Comment la dépendance au porno affecte-t-elle la santé mentale?
L'addiction à la pornographie est un phénomène de plus en plus répandu dans une société où, avec l'accès à Internet, il est très facile de tomber sur du matériel sexuellement explicite en quelques secondes.
Cependant, il est parfois caricaturé ou mal interprété, négligeant les véritables dommages que ce problème génère chez les personnes qui en souffrent. Pour cela, dans cet article, nous verrons comment la dépendance à la pornographie affecte la santé mentale.
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Qu'est-ce que la dépendance au porno ?
Comme son nom l'indique, la dépendance à la pornographie est un problème psychologique basé sur dépendance à la consommation de matériel pornographique, ce qui se fait actuellement principalement à travers des appareils électroniques avec des écrans et, dans une moindre mesure, des magazines et des représentations plastiques de l'acte sexuel.
Bien que sa catégorisation en tant que dépendance comportementale ne soit pas encore entièrement acceptée car il n'y a pas de consensus scientifique quant à savoir si elle est techniquement un trouble addictif (comme l'alcoolisme ou le jeu pathologique) ou un autre type de psychopathologie, il est considéré comme un altération qui doit être intervenue avec un soutien psychothérapeutique, car elle a la capacité de nuire à la qualité de vie de la personne qui en souffre. souffrir.
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Comment la dépendance au porno affecte-t-elle la santé mentale?
Ce sont, grosso modo (puisque chaque cas est unique), les différents processus par lesquels l'addiction à la pornographie engendre des problèmes de santé mentale.
1. interfère avec l'estime de soi
Au fur et à mesure que cette altération se consolide, la personne apprend à s'évaluer négativement parce qu'il est (au moins partiellement) conscient que faire ces routines avec de la pornographie lui cause de l'inconfort et l'isole. Il suppose qu'une partie importante de son quotidien est liée au sentiment de honte et que cela appauvrit sa qualité de vie et stagne son développement personnel.
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2. Cela peut donner lieu à des sentiments de culpabilité qui persistent dans le temps
Si la personne dépendante à la pornographie est en couple, le fait de canaliser ainsi une grande partie de sa vie sexuelle tend à la faire se sentir Culpabilité de ne pas fournir suffisamment d'intérêt à l'autre personne, même dans les cas où il a été convenu que le recours à du matériel pornographique ne constitue pas une infidélité.
3. Elle engendre des dynamiques de procrastination et une mauvaise utilisation du temps en général
Les personnes dépendantes à la pornographie interrompent les tâches ou tergiversent afin de se masturber en utilisant ce type de matériel pour être excitées. Cela rend difficile pour eux de respecter les horaires. et les responsabilités s'accumulent, ce qui génère du stress.
4. Provoque la frustration et l'irritabilité dans des contextes où il n'y a pas d'accès à la pornographie
Le fait de passer "trop" d'heures sans utiliser de pornographie provoque de l'inconfort, du stress, une mauvaise humeur, etc. En d'autres termes, la dépendance amène la personne à devoir subir une stimulation sexuelle avec de la pornographie encore et encore si elle veut éviter un inconfort à court terme. ET à son tour, il est d'usage de soulager tout autre type d'inconfort grâce à ces routines, bien que le problème n'ait en principe rien à voir avec le désir sexuel.
5. Conduit à un mode de vie basé sur l'isolement social
Le fait d'avoir besoin d'avoir de la pornographie sous la main et d'avoir constamment besoin d'intimité rend ces personnes peu tacheté de se rapporter aux autres.
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6. Il fait disparaître le temps libre
L'utilisation de la pornographie éclipse tout le reste dans la gestion du temps libre, de sorte que la personne manque de passe-temps et se sent stagnante, incapable d'apprendre si ce n'est pas par obligation.
7. Donne lieu à des dysfonctionnements sexuels
Le seuil d'excitation sexuelle des personnes qui développent une dépendance à la pornographie a tendance à augmenter, de sorte que les dysfonctionnements sexuels apparaissent généralement dans toute autre activité sexuelle qui n'implique pas l'utilisation du matériel pornographique de leur choix à l'époque.
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