Les 13 aliments les plus dangereux pour la santé

Les êtres humains ont besoin d'être bien nourris pour profiter d'un corps sain. Les aliments sains nous apportent différents macronutriments et micronutriments qui ont des fonctions différentes: énergétique, structurelle, de transport...

Malheureusement, en raison de la société capitaliste dans laquelle nous vivons, les grandes entreprises du secteur alimentaire utilisent de grandes quantités de produits chimiques et de pesticides dans les aliments qui nuisent à notre santé.

Alerte avec certains aliments dangereux et nocifs

Chaque jour, nous mangeons des aliments qui semblent naturels mais qui ont été traités avec des poisons mortels. La plupart du temps, il n'est pas nécessaire de s'en soucier, car les doses administrées sont totalement sûres. Cependant, l'ONG américaine Groupe de travail environnemental (EWG) déclare que il existe des aliments qui contiennent jusqu'à 20 types différents de pesticides.

Comme le prévient cet organisme: "même à petites doses, ces pesticides peuvent être nocifs pour les bébés et les jeunes enfants, alors soyez toujours prudents". De même, il existe également des aliments qui contiennent d'autres substances nocives telles que les graisses

trans, qui ne sont pas bénéfiques pour notre corps.

Mais... quels sont ces aliments? Vous trouverez ci-dessous une liste d'aliments dangereux pour la santé.

1. Viande

Vous pensez sûrement que les fruits et légumes sont plus contaminés que les autres aliments. Cependant, la viande est peut-être l'aliment qui contient le plus de pesticides. Cela se produit parce que bon nombre de ces pesticides sont solubles dans les graisses et que ces substances se déposent dans les tissus adipeux de la viande et sont donc consommées par les humains.

Non seulement cela, mais les viandes contiennent également des antibiotiques, des médicaments et des hormones. Les poissons sont encore plus dangereux, car certains peuvent contenir de grandes quantités de métaux lourds. Par exemple, le thon contient du mercure.

2. Rafraîchissements

Les boissons gazeuses peuvent sembler délicieuses et inoffensives, mais elles contiennent de grandes quantités de sucre.. Coca-Cola contient 39 grammes de sucre pour chaque canette de 330 millilitres, soit environ 10 morceaux de sucre. Logiquement, consommer une ou deux canettes par semaine n'est pas mauvais, mais une consommation quotidienne et prolongée de cette substance ne nous fait aucun bien.

Les boissons gazeuses contiennent également de l'acide aspartique et de la fémilamine, des substances qui endommagent les cellules voies cérébrales, tumeurs cérébrales et augmentation de l'acidité de l'urine créant une sensibilité aux infections des voies supérieures urinaire.

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3. Les produits laitiers

Comme la viande, les produits laitiers contiennent également une grande quantité de matières grasses et donc de pesticides.. Cependant, ces aliments, consommés rationnellement, sont très sains.

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4. frites

Les frites peuvent être des aliments délicieux mais malsains. Et c'est que sa consommation ne devrait pas être une partie importante du régime alimentaire d'une personne.

Ces aliments ont une teneur élevée en matières grasses et augmentent le taux de cholestérol qui affecte les artères.. Des études montrent qu'à long terme, ces aliments tuent les neurones et affectent négativement la mémoire et l'apprentissage. De plus, si ces aliments sont congelés, ils sont encore plus nocifs.

5. Des fraises

alors vas y Groupe de travail environnemental (EWG) déclare que ce fruit contient jusqu'à 20 pesticides différents, ce qui fait que pratiquement 90% de la production de cet aliment montre des signes de restes chimiques malsains. Il en va de même pour les autres fruits rouges comme les cerises.

6. Tomates

Les tomates sont des produits qui ne peuvent manquer dans aucune salade, mais une fois qu'ils sont mûrs, de nombreux pesticides leur sont ajoutés. Malheureusement, les tomates contiennent une peau si fine que des résidus chimiques restent sur le fruit même après l'épluchage. C'est pourquoi il est préférable de prendre des tomates bio.

7. pommes

Les pommes (et aussi les poires) sont des aliments qui, s'ils sont bio, sont très sains. Cependant, ceux qui ne sont pas biologiques contiennent beaucoup de pesticides neurotoxiques. Comme dans le cas précédent, il est peu utile de les peler.

8. Patates

Les pommes de terre sont l'une des meilleures façons de consommer des glucides. Bouillis, ils peuvent être une option très saine et un aliment très efficace pour perdre du poids. Mais il peut contenir une grande quantité de pesticides, dont beaucoup sont antifongiques..

9. Épinard

Bien que les légumes à feuilles vertes ne contiennent généralement pas une grande quantité de pesticides, les épinards font exception, ils peuvent donc être nocifs pour la santé, L'ONG Groupe de travail environnemental (EWG) comprend les épinards sur votre liste d'aliments avec la plus forte teneur en pesticides.

10. Malbouffe

Il va sans dire que la malbouffe est un aliment malsain.. Et c'est que ce type de nourriture n'est pas très nutritif. Son effet prolongé provoque des changements chimiques dans le cerveau et des symptômes de sevrage. De plus, ils contiennent une grande quantité d'additifs et de gras trans, les gras les plus nocifs.

11. Crêpes

Manger des pancakes au petit-déjeuner peut être un délicieux repas. Cependant, ce n'est pas exactement un aliment sain. Ils sont remplis de gras trans et contiennent beaucoup d'huile de soja partiellement hydrogénée.. Sur l'étiquette, vous pouvez voir qu'il contient également une grande quantité de sel et de conservateurs. Si vous allez manger des crêpes, mieux vaut les faire à partir de zéro. Au moins, vous saurez ce que vous mangez.

12. Café

Le café est l'une des boissons les plus consommées, et bien que boire du café le matin ne présente pas un grand risque, l'abus de cette substance peut être nocif. Les experts disent que 600 milligrammes de caféine par jour peuvent causer des maux de tête, augmenter l'anxiété et provoquer divers troubles du sommeil. De plus, à long terme, ils peuvent causer de graves problèmes cardiovasculaires et même ictus.

13. Pêche

La pêche est un aliment sucré et savoureux, mais elle contient beaucoup de pesticides. Les caractéristiques de la peau de ce fruit signifient que même après les avoir lavées, elles conservent une grande quantité de substances chimiques.