Georgina Hudson: « Le client ne se développe pas isolément »

Le bien-être émotionnel et la santé mentale en général sont des phénomènes complexes, influencés par tout type d'expériences que nous vivons au quotidien (même si nous ne nous en rendons pas toujours compte).

Pour cette raison, face aux problèmes qui nous affectent émotionnellement, toutes les solutions n'impliquent pas uniquement des interventions basées sur une vision biomédicale de l'esprit humain; certains ont à voir avec la promotion de processus de connaissance de soi et de développement personnel. En ce sens, le coaching systémique a été proposé comme une aide à cet égard; Voyons comment cela fonctionne à travers cette interview avec Georgina Hudson.

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Entretien avec Georgina Hudson: Comment fonctionne l'intervention par coaching systémique ?

Georgina Hudson est thérapeute et coach de vie spécialisée dans les soins aux adultes et aux adolescents, avec un cabinet à Barcelone. Dans cette entrevue, il explique comment l'intervention par le coaching systémique peut accélérer le processus de guérison.

Qu'est-ce que le coaching systémique et quel type de problèmes peut-il être résolu ?

La question est intéressante car les gens entendent « coaching systémique » et l'interprètent comme coaching d'équipes ou d'organisations. Bien qu'il soit idéal dans ces contextes, le coaching systémique est extrêmement bénéfique lors de séances individuelles avec des personnes de tous horizons (pas seulement des affaires).

Cette approche reconnaît que le client ne fonctionne pas isolément, mais fait partie d'un système: la famille, le couple, une classe ou une équipe, des amis, la communauté, entre autres. Le coaching systémique explore comment l'écosystème où le client est géré l'impacte et comment il impacte le système.

Je tiens à souligner que dans ma pratique, j'interprète également toutes les différentes émotions, que j'appelle des parties de chaque client, comme un système interne qui doit également être pris en charge dans son ensemble ou le système complet lui-même même. L'idée est d'agir comme un guide afin que mes clients puissent "guérir" et s'occuper de leurs parties, en accédant à leur Soi le plus lucide et éveillé.

Par exemple, un client m'a contacté parce que dans l'entreprise familiale où il travaille, quelqu'un "avait une manie" pour lui et cela le bouleversait. Nous avons analysé son environnement de travail, ses relations avec les autres, ses propres motivations et besoins ainsi que ceux des autres. Nous travaillons sur votre système interne et sur la façon dont vous adopteriez un nouvel état d'esprit, des croyances et des habitudes stimulantes. Ces changements ne lui ont pas seulement fait du bien, mais aussi au système de travail où il évolue. Il a pu améliorer ses relations interpersonnelles, fixer des limites avec respect et avoir une communication affirmée.

Le coaching systémique peut traiter tout type de blocages, de stagnation, de peurs, d'insécurités et d'inconfort qu'une personne ressent sur le plan personnel. ainsi que tous ceux qui sont liés à des défis ou des crises dans leurs relations, des relations avec des membres de la famille difficiles, des difficultés académique ou pertinent à ce milieu, des problèmes de travail ou avec des collègues où votre relation ne coule pas, des difficultés à avancer, des transitions, etc.

A quoi ressemble une séance de coaching type ?

À ce stade, je voudrais préciser que je suis formé en tant que thérapeute et coach transpersonnel. Avec lequel je vais répondre de mon expérience, où à chaque séance j'ajoute les forces de la psychologie transpersonnelle et du Coaching.

Une séance typique avec moi est très dialectique, chaleureuse, proche, les problèmes qui affligent le client sont discutés - leur histoire, leurs expériences, croyances, pensées, habitudes, possibilités, défis - et le regard est étendu pour inclure les personnes qui interagissent avec lui dans son vie. Je suis un facilitateur qui, utilisant le dialogue avec le client, privilégiant la conversation avec sa partie la plus lucide, faisant questions puissantes, et mettant en pratique des techniques de coaching et de pleine conscience, je l'aide à débloquer et à récupérer son pouvoir. Les séances donnent au client le recul nécessaire pour transcender la situation problématique initiale et s'épanouir.

Avec les découvertes qu'apporte la psychologie transpersonnelle et les stratégies que propose le Coaching, mes clients acquièrent rapidement une compréhension de la monde au-delà d'eux-mêmes, reconnaissant leurs besoins les plus profonds, leur potentiel, leur désir, et décidant comment agir de manière harmonieuse et bénéfique pour eux-mêmes. tous. Entre les séances, mes clients ont généralement des activités de coaching à faire. Celles-ci servent à vous ouvrir les yeux, à mieux comprendre où vous en êtes, à adopter la bonne mentalité et à poser les gestes nécessaires pour vivre votre meilleure version de manière agile.

Pourriez-vous expliquer brièvement certaines des stratégies utilisées par les entraîneurs qui sont basées sur ce type d'intervention?

En ce qui concerne mes séances, issues de la Psychologie Transpersonnelle et du Coaching, j'utilise beaucoup les questions circulaires, la contextualisation, reformulation, questions puissantes, métaphores, dialogue avec les archétypes, interaction avec le Soi plus sage et le élicitation. Tout cela encourage mes clients à avoir une meilleure compréhension d'eux-mêmes et à explorer activement leurs schémas, leurs hypothèses, leurs préjugés, leurs émotions et leurs tendances. À partir de là, ils évaluent si ceux-ci sont responsabilisants ou non et ce qu'ils peuvent faire à ce sujet. Cela les aide à avoir une relation plus saine avec eux-mêmes et avec les gens qui les entourent.

Comment s'articulent coaching et psychothérapie ?

La psychothérapie analyse l'histoire du patient pour comprendre ses comportements, ses traumatismes, son diagnostic et sa souffrance. L'accent est mis sur la compréhension du "pourquoi" derrière ce qui vous arrive. Le coaching se concentre sur «comment» responsabiliser le client et l'aider à atteindre ses objectifs. Dans mes séances, la clarté et la compréhension de sa propre histoire à travers la psychologie transpersonnelle est la première étape. Les actions stratégiques du coaching sont la conséquence nécessaire pour que la somme du « pourquoi » et du « comment » donne lieu à la transformation.

Quels sont les aspects du travail avec le coaching que vous trouvez les plus satisfaisants sur le plan personnel ?

Ce que j'aime dans les interventions de coaching, c'est qu'elles accélèrent les découvertes du processus psychothérapeutique. La compréhension et la connaissance de soi procurent des tâches précises et un engagement qui facilitent l'apparition de la meilleure version de mes clients. Cela me remplit d'émotion et d'illusion.