Comment la violence psychologique dans les relations de couple nuit à la santé mentale

Dans de nombreux cas, les relations amoureuses sont une raison de bonheur et de bien-être émotionnel, mais malheureusement, dans de nombreux cas, elles donnent lieu à une dynamique de violence psychologique. Ces situations ne font pas que détériorer le lien affectif ou évoluer vers une relation dysfonctionnelle en raison du comportement de la personne qui maltraite l'autre; De plus, cela génère des altérations qui affectent la victime de manière ciblée et individuelle, et peuvent même lui faire subir des séquelles pour les années à venir.

En ce sens, ce type de relation basée sur la maltraitance, l'abus et le contrôle finit par générer une série de dommages chez la victime qui menacent directement sa santé mentale. Dans cet article, nous verrons l'impact que la violence psychologique dans les relations de couple a sur la santé mentale.; motos pour lesquelles ces relations toxiques ne doivent pas être normalisées, même si aucune agression physique ne s'y produit.

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Les effets sur la santé mentale de la violence psychologique dans les relations de couple

Vous trouverez ci-dessous un résumé des conséquences les plus courantes sur la santé mentale que la violence psychologique produit dans les relations amoureuses, tant dans les mariages que dans les fréquentations.

1. Faible estime de soi

L'estime de soi est l'un des premiers éléments de la personnalité d'une victime de violence psychologique à être touchée. Et à son tour, cela produit un effet "boule de neige" qui facilite l'apparition de comportements nuisibles, basés sur l'auto-sabotage, la haine de soi et l'isolement social.

L'estime de soi est l'un des éléments psychologiques fondamentaux, ce qui fait de nous ce que nous sommes et nous comporte comme nous le faisons. Cela peut se résumer à la façon dont nous nous sentons à propos de qui nous pensons que nous sommes. C'est pourquoi les agresseurs attaquent d'abord l'estime de soi de leurs victimes, les rendant de plus en plus précaires, moins indépendantes et moins autonomes.

Ce processus s'intensifie jusqu'à ce que la victime ne puisse plus rien faire par elle-même et soit complètement dépendante de son l'agresseur, qui finit par prendre le contrôle de la personne dont il a abusé pendant un certain temps temps.

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2. Dépendance émotionnelle

La dépendance affective est une altération psychologique qui apparaît généralement dans les cas de violence psychologique dans le partenaire, dans lequel la victime finit par générer un besoin constant d'attention et d'acceptation de sa part. couple.

Ce phénomène psychologique ne repose pas sur la recherche du bien-être, mais sur l'évitement de l'inconfort: une peur atroce surgit de mettre l'autre en colère, de causer des désagréments. Cette dynamique se produit généralement parce que l'agresseur finit par contrôler dans tous les aspects sa victime et minant son estime de soi au point de le rendre totalement dépendant de la premier.

Les relations basées sur la dépendance affective finissent par générer un grand malaise chez la victime au psychologique, au point où elle a constamment besoin de l'approbation, de l'affection et de l'amour de son agresseur pour etre heureux.

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3. Anxiété et stress constants

L'anxiété et le stress sont des formes courantes d'inconfort dans toute expérience liée à la maltraitance dans les relations de couple, même s'il n'y a pas à craindre la possibilité d'agressions physiques.

Une personne sous forte pression de son partenaire, qui l'empêche de faire les choses par elle-même quoi que ce soit et celui qui le regarde systématiquement, peut finir par développer des altérations telles que exemple le Désordre anxieux généralisé.

Ces manifestations psychologiques peuvent être traitées par un professionnel de la psychologie tant que la victime reconnaît son problème et est désireux de commencer un processus de thérapie, mais la solution est de couper la relation pour sortir de cette situation de manque de contrôle sur le propre vie.

4. somatisations

La somatisation est l'apparition de symptômes physiques causés par des problèmes ou des altérations psychologiques ou dans la santé mentale de la personne affectée.

Il existe de nombreuses somatisations qui peuvent se développer en raison de la violence psychologique dans les relations de couple, parmi les plus d'habitude, nous pouvons mettre en évidence des douleurs musculaires, des maux de tête, une perte de cheveux ou l'apparition d'eczéma et d'autres problèmes cutané en raison d'une exposition constante à l'anxiété.

5. Insomnie

Il insomnie et d'une manière générale, les troubles du sommeil sont un autre des problèmes auxquels doivent faire face les personnes qui ont été victimes d'abus psychologiques de la part de leurs partenaires sentimentaux.

Cette insomnie est une conséquence directe de l'affectation psychologique et de la santé mentale de la personne, et Cela a beaucoup à voir avec l'impossibilité de se détendre et la nécessité d'être "alerte" pour ne pas contrarier le autre. À la longue, cela finit par générer de la fatigue et user les nerfs et la santé physique de la personne., au point qu'il lui est presque impossible de s'endormir.

6. Risque accru de toxicomanie

Dans les occasions où l'abus exercé par le partenaire lui-même est d'une grande intensité, la victime peut recourir à la consommation de certaines substances ou drogues pour échapper à une réalité très négative.

Pour que cela se produise, il faut que l'abus se soit poursuivi dans le temps jusqu'à ce qu'il atteigne un point où la victime ne peut plus le supporter. plus la situation, c'est alors que vous pouvez commencer la consommation d'une drogue spécifique, comme l'alcool ou les drogues plus dur.

Dans tous les cas, l'apparition d'une dépendance nuit gravement à la fois à la santé mentale et au bien-être physique de la personne atteinte.

7. Isolement

L'isolement social progressif est un autre des symptômes qui apparaissent chez une personne lorsqu'elle est soumise à violence psychologique de la part de leur partenaire, puisque les agresseurs ont tendance à isoler socialement leur victimes. C'est pourquoi les victimes de violences psychologiques continues finissent par voir leur santé se détériorer santé mentale, ainsi que leurs amis les plus proches et leur capacité à établir de nouvelles relations de amitié.

Ainsi, à long terme, ils finissent par se sentir isolés et seuls s'ils n'ont pas de soutien extérieur, ce qui affecte considérablement leur humeur et leur santé psychologique.

8. Se sentir coupable (en dépit d'être la victime)

Le sentiment de culpabilité est aussi une des constantes dans les situations de violence psychologique par les personne battue, un phénomène étroitement lié au développement de relations basées sur la dépendance émotionnel.

Dans ces cas, la victime d'abus finit par considérer que l'abus qu'elle subit est de sa faute. et non de l'agresseur, et même qu'il mérite ledit abus, puisque les agresseurs ont tendance à blâmer leurs victimes pour tout ce qui leur arrive de mal.

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