Comportement manipulateur: comment le détecter en 6 clés

Normalement, quand on parle de domination et de pouvoir des uns sur les autres, on se réfère à l'usage de la force ou du pouvoir économique, utilisé pour enterrer les opposants. Ainsi, on oublie souvent le fait que l'usage de la force n'est pas le seul moyen de porter atteinte à la dignité des personnes afin qu'elles agissent selon les intérêts de quelqu'un.

Dans cet article, nous parlerons du comportement manipulateur; comment elle s'exprime dans les relations sociales et comment elle peut influencer nos actions à notre insu, par des processus inconscients ou quasi inconscients.

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Comment repérer un comportement manipulateur

Lorsqu'il s'agit de reconnaître les signes qu'un comportement manipulateur est présent dans un dialogue ou une interaction sociale en général, vous pouvez regarder ces fonctionnalités.

1. L'utilisation stratégique de la culpabilité

Une façon courante d'essayer de manipuler les autres est d'évoquer des faits dont l'autre se sent responsable et coupable, même si l'introduction de ce sujet dans le dialogue ne contribue pas beaucoup au-delà de mettre l'autre en situation de vulnérabilité.

Personne n'est parfait, et il est très possible que la personne manipulée ait de vraies raisons de se sentir mal en se remémorant les actions qu'elle a effectuées dans le passé. Cependant, c'est une chose d'en demander la responsabilité dans un contexte où cela est constructif (par exemple, lorsqu'on demande de réparer le dommage causé à autrui), c'en est une autre d'en parler seulement pour être dans une position dominante dans le dialogue et être en mesure d'exiger de l'autre qu'il se conforme à ce que l'on veut qu'il fasse.

2. La projection de l'égoïsme

Une autre façon habituelle d'influencer négativement l'autre, typique du comportement manipulateur, consiste à réaliser l'éclairage au gaz, qui consiste à faire douter l'autre de ses propres critères, de sorte qu'il semble qu'il n'est pas qualifié pour soutenir son point de vue.

Il existe de nombreuses façons de procéder. par exemple, vous faire croire que vous avez émis des critiques injustes contre quelqu'un sans que cela soit vrai.

De par sa nature, l'éclairage au gaz est difficile à détecter au début. Cependant, si de telles situations se répètent dans lesquelles, selon l'autre personne, il y a des raisons de croire que nous avons été confus ou confus à plus d'une occasion, et cela ne se produit pas dans nos relations sociales avec le reste, il est très possible qu'un comportement manipulateur ait lieu.

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3. interpréter les silences à volonté

Les personnes ayant tendance à manipuler les autres font tout leur possible pour créer un cadre d'interprétation des faits dans lequel les ambiguïtés jouent en leur faveur.

Par exemple, ils peuvent indiquer que si, à un moment quelconque au cours d'un dialogue, ils sont maintenir avec quelqu'un un silence un peu plus long que la normale, c'est le signe que l'autre doute ou Est timide. Bien qu'il soit tout à fait clair que ce n'est pas le cas, simplement en faisant cela, un précédent aura déjà été créé qui contribuera au fait que, même inconsciemment, l'autre personne peut adopter une attitude un peu plus soumise, celui dans lequel on renonce à la possibilité de maintenir une relation symétrique avec l'autre.

4. Prenez votre pied dans la porte

Un autre des signes les plus clairs d'un comportement manipulateur consiste à dire des demi-vérités pour que l'autre personne soit d'accord. intéressé par quelque chose qui ne vous aurait pas intéressé si vous aviez eu toutes les informations à ce sujet d'un principe.

De cette manière, l'autre des premières étapes est réalisée en agissant comme le veut la personne manipulatrice, de sorte que lorsque il se rend compte que cette option n'est pas aussi attractive qu'il l'espérait, prendre du recul a déjà un coût plus élevé qu'au départ. début. Et c'est que les êtres humains ont tendance à vouloir justifier les sacrifices consentis, comme le montre le phénomène connu sous le nom de dissonance cognitive.

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5. Utiliser les références de manière intéressée

Une autre manière fréquente de la manipuler consiste à louer les vertus d'une autre personne à qui nous sommes censés ressembler, malgré le fait que les circonstances dans lesquelles ce référent vit ou a vécu sont très différentes au nôtre.

Par exemple, on peut citer le cas des milliardaires qui sont partis d'une pauvreté relative pour essayer de faire travaillons plus, en ignorant que si ces personnes sont célèbres c'est entre autres parce que la chance en a fait des cas exceptionnel.

Ceci est fait pour nuire à l'estime de soi, tout en créant le besoin de s'impliquer dans les tâches que la personne manipulatrice nous demande.

6. Appel à un faux consensus

Un autre des comportements manipulateurs consiste simplement à supposer que nous ferons ce qui nous est demandé, car apparemment c'est ce que tout le monde dans notre situation ferait. Ainsi, une fausse pression sociale nous fait rentrer dans les moules de ce qu'on attend de nous.

Que faire pour éviter d'être manipulé ?

Bien que chaque cas soit unique, vous pouvez suivre ces conseils généraux pour vous protéger contre les tentatives de falsification.

1. valeur temps

Lorsque vous décidez de vous comporter ou non comme demandé, il doit être clair que vous avez besoin de temps pour y réfléchir. Faites bien comprendre que essayer de vous presser est en fait une raison valable de refuser.

2. Demandez toutes les informations dont vous avez besoin

Puisqu'il n'y a pas d'urgence, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas demander toutes les informations nécessaires. Les réactions négatives à cela sont aussi une raison pour répondre par un "non" à ce qui vous est proposé, et c'est ainsi que vous devez le communiquer. C'est le travail de l'autre de vous faire comprendre la situation, ce n'est pas de votre faute si ce n'est pas clair pour vous. La assurance c'est la clé.

3. Ne tolère pas le manque de respect

Personne n'a le droit de nous faire sentir mal pour que nous agissions comme il le souhaite. Se manquer de respect est une ligne rouge à ne pas franchir.

4. Demandez un troisième avis

C'est une possibilité très sous-estimée. Demander l'avis des autres est une aide très utile.