Ambulophobie (peur de marcher): causes, symptômes, traitement

Il existe différents types de phobies comme nous l'expliquions dans l'article «Types de phobies: explorer les troubles de la peur”. L'esprit humain nous surprend souvent, et l'un de ces cas dans lesquels cela se produit est lorsqu'une personne souffre d'ambulophobie ou a peur de marcher.

Bien qu'il s'agisse d'une phobie rare, la peur de marcher peut être très invalidante. Dans cet article, nous nous penchons sur ses causes, ses symptômes et ses conséquences afin que vous puissiez mieux comprendre ce phénomène.

Quelle est la phobie de marcher

Ambulophobie Est-ce la peur irrationnelle et persistante de marcher ou, en fait, est-ce la peur de tomber, donc la personne évite de marcher. Bien qu'elle puisse être ressentie à tout âge, elle semble être plus fréquente à mesure qu'une personne vieillit.

Un individu peut avoir marché sans problème tout au long de sa vie, mais à la suite d'une mauvaise expérience, d'une opération ou d'un chute, devient insécurisé et a vraiment peur de marcher, du moins sans canne ni soutien navette.

Certaines des personnes qui souffrent de ce trouble ont peur de marcher sur des surfaces planes et inégales, surtout lorsqu'ils sont loin de chez eux, où ils se sentent encore plus vulnérables et en insécurité.

La peur de marcher et de tomber C'est une peur que beaucoup d'enfants peuvent ressentir, mais ils la surmontent rapidement. sans plus. Bien que cela soit tout à fait normal à un âge précoce, cela cesse de l'être à l'âge adulte et la personne atteinte d'ambulophobie peut se sentir anxieuse ou craintive là où pense qu'il y a un danger de chute, et cette peur et cet inconfort vont au-delà de la peur naturelle, devenant complètement disproportionnés par rapport à la situation.

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Causes de l'ambulophobie

La peur de marcher est souvent le résultat d'une expérience traumatisante du passé dans lequel la personne est tombée ou a vu une autre personne tomber. Par exemple, cela peut se produire lorsqu'une personne est sujette aux étourdissements et pense qu'elle peut avoir des étourdissements dans n'importe quelle situation, tomber et se cogner la tête.

L'individu peut souffrir d'un grand inconfort en raison de cette peur et éviter de marcher ou de marcher sans soutien. La marche est un acte hautement fonctionnel, et par conséquent, cette réaction peut être vraiment invalidante.

Comme toute phobie, l'ambulophobie est généralement apprise par un processus appelé conditionnement classique, un type d'apprentissage associatif. Le conditionnement classique est un apprentissage dans lequel la personne apprend une réponse réflexe fait face à un stimulus qui ne le produisait pas auparavant, mais qui vient le produire par association avec un autre stimulus. Si vous voulez mieux comprendre ce qu'est le conditionnement classique, vous pouvez lire cet article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes”.

Le conditionnement classique a été étudié pour la première fois par Ivan Pavlov, un physiologiste russe célèbre pour ses expériences sur les chiens. Or, le chercheur qui a popularisé ce concept et qui a étudié ce phénomène chez l'homme pour la première fois est le psychologue américain John Watson, l'un des précurseurs du comportementalisme.

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Autres causes de cette phobie

La théorie selon laquelle les phobies ont une origine environnementale et qu'elles sont acquises par le conditionnement classique est acceptée; cependant, ils peuvent aussi être appris par conditionnement par procuration, un apprentissage par observation similaire à la modélisation et à l'imitation, mais pas identique.

D'autres auteurs pensent aussi que nous sommes biologiquement programmés pour souffrir de phobies., puisque la peur est une émotion adaptative qui a servi aux êtres humains pour évoluer et survivre. Ceci explique pourquoi le cerveau primitif intervient dans ce type d'apprentissage, qui se fait par associations primitives et non cognitives. Cette peur ne répond pas aux arguments logiques.

Symptômes

L'ambulophobie présente des symptômes similaires à n'importe quel trouble phobique, puisque la seule chose qui change est le stimulus qui provoque ces symptômes. Les phobies provoquent généralement des symptômes qui se manifestent au niveau cognitif, comportemental et physique.

Concernant les symptômes cognitifs, croyances irrationnelles, pensées catastrophiques, désorientation, manque de concentration, angoisse ou peur apparaissent.

Les symptômes comportementaux sont caractérisés par une accélération de la parole, l'évitement du stimulus phobique et d'autres stratégies d'adaptation. Les tremblements, les maux de tête, les étourdissements, les bouffées de chaleur et les nausées sont quelques-uns des symptômes physiques qui se manifestent lorsqu'une personne souffre d'ambulophobie.

Traitements

Les phobies sont des troubles assez fréquents et appartiennent au groupe des troubles anxieux. De nombreuses études ont été menées pour tenter de déterminer quel est le traitement le plus efficace. La recherche scientifique indique que la thérapie cognitivo-comportementale fonctionne très bien pour aider les patients à surmonter leurs peurs irrationnelles.

Cette forme de thérapie emploie différentes techniques. En cas de phobies, les plus utilisées sont les techniques de relaxation et les techniques d'exposition. Maintenant, une technique qui combine les deux est la désensibilisation systématique, qui consiste à exposer progressivement le patient au stimulus phobique après avoir appris différentes stratégies d'adaptation comme les techniques de relaxation.

En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, d'autres formes de psychothérapie sont également utilisées, telles que Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, thérapie d'acceptation et d'engagement et hypnothérapie.

Dans les cas graves, les anxiolytiques ou antidépresseurs, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.