Peur de manger (cybophobie): causes, symptômes et traitement

Il existe de nombreux types de phobies; ces troubles se caractérisent par une peur irrationnelle et persistant devant des situations, des objets, des activités ou des personnes.

Le principal symptôme de ce trouble est le désir d'éviter le stimulus redouté, et le développement de phobies se produit généralement en raison de facteurs environnementaux.Cependant, certains experts affirment que notre corps est programmé pour ressentir la peur, car il s'agit d'une émotion adaptative, utile à l'espèce humaine depuis des siècles, il serait donc relativement facile de souffrir de cette condition.

Les peurs irrationnelles peuvent être très invalidantes, comme dans le cas de la cibophobie ou de la peur de manger, ce qui peut entraîner de graves problèmes pour la santé de la personne. Dans cet article, nous parlerons de cette étrange phobie et nous nous plongerons dans ses causes, ses symptômes et son traitement.

• Article associé: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Qu'est-ce que la cibophobie ?

La cibophobie est un trouble anxieux cela cause une grande peur et un grand inconfort à la personne qui en souffre, car elle éprouve une grande peur irrationnelle de manger ou de la nourriture elle-même.

Ce trouble doit être différencié d'autres conditions pathologiques telles que l'anorexie ou la boulimie, qui ont leur origine dans les idées que la personne a sur les conséquences esthétiques de la consommation d'aliments, bien que parfois elles puissent être liées à celles-ci. Cependant, la peur irrationnelle d'avoir une image corporelle négative en mangeant, comme penser que les aliments peuvent contenir des toxines ou des germes, peut contribuer au développement de la cibophobie.

Certaines caractéristiques de ce trouble sont:

• les personnes atteintes de cibophobie montrer une obsession irrationnelle pour la nourriture, ce qui peut les amener à devenir obsédés par les nutriments qu'ils contiennent et leur origine.
• Ils peuvent éviter de manger de la nourriture même si cela est nécessaire pour une bonne santé.
• Ils évitent les plats cuisinés par d'autres personnes, car ils ont besoin de savoir exactement ce qu'ils mangent ou comment le plat a été cuisiné.
• Ils évitent de manger des aliments préparés les jours précédents par le peur de l'empoisonnement.

Symptômes de ce trouble phobique

Comme vous pouvez le voir, la personne qui souffre de cette pathologie a tendance à éviter la nourriture en raison de ses idées irrationnelles. à leur sujet, et malgré le fait que dans de nombreux cas, ils montrent une connaissance de leur problème, ils ne peuvent pas contrôler cela situation.

Les symptômes de la cibophobie ne diffèrent pas des autres troubles phobiques, puisque les symptômes se caractérisent par des conséquences au niveau cognitif, comportemental, physique et physiologique.

Au niveau cognitif, la personne a des idées irrationnelles de peur, souffre d'angoisse, de perte de concentration, de désorientation et d'inquiétude extrême. Leur comportement change également, principalement en évitant le stimulus phobique.

Les symptômes physiques et physiologiques sont caractérisés par une tachycardie, une oppression thoracique, une transpiration excessive, des étourdissements, des tremblements, des frissons.

• Dans les cas graves, la personne peut avoir des crises de panique. Vous pouvez en savoir plus sur cette condition dans cet article: "Attaques de panique: causes, symptômes et traitement”.

Causes des phobies

les phobies sont souvent causés par des facteurs environnementaux. En fait, les troubles phobiques s'apprennent et se développent par un type d'apprentissage associatif appelé conditionnement classique. Ce type d'apprentissage a été initialement étudié par Ivan Pavlov, bien qu'il ait été popularisé par un psychologue américain connu comme l'un des précurseurs du comportementalisme, john watson.

Watson a été le premier chercheur à étudier ce phénomène et a réussi à enseigner à un jeune enfant une peur irrationnelle d'un rat blanc qu'il adorait auparavant. Au début de l'expérience, le garçon, nommé Albert, jouait tranquillement et appréciait la compagnie du rat blanc.

Cependant, dans l'expérience de Watson, chaque fois que le rat blanc apparaissait, un bruit fort apparaissait également qui effrayait le petit. Après quelques séances, le petit Albert associe le bruit fort à la présence du rat blanc, et donc, à chaque fois que le rat blanc est apparu seul Albert ressentit une forte peur irrationnelle qui n'avait rien à voir avec l'inoffensif créature.

• Si vous voulez vous plonger dans l'apprentissage par le conditionnement classique. tu peux lire cet article:Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes”.

Autres causes de ce trouble

Maintenant bien, le conditionnement classique n'est pas la seule façon dont une phobie peut se développer, et la cibophobie peut apparaître à partir de l'apprentissage par l'observation. En fait, certains auteurs parlent du conditionnement vicariant comme l'un des moyens possibles d'acquérir des peurs irrationnelles. Si vous voulez en savoir plus sur ce concept, vous pouvez lire cet article: «Conditionnement vicariant: comment fonctionne ce type d'apprentissage ?”

D'autre part, d'autres auteurs pensent que les gens sont biologiquement prédisposés à souffrir de peur, Eh bien, c'est une émotion qui est produite grâce au cerveau primitif, car elle a été très utile pour notre survie. apprendre la peur Il est produit par des associations primaires et non cognitives, donc les phobies ne répondent pas aux arguments logiques.

Traitement de la cibophobie

Des études scientifiques montrent que la psychothérapie est vraiment efficace pour traiter les phobies, et l'un des types de thérapie psychologique qui a donné les meilleurs résultats dans la recherche est thérapie cognitivo-comportementale.

Cette forme de thérapie combine des techniques de thérapie cognitive et de thérapie comportementale, et l'une des plus utilisées pour le traitement des phobies sont les techniques de techniques de relaxation et d'exposition. En fait, la technique par excellence dans le traitement des phobies est la désensibilisation cognitive, qui combine les deux.

La désensibilisation systématique consiste à apprendre au patient différentes capacités d'adaptation (par exemple, des techniques de relaxation) lorsque vous êtes dans la situation redoutée et que vous êtes exposé à progressivement au stimulus phobique pour qu'il expérimente lui-même l'irrationalité de sa peur.

D'un autre côté, un traitement pharmacologique est indiqué dans les cas graves, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.

Les autres types de thérapies utilisées pour traiter cette pathologie sont: la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, la thérapie d'acceptation et d'engagement ou l'hypnothérapie.

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