Elena Tegclen: "Il existe des outils pour éliminer les pensées négatives"

Il existe de nombreuses manières d'interpréter ce qu'est l'esprit humain, et nombre d'entre elles ont donné naissance à des paradigmes d'intervention dans les domaines de la thérapie, de l'éducation, du travail, etc.

Parmi elles, les visions qui comprennent la psyché comme un ordinateur sont très recherchées, compte tenu de la clarté avec laquelle elles décrivent les processus mentaux. Dans ce cas, nous nous concentrerons sur l'un d'entre eux, la PNL, à travers l'expérience de l'entraîneur Elena Tecglen.

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Entretien avec Elena Tegclen: qu'est-ce que la PNL ?

Elena Tegclen est coach de vie avec un cabinet à Palma, et la PNL fait partie des éléments avec lesquels elle travaille au quotidien. Dans cette interview, il explique brièvement en quoi il consiste.

Qu'est-ce que la PNL, expliquée à quelqu'un qui n'en a jamais entendu parler ?

La PNL est l'acronyme de Programmation Neuro-Linguistique. C'est une science de l'excellence personnelle qui nous fournit des techniques, des outils et des capacités pour la communication interpersonnelle et dans notre vie quotidienne nous apprend à agir, penser et ressentir efficacement et positif.

Comment est né le concept de PNL ?

La programmation neurolinguistique est apparue dans les années 1970 lorsque deux chercheurs américains, John Grinder (linguiste) et Richard Bandler (mathématicien, psychothérapeute et programmeur informatique) a cherché à savoir quelle était la raison pour laquelle 3 jeunes psychologues (Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Pearls) avaient plus de succès avec leurs patients que le reste.

Après une enquête approfondie, ils ont constaté que leur succès était centré sur l'utilisation de modèles et de techniques de communication spécifiques. Ils sont arrivés à la conclusion que s'ils apprenaient à connaître en détail ces modèles et ces techniques efficaces Ils pourraient le faire connaître et ainsi n'importe qui pourrait le mettre en pratique et obtenir les mêmes résultats. résultats. Ils sont ainsi devenus des « modélisateurs de comportement ».

Le terme "programmation" implique-t-il que, de ce point de vue, l'esprit humain est compris comme un ordinateur ?

En effet, le terme « Programmation » fait référence aux processus d'organisation des programmes mentaux établis qui régissent notre la pensée et le comportement, que nous pouvons programmer de la même manière qu'un ordinateur serait programmé pour faire certaines choses. les fonctions. Il est donc très intéressant et fascinant de penser que nous pouvons reprogrammer notre esprit.

Pourquoi vous êtes-vous intéressé à ce concept avant de vous y plonger ?

Pour mon travail de coach, il est primordial de connaître les techniques que la PNL vous apporte, puisqu'elles font partie des outils que j'utilise au quotidien avec mes coachés dans mes thérapies.

Quels types de problèmes traitez-vous habituellement par le biais de formulaires et d'interventions basés sur la PNL ?

Avec les techniques PNL, vous pouvez aborder les phobies, les peurs, les mauvaises habitudes... Il existe plusieurs outils pour éliminer les pensées négatives, pour ancrer des habitudes responsabilisantes telles que la sécurité, la confiance... l'esprit peut être reprogrammé pour agir efficacement et positivement. En bref, la PNL peut transformer votre vie et la rendre complète.