Trouble dysphorique prémenstruel: symptômes et traitement

S'il est vrai que les changements hormonaux typiques des cycles menstruels ont la capacité d'influencer dans l'humeur de la femme, il y a une condition dans laquelle ces changements se présentent sous une forme très accusé.

On parle de trouble dysphorique prémenstruel, dont nous parlerons tout au long de cet article; ainsi que ses symptômes, ses causes possibles et ses directives de traitement.

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Qu'est-ce que le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) ?

Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), également connu sous le nom de syndrome prémenstruel sévère ou trouble prémenstruel sévère, est une affection qui ne touche que les femmes et au cours de laquelle le patient peut présenter des symptômes de dépression excitabilité et irritabilité sévères et tension environ 7 à 10 jours avant le début des règles menstruel.

Ce type d'affection est considéré comme une extension, avec des symptômes beaucoup plus intenses, de la Syndrome prémenstruel

(SMP). Malgré le fait que dans les deux cas, la femme éprouve une série de symptômes émotionnels et physiques, dans le trouble dysphorique prémenstruel ceux-ci sont nettement plus intenses, au point qu'ils peuvent interférer avec les vies personnelles, sociales et travail.

On estime que cette condition survient environ entre 3 et 8% des femmes qui ont des menstruations mensuelles et régulières. Cependant, il y a beaucoup de controverses et de désaccords autour du PMDD. La raison en est qu'il existe des secteurs professionnels qui défendent l'idée qu'en réalité, les femmes qui souffrent en fait d'un autre type de trouble qui est amplifié pendant ces jours avant la menstruation.

Symptômes du TDPM

Comme mentionné précédemment, le trouble dysphorique prémenstruel et le syndrome dysphorique prémenstruel partagent une série de symptômes qui les différencient des autres troubles liés à l'humeur.

Cependant, la principale différence entre le trouble dysphorique prémenstruel et le syndrome prémenstruel réside dans le fait que si le SPM n'interfère pas de manière significative avec la routine de la personne, alors que le PMDD présente beaucoup plus intense, prononcé et débilitant.

Vous trouverez ci-dessous une liste des symptômes associés au PMDD. Cependant, il n'y a pas de schéma unique et commun de symptômes, mais ceux-ci peuvent varier d'une femme à l'autre, à la fois en termes d'incidence et de gravité.

Dans cette symptomatologie, nous pouvons faire la distinction entre ces symptômes ou manifestations de nature physique et les symptômes psychologiques de la maladie.

1. symptômes psychologiques

Parmi ces symptômes, nous trouvons les suivants.

• Sentiments aigus de tristesse et de désespoir parfois accompagnés d'idées suicidaires.
• Souche.
• sentiment d'anxiété.
• Anhédonie ou le désintérêt pour l'activité et les relations sociales.
• Sentiment de perte de contrôle.
• Fluctuations d'humeur.
• Périodes de pleurs.
• Crises de panique.
• irritabilité persévérante.
• Besoin d'apports excessifs ou d'aliments malsains.
• Perturbation de la concentration.
• Problèmes de sommeil.

2. symptômes physiques

Ce sont les symptômes physiques les plus courants.

• sensibilité des seins.
• maux de tête.
• Ballonnements et gaz.
• Douleurs musculaires ou articulaires.

Quelles causes a-t-il ?

À l'heure actuelle, il n'y a pas de réponse satisfaisante à la question de savoir ce qui cause le PMDD. Cependant, on sait que les changements hormonaux typiques de ces périodes y jouent un rôle important.

Il existe un certain nombre de facteurs qui facilitent l'apparition de ce trouble. Certains d'entre eux sont:

• Antécédents familiaux de PMDD.
• Consommation de caféine en grandes quantités.
• En surpoids.
• Alcoolisme.
• Manque d'exercice physique.

De plus, comme mentionné ci-dessus, il existe un grand nombre de cas dans lesquels le trouble dysphorique menstruel s'accompagne des conditions psychologiques suivantes :

• Trouble affectif émotionnel.
• dépression majeure.
• Images avides.

Comment peut-il être diagnostiqué?

Il n'existe pas de tests diagnostiques, physiques ou psychologiques, permettant une évaluation directe et rapide du TDPM. Pour poser un diagnostic réussi, qui élimine la possibilité que la personne souffre d'un autre type de trouble psychologique, il est nécessaire de prendre un historique médical complet du patient. Cela peut être accompagné d'une évaluation psychiatrique et d'une série d'examens physiques tels que un examen gynécologique complet.

Une technique très utile dans le diagnostic de ce type d'affection consiste pour le patient à effectuer une auto-évaluation à l'aide d'un calendrier ou d'un journal des symptômes. Vous pouvez y conserver une trace des symptômes les plus importants, en notant également quand ils apparaissent et dans quelles circonstances.

L'idée est de tenir ce journal pendant au moins deux cycles menstruels afin de déterminer les causes possibles du trouble et développer un traitement plus adapté aux besoins spécifiques du patient.

De la même manière, ce journal favorisera un enregistrement de l'évolution de la personne tout au long du traitement et pourra voir ses résultats et réalisations reflétés.

Traitement du TDPM

Une fois le diagnostic de TDPM posé, il est fort probable que le professionnel de la santé initie traitement pharmacologique afin de réduire l'intensité des symptômes et ainsi réduire les niveaux d'inconfort et laisser place à une éventuelle thérapie psychologique.

Cette thérapie pharmacologique peut très bien inclure l'utilisation d'antidépresseurs tels que la fluoxétine ou sertraline, qui facilitent la réduction des symptômes émotionnels, ainsi que la fatigue et les problèmes pour dormir; ou recourir à la pilule contraceptive avec l'intention de atteindre un équilibre hormonal et donc émotionnel.

De plus, dans certains cas, des suppléments nutritionnels tels que tryptophane, la vitamine B6 ou le magnésium ont également été efficaces pour traiter ces mêmes symptômes.

D'autre part, certaines études suggèrent que l'utilisation de certains remèdes naturels comme le gattilier peut aider à diminuer les symptômes d'irritabilité, de fluctuations de l'humeur ou de sensibilité mammaire.

Cependant, avant de commencer tout type de traitement, y compris le plus naturel, il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé pour évaluer quelle est la meilleure option pour la symptomatologie spécifique du patient.

Une fois le traitement pharmacologique commencé, il est fortement recommandé de commencer une thérapie psychologique à travers laquelle traiter les les problèmes psychologiques du trouble dysphorique prémenstruel et les éventuelles complications que cela entraîne au quotidien de la patient.

Enfin, changer ses habitudes quotidiennes pour des habitudes plus saines générera également de nombreux effets bénéfiques sur la santé de la personne. Ces modifications incluent les directives suivantes :

• Régime équilibré où prédominent les aliments entiers, les fruits et les légumes. Ainsi qu'une diminution de la consommation de caféine, de boissons énergétiques et alcoolisées, de sucres et de sel.
• Faire de l'exercice aérobique sur une base récurrente.
• Modification des habitudes de sommeil.