7 types d'agressions verbales subtiles dans une relation

Les relations de couple peuvent se caractériser par le fait qu'elles reposent sur un lien intime entre deux personnes, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de place pour l'ambiguïté en elles. Cela se reflète clairement lorsque des conflits surviennent: bien souvent, la colère ne s'exprime pas de manière directement, mais de manière passive-agressive, en donnant simplement des informations qui nous permettent d'identifier ce qui est événement.

Mais la colère au sein d'une relation n'est pas le seul type de situation négative qui peut être exprimée de manière déguisée. Là où il y a violence verbale, elle peut aussi être si subtile qu'une fois qu'elle devient une habitude, elle est difficile à reconnaître comme telle. C'est-à-dire que bien des fois les situations de maltraitance psychologique viennent se normaliser. Ensuite, nous verrons exactement comment il peut être produit ce type d'agression verbale difficile à reconnaître.

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Comment reconnaître les types d'agression verbale dans la relation ?

Nous verrons ci-dessous les principaux types d'agressions verbales dans le cadre d'une relation, et comment les identifier.

Savoir détecter chacun d'eux est important, car cela permet de détecter des situations qui ne doivent pas être tolérées et qui à la longue peut créer une dynamique relationnelle caractérisée par la domination d'une personne sur l'autre. autre.

1. Se moquer du contexte familial de l'autre personne

Parfois, l'origine d'une personne peut être instrumentalisée pour tenter de lui faire du mal, surtout si elle est issue d'un milieu humble ou associé au monde rural. De cette façon, de petites mentions du fait que l'autre a passé son enfance dans une petite ville sans connexion Internet, par exemple, n'a souvent de sens que dans le contexte d'une infraction.

Ce genre d'agression verbale subtile vise à disqualifier l'autre de manière simple et sans avoir à argumenter quoi que ce soit; Fondamentalement, cela consiste à créer un stigmate qui peut être utilisé commodément aux moments les plus opportuns, même devant des amis ou de la famille.

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2. Attirer l'attention sur l'attractivité des autres

Exprimer directement que vous vous sentez attiré par une autre personne est, dans de nombreux cas, un autre exemple d'agression qui, bien qu'elle ne soit pas toujours verbale, est psychologique. Où est la limite pour savoir si c'est recevable ? Facile: à moins qu'il n'ait été clairement établi au préalable que ce genre de comportement est autorisé, il l'est.

En réalité, ce type d'expression de sentiments peut avoir pour principal objectif de saper l'estime de soi. du couple, car même si une autre personne est trouvée attirante, cela ne la force pas à l'exprimer ouvertement. Ce que vous obtenez en donnant ces opinions indésirables, c'est d'envoyer un message clair: "après tout, vous n'êtes pas si spécial".

3. Lire dans les pensées

Ce type d'agression verbale consiste à répéter constamment le sophisme de l'homme de paille pour se moquer de l'autre personne. Par exemple, une version caricaturale des motivations de l'autre peut être proposée, de leurs façons de penser et de leurs croyances fondamentales, non pas pour expliquer quelque chose, mais simplement pour se moquer et se mettre en situation de pouvoir devant, par exemple, une décision qui devrait être prise en commun (pour une raison on est dans une couple).

4. Chantage affectif

Le chantage émotionnel est un type d'agression verbale subtile qui va au-delà des mots. D'une part, il sert à exposer l'idée que ce qui est attendu, c'est que l'autre fasse des efforts spécial pour entretenir la relation, comme si un seul membre du couple avait le devoir de l'entretenir uni. D'autre part, il introduit la culpabilité chez l'autre pour manipuler son comportement à partir de ses propres remords.

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5. Éclairage au gaz

Le gaslighting consiste à mentir délibérément pour que l'autre personne doute de ses propres capacités mentales. Non seulement la vérité est cachée sous le mensonge, mais l'autre est aussi placé dans une situation de mal-être psychologique, parfois presque hypocondriaque, simplement pour pouvoir la manipuler. C'est pourquoi, pour détecter ce genre de situation, il est nécessaire de travailler sur l'estime de soi et de construire une image de soi réaliste, en plus d'avoir un troisième avis.

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6. ignorer délibérément

Ce type d'agression verbale se caractérise justement par une verbalisation sélective, c'est-à-dire ne parler que pour dire certaines choses, et se taire pour la majorité, sans donner d'explication. À certains égards, il peut être considéré comme un type d'éclairage au gaz, et c'est un type d'abus parce qu'il n'offre même pas la possibilité de comprendre ce qui cause la colère (réel ou prétendu) de la personne qui le fait, ce qui soustrait toute caractéristique constructive et ne laisse que ce qui négatif.

7. Utilisation de la fausse dichotomie

La fausse dichotomie permet de situer les autres loin de la "bonne" catégorie morale simplement parce que, partant d'un critère totalement biaisé, on peut dire qu'il occupe une attitude ou une opinion des gens éthiquement inadmissible.

Une version extrême, presque caricaturale, serait d'essayer de faire en sorte que l'autre personne se sente mal à propos de ses habitudes alimentaires en soulignant que "Hitler était aussi végétarien". Même si c'est vrai, c'est quelque chose qui ne nous dit rien sur pourquoi être végétarien est mal, cela se rapporte grossièrement à quelque chose dont nous voulons éthiquement rester à l'écart. Il s'agit d'une stratégie de manipulation tellement grossière que, dans la pratique, montre un manque évident de respect et une volonté de manipuler.