Nosophobie (peur de tomber malade): symptômes, causes et traitement

Malgré le fait que le souci de sa propre santé et le fait de ne pas vouloir tomber malade est une réaction normale et rationnelle qui va de soi. le besoin d'éviter la douleur et pour sa propre survie, lorsque cette préoccupation devient une peur excessive et irrationnelle nous sommes peut-être confrontés à un cas de nosophobie.

Tout au long de cet article nous parlerons de cette peur exagérée de contracter une maladie; ainsi que les symptômes qu'il présente, les causes et les éventuels traitements que le patient peut subir.

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Qu'est-ce que la nosophobie ?

La nosophobie est classée dans les troubles anxieux spécifiques et se caractérise par provoquer chez le patient une peur exacerbée, irrationnelle et incontrôlable de souffrir ou de développer une maladie mortel.

Bien qu'il ne soit pas toujours nécessaire qu'il en soit ainsi, la nosophobie survient plus fréquemment chez les personnes dont le travail ou le contexte est étroitement lié au monde des maladies ou de la santé

, ainsi que chez les étudiants en sciences de la santé. On suppose que la raison de cette incidence plus élevée peut être liée à l'empreinte ou à l'impression que certaines pathologies peuvent provoquer dans l'esprit de la personne.

L'une des caractéristiques des personnes souffrant de nosophobie est que, malgré le fait que pour elles, tout symptôme peut être le signe d'une maladie mortelle, éviter à tout prix d'aller chez le médecin. La raison se trouve dans la peur exacerbée de découvrir qu'ils ont une condition dangereuse ou mortelle, alors ils préfèrent vivre sans le savoir.

De plus, ces patients ressentent une aversion totale pour le temps qui passe et le fait d'avoir un anniversaire. Étant donné que plus vous êtes âgé, plus vous êtes susceptible de développer une maladie mortelle et plus vous êtes proche de la mort.

Comment la différencier d'une peur normative ?

Il est tout à fait normal d'éprouver une certaine peur de contracter ou de développer tout type de maladie, surtout si elle est mortelle ou présente un risque grave pour la santé; puisqu'il s'agit d'une réaction évolutive et suit un instinct de survie. C'est pourquoi il est si important de préciser les caractéristiques qui distinguent une peur phobique d'une peur habituelle ou normative.

La première différence est que la peur phobique est complètement irrationnelle, la personne est incapable de trouver un raisonnement ou une base logique à la peur qui expérimente et peut même en venir à accepter cette irrationalité mais ne peut toujours pas lutter contre elle.

La deuxième caractéristique caractéristique de ce type de troubles est que la peur ressentie est totalement disproportionnée par rapport à la menace réelle qui existe. Bien qu'il existe toujours la possibilité de développer une maladie mortelle aujourd'hui, le niveau de peur ressenti par ces personnes est excessif et exagéré.

Enfin, dans les peurs phobiques, la personne est absolument incapable de contrôler la peur vécue. Cela signifie que la personne Vous ne pouvez pas empêcher les sensations et les sentiments d'anxiété d'apparaître, ainsi que l'intrusion de pensées et de croyances intrusives qui renforcent cette anxiété.

Nosophobie et hypocondrie: différences

S'il est vrai que les deux altérations psychologiques sont liées et qu'une personne hypocondriaque peut développer de la nosophobie, il existe certains traits qui différencient chacun de les désordres.

Le premier d'entre eux, et le plus distinctif, est que contrairement à une personne hypocondriaque, ceux qui souffrent de nosophobie ne croient pas avoir développé la maladie, il éprouve seulement une peur profonde de le faire.

De plus, comme mentionné ci-dessus, une personne atteinte d'hypocondrie fait des visites constantes au centre de santé afin de confirmer leurs soupçons alors que dans la nosophobie, il est évité par tous les moyens d'aller chez le médecin.

C'est un mécanisme d'évitement. avec lequel la personne peut éviter tout risque de découvrir une maladie mortelle. De même, les personnes atteintes de nosophobie évitent tout contact avec des personnes malades, parlent, lisent ou regardent des films ou des documentaires pouvant être liés à des maladies.

Contrairement aux personnes hypocondriaques, qui se consacrent à l'investigation ou à la recherche de toutes les informations possibles sur toute maladie, dans la nosophobie, il est préférable d'ignorer et d'ignorer l'un de ces problèmes de peur de voir reconnu.

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Quels symptômes présente ce trouble anxieux ?

Tout au long de l'article, certains des symptômes caractéristiques de la nosophobie ont déjà été mentionnés. Cependant, il faut préciser que, s'agissant d'un trouble anxieux spécifique, il existe de nombreux autres symptômes liés à ce type de phobies.

Comme dans le reste des phobies, le tableau clinique de la nosophobie est divisé en trois groupes: les symptômes physiques, les symptômes cognitifs et les symptômes comportementaux. Cependant, bien que la plupart des gens éprouvent les mêmes symptômes, cette phobie présente une grande variabilité entre les personnes.

Dans les symptômes physiques, la personne éprouve une augmentation de l'activité du système nerveux, qui se traduit par des symptômes tels qu'une augmentation de la pression artérielle, une tachycardie, une tension musculaire ou des douleurs à l'estomac parmi tant d'autres.

En ce qui concerne la symptomatologie cognitive, cela se distingue par la présence d'une série d'idées et de croyances irrationnelles par rapport à la possibilité de développer une maladie potentiellement mortelle.

Enfin, comme mentionné au point précédent, la personne éprouve également une série de symptômes comportementaux. Dans le cas précis de la nosophobie, la personne a tendance à adopter des comportements d'évitement comme ne pas aller chez le médecin, éviter visites médicales et essayez de rester à l'écart de toute information ou exposition liée de quelque manière que ce soit aux maladies mortel.

Quelles sont les causes ?

Bien qu'il soit très difficile de déterminer la cause précise d'une phobie, On émet l'hypothèse qu'une prédisposition génétique, associée à des expériences hautement traumatisantes Cela peut conduire au développement de phobies.

Dans le cas précis de la nosophobie, l'expérience du décès d'un proche ou d'un être cher suite à une maladie mortelle peut suffire à développer ladite phobie. De plus, le fait d'être constamment exposé à des médias ou à des environnements dans lesquels la mort par maladie est fréquente (hôpitaux, maisons de retraite, centres de santé) ou être étudiant dans n'importe quelle branche de la santé sont également des facteurs de risque lors de l'acquisition de ce type de trouble. anxiété.

Existe-t-il un traitement ?

Heureusement, il existe différentes thérapies psychologiques qui peuvent aider à réduire l'intensité des symptômes de la nosophobie au point de disparaître. Intervention par restructuration cognitive Il peut favoriser l'élimination des pensées et des croyances irrationnelles, qui sont à la base de ce trouble,

De même, le traitement au moyen de désensibilisation systématique, dans lequel le patient s'expose mentalement et progressivement à des pensées ou des situations redoutées, accompagnées d'une les formations aux techniques de relaxation sont très efficaces pour permettre à la personne de retrouver son rythme de vie habituel.