, caractérisée par l'évolution rapide des formes de vie due aux progrès technologiques et à la mondialisation. À l'ère où Internet et l'impression 3D changent tout quelques années seulement après leur création, il est absurde de s'attendre à ce que tout reste pareil, comme si c'était à prévoir.

6. vivre dans le présent

Vouloir construire sa vie à partir de souvenirs et d'idées fixes sur l'identité ne génère que de la frustration, car, on l'a vu, la fluidité, le changement, c'est naturel. La réalité ne répond jamais aux pressions de concepts étroitement définis; qui était hier timide et discret, aujourd'hui pourrait se nier demain en croyant aveuglément à cette identité révolue.

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7. Ne vous inquiétez pas des formes de qui vous êtes, elles sont déjà façonnées par la nature

Agir spontanément et simplement est une des maximes du taoïsme, une philosophie dans laquelle on considère que les choses fonctionnent mieux quand on essaie de moins de contrôle sur notre environnement et la manière dont nous nous y projetons. Comme le dit Bruce Lee, l'eau se caractérise par le fait qu'elle n'a pas de forme; Il s'adapte simplement sur votre conteneur.