Sidérophobie (peur des étoiles): symptômes, causes et traitement

L'image du ciel étoilé pourrait être attrayante pour de nombreuses personnes. Des sensations de calme et une atmosphère romantique ne sont que quelques-unes des expériences que le ciel sombre plein de points lumineux peut facilement nous transmettre.

Cependant, tout le monde ne réagit pas positivement à un tel stimulus. Loin de contaminer le romantisme, le ciel étoilé peut déclencher la panique chez certaines personnes. On verra de quoi il s'agit ensuite la peur des étoiles, que nous connaissons sous le nom de sidérophobie.

• Article associé: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Qu'est-ce que la sidérophobie ?

Le mot « sidéral » vient du latin « sidus », qui signifie corps céleste. En tant que tel, "sidéral" est un terme qui désigne tout ce qui concerne les étoiles. En ce sens, la sidérophobie concerne une peur excessive des corps célestes, en particulier c'est une peur exacerbée des étoiles.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une catégorie clinique décrite par les spécialistes en psychologie ou en psychiatrie, le terme « sidérophobie » a été utilisé récemment pour faire référence à une peur importante de l'exposition au ciel étoilé, ainsi qu'à certains des stimuli associés à ce.

En d'autres termes, la sidérophobie elle-même n'est pas considérée comme un trouble, mais plutôt, en tout cas, comme une expérience associée à des symptômes plus complexes. Le ciel étoilé étant un stimulus très difficile à éviter, la sidérophobie n'est pas seulement liée aux étoiles, mais aussi avec d'autres éléments qui accompagnent l'obscurité et les espaces ouverts.

Pour la même raison, la sidérophobie peut être considérée comme l'une des expériences qui s'ajoutent à des spectres plus larges de phobies considérées par les spécialistes comme une situation clinique spécifique. Parmi ces spectres, on retrouve par exemple l'agoraphobie.

• Vous etes peut etre intéressé: "Agoraphobie: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et son traitement"

Autres phobies des stars

Les étoiles ne sont pas les seuls corps célestes qui peuvent provoquer une peur excessive chez certaines personnes. Étant une peur potentialisée par les éléments qui entourent les corps célestes, d'autres phobies apparentées sont la peur du noir, connu comme scotophobie ou nyctophobie; l'astrophobie, qui comprend la peur de tout corps céleste; ou la météorophobie, qui est la peur spécifique des météores.

Les étoiles sont-elles inoffensives ?

Une étoile est une sphère lumineuse composée principalement d'hydrogène transformé en hélium, et maintenue dans le cosmos par l'action de la gravité. En termes très généraux, c'est à partir des réactions qui se produisent à l'intérieur des étoiles que sont libérés les principaux éléments chimiques qui, à leur tour, donnent naissance à différentes particules. Par la suite, ces particules permettent le développement des différentes formes de vie qui existent sur notre planète.

Ainsi, les astres ne sont pas en eux-mêmes dangereux mais bien au contraire, ils font partie de l'activité chimique qui a permis l'existence de l'univers. Alors, quelles peuvent être certaines des raisons pour lesquelles nous pourrions craindre ces sphères lumineuses ?

Causes possibles

Comme pour les autres phobies, la sidérophobie peut être causée par une série d'apprentissages et de perceptions individuels qui, lorsqu'ils entrent en contact avec certains stimuli externes; déclencher un inconfort important.

Ainsi, la peur des étoiles peut être générée par les significations individuelles qui sont attribuées à la fois auxdits corps célestes, comme le ciel sombre et les éléments qui l'entourent. À leur tour, ces éléments peuvent être l'obscurité, les espaces ouverts, le sentiment de solitude ou danger, ou une peur causée par la connaissance que nous avons acquise des caractéristiques de la cosmos.

Les connaissances mentionnées ci-dessus peuvent également être liées à l'idée d'immensité, avec l'inconnu, avec le manque de contrôle, ou, avec quelques dangers liés aux plus gros corps célestes.

Tout cela fortement alimenté à la fois par un manque d'apprentissage profond sur le fonctionnement du cosmos, et par certains types de science-fiction présents dans le cinéma ou la littérature. De même, une personne peut développer une peur irrationnelle des étoiles à partir d'une certaine expérience expérience désagréable précédente, qui a impliqué une relation spécifique avec lesdits stimuli et perceptions.

Symptômes

Comme avec d'autres types de phobies, la sidérophobie peut causer réponses physiologiques liées à l'anxiététels que nausées, transpiration, étourdissements, hyperventilation, agitation cardiaque, sensation d'étouffement, bouche sèche, etc. Tout cela avant l'exposition, ou la possibilité d'être exposé, au ciel étoilé.

Traitement

Bien qu'il ne soit pas considéré comme un tableau clinique spécifique, il n'existe pas non plus de traitement spécial pour la sidérophobie. D'une manière générale, la manière d'accompagner ou de réduire la peur des stars peut suivre la procédure utilisée pour les autres phobies. Dans un premier temps, il est important de déterminer s'il s'agit d'une peur spécifique, ou liée à une symptomatologie plus étendue et complexe, comme celle qui caractérise les troubles anxieux.

Ce dernier permet de travailler avec les réponses émotionnelles les plus profondes qui peuvent affecter la vie quotidienne de la personne, au-delà de l'exposition au ciel étoilé. De même, cela permet d'explorer les significations et l'apprentissage liés au stimulus qui provoque la peur, et en ce sens, de générer des stratégies d'adaptation et de réapprentissage face audit stimulus.