Horméphobie: symptômes, causes et traitement

Il y a autant de phobies qu'il y a d'objets ou de situations dans le monde... ce qui veut dire qu'il existe d'innombrables phobies disparates, particulières et même "rares" dont la plupart d'entre nous n'ont jamais entendu parler. Dans cet article, nous vous proposons l'un d'entre eux: horméphobie.

C'est la phobie d'éprouver une émotion très forte, un choc, une frayeur très extrême ou un état de choc profond, qui à son tour peut être causé par une infinité de facteurs. Ainsi, nous allons voir en quoi consiste cette phobie, quelles sont ses particularités, ses symptômes, ses causes et les éventuels traitements à appliquer.

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Horméphobie: qu'est-ce que c'est ?

Le mot horméphobie vient des termes grecs « ormao », qui signifie « exciter », et « phobie », qui signifie « peur ». Ainsi, il se traduit par la phobie de différents stimuli, comme un état de choc, des chocs, des impressions, chocs et frayeurs.

C'est aussi lié à la peur des émotions fortes ou de tout ce qui peut nous « exciter » à outrance. Il s'agit donc d'une phobie spécifique et donc d'un trouble anxieux, classé comme tel dans le manuel de référence DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Son origine peut être liée à la peur la plus profonde de perdre le contrôle ou de dépression mentale jusqu'à ce que tu perdes tes nerfs.

Ainsi, c'est une phobie curieuse, car elle est liée à différents états du même "spectre". Tous, cependant, ont à voir avec le fait de subir une sorte d'événement très chargé émotionnellement.

Objet/stimulus phobique

De cette phobie nous mettons en évidence la particularité de son objet/stimulus phobique puisque, comme nous l'avons vu, il peut être de de nature assez différente (bien qu'ils partagent tous le fait qu'ils peuvent provoquer une forte émotion, généralement négatif). Alors, pouvez-vous craindre les émotions? Comme le montre l'horméphobie, et même si cela semble un peu étrange, oui.

Donc, il y a des gens qui ressentiraient une véritable panique à l'idée de vivre des émotions fortes, que ce soit à travers un événement traumatisant, une situation extrême, subir un choc, un coup, une frayeur, une surprise, un choc... les possibilités sont infinis, donc, lors du traitement de l'horméphobie (et comme nous le verrons plus tard), il sera d'une importance vitale de bien préciser l'objet. phobique.

Il y aura des patients qui ont peur de « tout » (comprendre « tout » comme tout événement ou objet pouvant provoquer une émotion forte), et d'autres qui n'ont peur que des chocs, par exemple, et logiquement le traitement dans chaque cas sera différent.

Relation avec l'amaxophobie

L'amaxophobie est la phobie de conduire; Alors, l'horméphobie a-t-elle un lien avec cette autre phobie? C'est possible, car dans les deux cas, il peut y avoir une peur de subir un accident, par exemple en conduisant.

En d'autres termes, les deux pourraient apparaître de manière comorbide, même s'ils doivent être traités indépendamment (en gardant toutefois à l'esprit qu'ils peuvent coexister).

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Symptômes

Comme toute phobie spécifique, l'horméphobie présente une série de manifestations cliniques différenciées. voyons ce qu'ils sont les symptômes de l'horméphobie.

1. Peur intense, irrationnelle et disproportionnée

Rappelons que les phobies se caractérisent, principalement, par une peur qui a trois particularités: c'est une peur intense, irrationnelle (généralement le patient lui-même reconnaît que son la phobie est irrationnelle) et disproportionnée (bien que dans des conditions "normales" le stimulus phobique puisse provoquer la peur, les symptômes qu'il provoque dépassent ceux attendus par la nature de la stimulus).

La peur est une réaction altérée du corps à la possibilité de subir un préjudice.; les peurs sont fréquentes et "normales", et la plupart d'entre elles sont évolutives (elles nous ont permis de nous adapter à l'environnement et de survivre). Cependant, lorsque cette réaction est disproportionnée et irrationnelle et interfère également avec notre quotidien, on parle de phobie, comme c'est le cas de l'horméphobie.

2. symptômes psychophysiologiques

Au-delà de la peur de la possibilité de subir un choc, une émotion forte, un traumatisme ou une frayeur, d'autres symptômes associés apparaissent dans l'horméphobie, déclenchés par cette peur intense. Ces symptômes sont psychophysiologiques, c'est-à-dire Ils recouvrent deux aspects: la partie psychologique (le pisque) de la personne et la partie physiologique (physique).

Des exemples de ces symptômes sont: nausées, étourdissements, sensation d'étouffement, tachycardie, transpiration, tension, pression thoracique, migraines, crises de panique... Dans le cas de l'horméphobie, tous ces symptômes sont déclenchés par la possibilité d'être en contact avec le stimulus phobique, c'est-à-dire par la possibilité de vivre un état de choc, de subir un choc violent, etc.

Ils peuvent également apparaître devant la simple imagination d'une de ces situations.

3. inconfort et interférence

Afin de diagnostiquer une phobie spécifique, il est nécessaire que les symptômes ci-dessus provoquent une gêne importante chez le patient et/ou ingérence dans votre travail quotidien, académique, personnel, social…

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causes

La cause la plus probable de souffrir d'horméphobie est d'avoir déjà subi un état de choc ou un grand choc dû à un certain événement vital. Le fait d'avoir vécu une telle situation peut provoquer une forte peur de la revivre., ce qui finit par provoquer une horméphobie.

Ainsi, la cause principale est un événement traumatique, comme c'est le cas avec la plupart des phobies. De plus, il faut tenir compte du fait qu'il s'agit d'une phobie très particulière, puisque l'objet phobique de l'horméphobie lui-même peut déjà être un situation traumatisante, ce qui n'arrive pas avec la plupart des autres phobies (par exemple, avoir peur des clowns, des costumes, hauteurs…).

Traitement

Dans le domaine psychologique, le traitement de l'horméphobie repose, comme pour toutes les phobies spécifiques, sur deux grandes options thérapeutiques: thérapie d'exposition et thérapie cognitivo-comportementale.

1. thérapie d'exposition

Dans ce cas, le patient horméphobe sera exposé au stimulus phobique progressivement, à travers une hiérarchie d'items.

Il faut d'abord bien identifier (préciser très concrètement) ce qui provoque la peur chez le patient; s'il s'agit de la possibilité de subir un coup, une commotion cérébrale, un état de choc... et à partir de là, élaborer la hiérarchie. Les articles qui causent peu d'anxiété doivent être placés dans les premiers articles, pour intégrer progressivement dans l'échelle des items de plus en plus intenses.

2. Thérapie cognitivo-comportementale

Dans le cas du thérapie cognitivo-comportementale, son objectif est de remplacer les pensées négatives, irrationnelles et catastrophiques associées au stimulus phobique, comme: « je vais perdre le contrôle », « je vais me faire mal », « je vais passer un moment terrible », « je vais devenir fou », « je ne saurai pas comment réagir », etc., pour d'autres qui sont plus fonctionnels, adaptatifs et réalistes.

Ces autres pensées peuvent être, par exemple: « je n'ai pas à subir un choc si je sors », « si Je me fais mal, ils peuvent m'aider », « Je n'ai pas à perdre le contrôle », « Je n'ai pas à avoir de choc », etc.

Références bibliographiques:

• Association américaine de psychiatrie -APA- (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid: panaméricaine.
• Pérez, M., Fernández, JR, Fernández, C. et ami, je. (2010). Guide des traitements psychologiques efficaces I et II:. Madrid: Pyramide.