Automisophobie (peur de se salir): symptômes et traitement

Saleté, crasse, croûtes, impuretés, etc. Il y a d'innombrables mots pour décrire le manque d'hygiène et de propreté et ils ont tous quelque chose en commun: ils génèrent toute une série de sentiments d'aversion et de dégoût chez les gens.

Bien que ces sentiments soient normaux et justifiés, lorsqu'ils se transforment en peur ou en peur disproportionnée Il est très possible que nous soyons confrontés à un cas d'automisophobie, un type de phobie spécifique que nous décrirons tout au long de cet article.

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Qu'est-ce que l'automisophobie ?

L'automisophobie est classée dans les troubles anxieux spécifiques ou les phobies spécifiques. Ces altérations psychologiques se caractérisent par provoquer chez la personne une peur exacerbée et irrationnelle envers un stimulus ou un objet spécifique et dans le cas de l'automisophobie Il s'agit de la peur d'être sale, de se tacher ou de se salir.

Si nous prenons en compte les racines étymologiques du terme, nous pouvons séparer la phrase en trois mots différents d'origine grecque. Le premier d'entre eux "autos" peut être traduit presque littéralement par pareil ou propre, "mysos" fait référence à la saleté et enfin nous trouvons "phobos" qui signifie peur ou peur. Sur cette base, nous pouvons définir l'automisophobie comme une peur exagérée de sa propre saleté ou de la possibilité que soi-même soit sale ou puisse se salir.

Comme pour le reste des troubles phobiques, lorsque les personnes atteintes d'automisophobie se retrouvent ou pensent qu'elles vont trouver Face au stimulus redouté, en l'occurrence se salir, ils vont vivre une série d'émotions et de manifestations physiques appartenant à états d'anxiété très élevés.

S'il est logique de penser que le fait d'être sale ou taché peut générer des sentiments de répulsion et de dégoût, dans le cas de l'automisophobie, le dégoût se transforme en terreur. Ce sentiment de peur peut amener la personne à adopter toutes sortes de comportements comme se laver de manière compulsive.

Si la phobie est présente à un degré très élevé, il est possible que ces comportements autour de la propreté soient deviennent des compulsions, générant des réactions et des altérations cutanées dues à des comportements excessifs de lavé.

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Quand considérer cela comme une phobie ?

Avec pour objectif les différences entre un sentiment d'aversion ou de dégoût habituel et une peur pathologique ou une phobie spécifique, il faut déterminer les caractéristiques spécifiques de ce type de peur, ainsi que les conséquences ou effets directs que cela a sur le développement de la vie quotidienne de la personne.

Il faut prendre en compte toute une série d'exigences et de qualités caractéristiques des troubles de la peur, qui définissent une phobie et rendent possible son diagnostic. Ces exigences sont les suivantes :

1. C'est une peur disproportionnée

La principale différence entre une réaction ou une sensation aversive normale et une peur phobique est que, dans l'automisophobie, la personne éprouve une peur complètement exagéré et disproportionné par rapport à la menace réelle que représente le stimulus phobique, en l'occurrence la saleté elle-même.

2. c'est irrationnel

Dans une phobie, la peur éprouvée n'a pas de base logique, mais est alimentée par des idées et des croyances irrationnelles. LLes personnes atteintes d'automisophobie elles-mêmes sont incapables de trouver une explication raisonnable la peur qu'ils éprouvent.

3. La personne ne peut pas le contrôler

De plus, la peur dont souffre une personne automisophobe est totalement incontrôlable. Cela signifie que, bien que la personne accepte que le stimulus phobique puisse être inoffensif, ce est incapable de prévenir l'apparition de symptômes d'anxiété et de peur.

4. Dure dans le temps

Enfin, pour qu'une peur soit considérée comme phobique ou pathologique, les réactions et réponses de peur doivent avoir été présenté à plusieurs reprises et de manière constante et cohérente tout au long des situations qui impliquent l'apparition du stimulus craignait.

Quels sont les symptômes?

Étant donné que l'automisophobie est classée dans la catégorie des phobies spécifiques, le tableau clinique qu'il présente est similaire à celui d'autres troubles anxieux de ce type. Ces symptômes de nature anxieuse apparaissent chaque fois que la personne se sent ou perçoit qu'elle est sale ou qu'elle risque de se salir.

Cela générera une réponse d'anxiété accrue dans laquelle des symptômes physiques, des symptômes cognitifs et des symptômes comportementaux apparaissent.

1. symptômes physiques

Avant l'apparition du stimulus phobique, ou seulement en y pensant, se produit une hyperactivité du système nerveux qui provoque toutes sortes de changements et d'altérations organiques. Les principaux symptômes physiques de l'automisophobie comprennent :

• Rythme cardiaque augmenté.
• Augmentation de la fréquence respiratoire.
• Sensation d'étouffement ou d'essoufflement.
• Augmentation de la tension musculaire.
• Mal de tête.
• Troubles gastriques tels que douleurs à l'estomac ou diarrhée.
• Augmentation de la transpiration.
• Vertiges et étourdissements.
• Nausées et/ou vomissements

2. symptômes cognitifs

En plus des symptômes physiques ou organiques, les personnes atteintes d'automisophobie se caractérisent par une série de idées déformées, croyances et spéculations par rapport à la peur de sa propre saleté.

Ces symptômes cognitifs favorisent le développement de l'automisophobie et peuvent également inclure des images contenu mental catastrophique sur les dangers ou les effets possibles de la saleté sur personne.

3. symptômes comportementaux

Le troisième et dernier groupe de symptômes de l'automisophobie est celui qui comprend des symptômes comportementaux. Ces symptômes renvoient à toute une gamme de conduites et de comportements que la personne adopte pour éviter ou échapper au stimulus phobique.

Les comportements que la personne exécute avec l'intention d'éviter de rencontrer le stimulus phobique sont appelés comportements d'évitement. Ceux-ci peuvent inclure des routines de lavage ou de nettoyage obsessionnelles, qui sont effectuées pour éviter d'expérimenter avec sentiments de détresse, d'anxiété et de peur.

Quant aux comportements qui permettent à la personne de s'évader de la situation redoutée, on les appelle des comportements d'évasion. Ceux-ci apparaissent lorsque le sujet n'a pas pu éviter de rencontrer le stimulus phobique, donc l'exécuter toutes sortes de conduites et de comportements nécessaires pour échapper à la situation dans laquelle ils ont été enveloppé.

Quelles causes a-t-il ?

Tant dans l'automisophobie que dans le reste des phobies spécifiques, on suppose qu'il s'agit d'une réaction inconsciente ou involontaire de la personne causée par l'expérimentation ou l'expérience d'une situation hautement traumatisante, ou avec un haut degré de contenu émotionnel, dans lequel le stimulus phobique a joué un rôle important et qui apparaît également comme une réponse protectrice à celui-ci.

Cependant, essayer de déterminer l'origine spécifique d'une phobie est une tâche compliquée, car dans la plupart des Parfois, même la personne elle-même n'est pas en mesure d'identifier quand elle apparaît ou quelle situation l'a provoquée. causé.

Existe-t-il un traitement ?

Dans tous les cas où l'automisophobie implique une peur très invalidante ou provoque une grande interférence dans la vie quotidienne de la personne, ainsi que dans sa santé, la thérapie psychologique est l'une des meilleures alternatives de traitement pour ce trouble.

L'intervention ou le traitement psychologique implique une série de techniques ou d'outils qui permettent la rémission des symptômes, voire leur disparition complète. Grâce à des techniques de restructuration cognitive, il est possible de modifier toutes ces pensées déformées que la personne a concernant sa propre saleté corporelle.

généralement ceci s'accompagne de techniques d'exposition in vivo ou de désensibilisation systématique, par lequel la personne est progressivement exposée au stimulus redouté. Soit directement, soit par des exercices avec des images mentales.

Enfin, cela s'accompagne d'un entraînement à la relaxation, qui permet de réduire niveaux d'excitation du système nerveux et aider la personne à affronter au mieux ses peurs possible.