Orthosiphon: propriétés et caractéristiques de cet aliment
L'orthosiphon (Orthosiphon aristatus) est une plante herbacée qui pousse dans certaines régions d'Asie et d'Australie que le thé utilise comme plante médicinale sous forme de une infusion connue sous le nom de thé de Java. C'est une ressource naturelle que nous pouvons utiliser au quotidien pour compléter notre alimentation.
Les propriétés purifiantes et digestives de l'orthosiphon ont fait croître sa popularité en tant que ressource naturelle pour améliorer la santé ces derniers temps. Voyons quelles sont ses propriétés et les avantages offerts par son utilisation sous forme de thé.
L'orthosiphon, une plante pour maigrir
L'Ortosiphon est connu pour son efficacité dans résoudre les problèmes liés à la rétention d'eau dans le corps, un phénomène qui en fait grossir le volume. En fait, l'utilisation du thé de Java est traditionnelle dans de nombreux domaines, et c'est pourquoi cette plante est considérée comme une aide thérapeutique et médicinale.
À l'heure actuelle, son utilisation continue d'être largement utilisée, en particulier
en complément des régimes de contrôle du poids. Bien sûr, le simple fait de prendre une dose de thé de Java ne produira pas d'effets miraculeux ni ne provoquera une perte de poids soudaine ou une combustion des graisses. à court terme (puisqu'il s'agit d'un processus beaucoup plus complexe qui dépend de tout ce que nous mangeons et de l'exercice que nous faisons), mais c'est un bon moyen de rendre les plans de perte de poids plus complets.- Vous etes peut etre intéressé: "7 collations santé (très faciles à préparer)"
Propriétés du thé de Java
Voici les principales caractéristiques des effets que l'orthosiphon a sur notre corps :
1. C'est un excellent diurétique
Le principal avantage du thé de Java est qu'il est très efficace pour lutter contre la rétention d'eau, que beaucoup Parfois, il est responsable d'une grande partie du surpoids que nous associons sans le savoir uniquement à l'accumulation de graisse.
En général, l'orthosiphon facilite le travail des reins, faisant en sorte que "le travail ne s'accumule pas" et qu'ils ne s'enflamment pas en ne faisant pas face. C'est précisément pour cette raison qu'il aide non seulement à libérer les fluides, mais a également un effet purifiant et aide à neutraliser les substances toxiques présentes dans le corps. C'est pourquoi il peut être utilisé à jeun, pour renforcer l'effet purifiant de ceux-ci.
2. Aide à brûler les graisses
La consommation de thé de Java en soi ne sert pas à brûler les réserves de graisse qui s'accumulent dans notre corps, mais cela les fait brûler plus facilement avec des exercices quotidiens que Nous effectuons.
Il est important d'en tenir compte, car l'orthosiphon n'aide à perdre du poids que dans l'aide dans laquelle permet la libération des fluides, mais ne "mange" pas la graisse.
En ce sens, il est bon de combiner l'utilisation de l'orthosiphon avec des plans d'exercices simples, comme faire du jogging pendant une demi-heure au moins trois fois par semaine.
3. Combattre l'hypertension
L'Orthosiphon est non seulement un très bon diurétique, mais aussi a des effets sur le cholestérol et les triglycérides qui circulent dans le sang et qui peuvent provoquer une hypertension artérielle et des tamponnades dangereuses. Sa teneur élevée en potassium est d'une grande aide pour maintenir le bien-être du système circulatoire. De cette façon, le cœur n'a pas à faire d'efforts et subit moins d'usure.
Cependant, pour ces raisons, il peut également provoquer une hypotension chez les personnes qui y sont prédisposées.
Comment préparer le thé de Java
Si vous pensez que l'utilisation de ce diurétique peut bien s'intégrer dans votre régime alimentaire sain, vous pouvez suivre ces étapes simples pour faire du thé java.
- Porter l'eau à ébullition dans une petite casserole.
- Ajouter une cuillère à soupe d'orthosifine sèche.
- Éteignez le feu ou la plaque vitrocéramique, couvrez la casserole et laissez reposer un quart d'heure.
- Filtrez le contenu et servez-le dans une tasse.
La chose recommandée est ne buvez pas plus d'une tasse de thé de Java par jour, et son montant dépendra de votre taille; Pour en décider, faites preuve de bon sens et pensez que la quantité de thé que vous pouvez boire en une seule séance ne doit pas vous causer la moindre gêne ou gêne. Vous pouvez l'utiliser au petit-déjeuner ou après le dîner.
Aussi, si vous n'aimez pas le goût du thé de Java (c'est assez amer) vous pouvez aussi consommer de l'orthosiphon en gélules.
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Contre-indications du thé de Java
L'Orthosiphon n'est pas un médicament, il est donc normal que pris avec modération ne produise pas d'effets indésirables à moins qu'une allergie aux composants du thé de Java ne se développe. Cependant, oui il existe certaines populations pour lesquelles il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser ce remède naturel. Ces personnes sont celles qui présentent l'une de ces anomalies :
- Insuffisance rénale
- problèmes de bile
- Pression artérielle faible
- Problèmes de coeur
- dyspepsie
En outre, les personnes qui suivent un plan de médication doivent éviter de prendre de l'orthosiphon afin qu'il n'interfère pas avec cette substance, sauf indication contraire du médecin. De manière générale, les traitements médicaux encadrés par des professionnels qualifiés du système de santé doivent avoir la priorité sur la recherche d'alternatives en herboristerie et parapharmacie.