Ichtyophobie (phobie du poisson): symptômes et traitement

La peur de certains animaux est une peur adaptative et relativement normale, tant qu'elle est proportionnée et en harmonie avec le danger réel de l'animal en question. Cependant, lorsque cette peur nous domine et conditionne nos comportements, on peut parler de phobies.

Une de ces phobies liées à la faune marine est l'ichtyophobie. Dans cet article, nous verrons de quoi il s'agit, ainsi que ses causes, ses symptômes et les traitements possibles.

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Qu'est-ce que l'ichtyophobie ?

L'ichtyophobie appartient au groupe des troubles anxieux spécifiques ou phobies spécifiques, dans lesquels la personne éprouve une peur exacerbée, irrationnelle et incontrôlée du poisson. cette phobie Il est inclus dans les zoophobies ou phobies spécifiques des animaux. Cependant, il ne faut pas la confondre avec la sélachophobie, dans laquelle l'objet de la peur repose uniquement sur les requins.

Dans l'ichtyophobie, la personne éprouve une peur exagérée de tout poisson, quel que soit son danger ou sa taille. Ceux qui souffrent de cette condition manifestent souvent

une grande répulsion pour tout ce qui touche au poisson, y compris le poisson comme nourriture.

Comme la plupart des phobies, l'ichtyophobie peut être légèrement différente pour chaque personne. qui en font l'expérience, en raison de la variabilité individuelle des schémas de pensée associés à poisson.

Contrairement à l'animosité que chaque personne peut ressentir lorsqu'elle rencontre un certain type de poisson dans des circonstances naturelles, telles que exemple se baigner sur la plage, dans l'ichtyophobie, la personne est capable de reconnaître que l'animal n'a pas à représenter un menace. Cependant, malgré cela, le patient est totalement incapable de résister à la grande peur que cela lui cause.

Dans les deux cas, lorsque le stimulus phobique apparaît, la personne atteinte d'ichtyophobie éprouve une série d'émotions et de manifestations physiques typiques de un état d'anxiété extrêmement élevé.

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Symptômes de cette phobie

Étant donné que l'ichtyophobie est une condition de troubles anxieux spécifiques, elle partage un grand nombre de symptômes avec d'autres phobies spécifiques. Cette symptomatologie comprend trois grands ensembles de symptômes: physiques, cognitifs et comportementaux.

Il est nécessaire de préciser que, bien que la plupart des gens éprouvent les mêmes symptômes, l'intensité des symptômes d'ichtyophobie et leur incidence peuvent varier d'une personne à une autre.

1. symptômes physiques

L'apparition ou la coïncidence de la personne avec le stimulus phobique, en l'occurrence le poisson, déclenche une hyperactivité du système nerveux autonome, ce qui génère une immense quantité de changements et d'altérations dans l'organisme. Parmi ces changements, nous retrouvons :

• Rythme cardiaque augmenté.
• vertiges et tremblements.
• Sensation de manque d'air.
• augmentation de la transpiration.
• Sensation de pression dans la poitrine.
• Nausée.
• Problèmes gastro-intestinaux.
• Confusion.
• Évanouissement.

2. symptômes cognitifs

Les réactions réactives de peur et d'anxiété à l'apparition du stimulus redouté sont dues à une association préalable de ce stimulus avec des idées et des croyances irrationnelles. Ces représentations altérées de la réalité stimulent le développement de la phobie et se caractérisent parce que la personne contient une série de réflexions peu ou pas fondées sur les poissons, ainsi que sur leurs attributs et qualités.

Ces réflexions peuvent être traduites de la manière suivante :

• Pensées intrusives et involontaires et totalement incontrôlable sur le poisson.
• Spéculations obsessionnelles avec ces animaux.
• Des images mentales à caractère catastrophique.
• Sensation d'irréalité.
• Peur de perdre le contrôle et de ne pas pouvoir gérer la situation de manière satisfaisante.

3. symptômes comportementaux

Comme toute phobie ou trouble anxieux spécifique, l'ichtyophobie s'accompagne d'une série de symptômes ou de manifestations comportementales qui trouvent leur origine en réponse à l'apparition du stimulus aversif.

L'objectif de ces comportements est soit d'éviter directement la situation redoutée, soit de fuir après l'apparition dudit stimulus ou de ladite situation. Ces comportements sont appelés comportements d'évasion ou d'évitement.

Les comportements d'évitement sont exécutés avec l'intention d'éviter la rencontre avec tout type de poisson. En eux, la personne réalise toutes sortes de comportements pour éviter la possibilité de rencontrer le stimulus qui fait l'objet de la phobie. De cette façon, l'objectif est d'éviter l'expérimentation des sentiments d'angoisse et d'anxiété que ces animaux génèrent.

Certains comportements qui servent d'exemple sont ceux de éviter de se baigner dans les rivières, les lacs ou les plages; ainsi que dans tout contexte ou support dans lequel tout type de poisson pourrait apparaître.

En revanche, les comportements de fuite apparaissent lorsque la personne n'a pas pu éviter de rencontrer le stimulus. phobique, il adoptera donc toutes sortes de comportements lui permettant d'échapper le plus rapidement possible à la situation actuelle possible.

Quelles causes a-t-il ?

Comme beaucoup d'autres phobies, il est pratiquement impossible de déterminer exactement quelle est l'origine ou la cause de cette peur irrationnelle. Cependant, de la même manière que l'ichtyophobie partage des symptômes avec d'autres troubles anxieux, partagent également la même base ou fondation.

Une personne ayant une prédisposition génétique, qui la conditionne neurobiologiquement à subir davantage les ravages ou les effets psychologiques du stress, et qui aussi ont été confrontés à un moment de leur vie à une expérience très traumatisante ou à très forte charge émotionnelle, dans laquelle le stimulus aversif a joué un rôle important; vous serez beaucoup plus susceptible de développer tout type de phobie.

L'ichtyophobie et tout trouble anxieux sont généralement acquis après que la personne a eu une expérience désagréable avec le stimulus phobique ou en a pensé. Dans la plupart des cas, ces phobies se développent pendant l'enfance, car les enfants sont beaucoup plus sensibles à tout événement stressant.

Quelques événements qui peuvent déclencher cette peur excessive du poisson il peut s'agir d'attaques, de piqûres ou de morsures pendant que la personne se baignait; ou après avoir lu certaines informations sur certains poissons ou regardé certains films, documentaires ou programmes télévisés.

Existe-t-il un traitement ?

Bien qu'en de nombreuses occasions, l'ichtyophobie ne soit pas invalidante, c'est-à-dire qu'elle n'interfère généralement pas avec la vie du patient, sauf dans En de rares occasions, un diagnostic et un traitement appropriés peuvent réduire, voire éliminer, la réponse au stress associée à stimulus.

En raison de sa grande efficacité dans ces cas, l'intervention par psychothérapie cognitivo-comportementale est la plus utilisée lors du traitement d'une phobie. Cependant, il existe un grand nombre d'interventions et de thérapies qui, effectuées correctement et toujours par un expert, peuvent également offrir des résultats satisfaisants.

Ce type de traitement combine des techniques d'exposition en direct ou de désensibilisation systématique avec une formation aux techniques de relaxation et restructuration cognitiveDe cette façon, la personne peut maîtriser sa peur phobique et réaliser toutes sortes d'activités sans craindre l'apparition de ces animaux.