Malgré tout, la maladie n'est pas toi

Qu'est-ce que c'est, sans aucun doute, nous avons en commun tous les êtres humains?

Pendant que nous vivons nos vies, nous faisons beaucoup de routines nécessaires pour survivre et aussi nous profitons de moments de détente avec les personnes que nous choisissons, avec ceux qui nous aiment et qui nous voulons. Pendant ce temps là, sur ce chemin on se croise, on se regarde (ou pas) et on Nous sommes en relation (certains plus, d'autres moins) avec ceux que nous connaissons ou avec qui nous rencontrons 'aléatoire'.

Notre façon de penser la vie

Nous partageons la vie, à certains moments plus, et à d'autres moins, certaines personnes plus et d'autres moins... en fait peu importe comment nous nous rapportons, le plus important est de savoir comment nous percevons cette expérience de vie et chacune des expériences de la vie: comment nous les remarquons, d'abord, pour nous-mêmes. Il est si important de se sentir à l'aise dans la vie de tous les jours dans nos propres chaussures !

Quelle que soit la façon dont nous choisissons de vivre et d'être en relation les uns avec les autres, nous avons tous des pensées au quotidien.

: C'est un autre point commun, nous en avons tous. Les pensées font partie de notre existence même, que nous en soyons conscients ou non. Nous apprenons même à les faire taire de différentes manières, comme avec certaines des techniques connues sous le nom de méditation ou de pleine conscience.

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Les émotions

C'est aussi un point commun les émotions que chacun de nous éprouve à l'époque et avec ses circonstances. Ceux-ci nous caractérisent également. Les émotions et les pensées que chaque être humain a font de nous ce que nous sommes, chacun un être différent des autres, une personne unique. Et même avec tout ce que nous vivons, il y a quelque chose qui donne même un sens à cette expérience personnelle unique et non transférable, quelque chose qui nous rend tous pareils: nous mourons tous.

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La mort fait partie intégrante de la vie

Au quotidien, bien que la grande majorité des gens ne pensent pas à la mort, celle-ci devient plus présente à partir de certains âges ou au moment où des maladies ou des affections apparaissent.

Dans ces moments, nous voyons la vie d'une manière différente, nous abordons les situations d'une manière différente et nous sommes plus conscients de la valeur qu'elle a notre corps comme un instrument qui nous permet d'expérimenter et notre cerveau comme un puissant centre de contrôle indiscutablement indissociable du corps.

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Qui jouit d'un bon niveau de santé?

Lorsque nous souffrons de douleurs ou de difficultés dans notre corps-esprit, c'est toute notre vie quotidienne qui est « éclaboussée » par cet inconfort et qui fait que le quotidien pèse plus lourd: la vie pèse plus lourd.

Le préambule de la Constitution de l'Organisation mondiale de la santé (OMS, 1946) stipule: « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et pas seulement l'absence d'infirmités ou maladies". Suite à cette définition je me demande: cet état est-il permanent? La santé est-elle à la portée de tous? Qui est en bonne santé ?

Le corps physique se détériore avec le passage des années; et j'insiste sur le fait que le corps inclut notre cerveau et l'esprit qui a sa façon d'assimiler ce qui nous arrive, donc le comprendre, y penser, l'accepter ou non, et bien sûr aussi, se permettre de ressentir ce que l'on est avant ce que l'on se produit. Nos expériences de vie, chaque seconde que nous vivons, s'ajoutent à cette détérioration "naturelle" des êtres vivants., et cela a beaucoup à voir avec la façon dont nous les affrontons, ce que nous faisons et notre attitude à leur égard.

Il y a des gens qui apprécient un corps-esprit fort, qui, en plus de la génétique qui les accompagne, prennent soin d'eux-mêmes en les différents domaines de la vie: nutrition, activité physique, équilibre émotionnel et travail personnel, etc.

Il a été montré que le corps et l'esprit peuvent rester fonctionnels jusqu'à un âge avancé, et cela suppose un profond bien-être (rappel de la citation de l'OMS). Mais attention, ce bien-être complet maintenu jour après jour, après jour, chaque jour de notre vie, implique de savoir regarder et accepter les moins bons moments; d'une grippe qui affecte notre corps (et donc notre esprit) et nous laisse "allongés", à une colère momentanée contre quelque chose ou quelqu'un qui influence notre état d'esprit.

De même, les personnes qui ont des problèmes ou des difficultés physiques et/ou mentaux peuvent également profiter d'un véritable "bien-être". Cela peut coûter plus cher: souffrir d'une maladie affecte directement la qualité de vie perçue, mais cela ne signifie pas dites que vous ne pouvez pas sentir que "tout va bien", passez de bons moments et apprenez à adapter votre vie à cela condition.

conclusion

Vous n'êtes pas votre maladie ou votre situation. Vous êtes bien plus que ce qui vous arrive, physiquement, mentalement, au travail, socialement... Vous êtes bien plus. Il y a des façons de regarder en face ce que nous vivons et de l'accepter; Cette acceptation se traduit par un « bien-être » plus authentique, malgré la condition, malgré la maladie, Malgré les problèmes que la vie nous présente parfois aux différents niveaux cités par l'OMS: physique, social et mental.

Malgré tout, la maladie n'est pas vous.