Qu'est-ce que la psychologie holistique ?

Si la psychologie est un domaine de connaissance fascinant, c'est précisément à cause de la complexité de ce qu'elle étudie: l'esprit et le comportement des gens; ou, dans un sens plus général, en quoi consiste l'expérience d'être humain. En d'autres termes, ce qui est fascinant dans le métier de psychologue, c'est la même chose qui en fait un défi dans lequel il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre.

Partant de cette idée, il est normal qu'il n'y ait pas une manière unique de comprendre ce qu'est la psychologie et ce à quoi elle doit aspirer, mais plutôt des perspectives différentes à partir desquelles l'aborder. Parmi eux, il en ressort un qui comprend le bien-être psychologique dans sa globalité, au lieu de se limiter à « éteindre des incendies » en traitant chaque problème individuellement: Il s'agit de psychologie holistique. Voyons en quoi il consiste.

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Qu'est-ce que la psychologie holistique ?

Pour mieux comprendre ce que propose la psychologie holistique, il convient d'abord de prêter attention au sens du terme « holisme ». Il s'agit d'une position épistémologique (c'est-à-dire une approche philosophique sur la façon dont l'être humain peut apprendre à connaître aspects scientifiques de lui-même et de la réalité dans laquelle il vit) selon lesquels des systèmes complexes dans lesquels divers éléments interagissent l'un l'autre

doit être étudiée globalement et sans se focaliser uniquement sur l'analyse de chacune de ses parties séparément.

En ce sens, la psychologie holistique n'est rien de plus que l'application de l'holisme à l'étude de la réalité humaine, au lieu de se concentrer sur différents phénomènes psychologiques séparément. Ainsi, en étudiant et en essayant de comprendre ce qui est normalement considéré comme un trouble mental, la psychologie holistique propose d'aller au-delà de l'observation de laquelle des des symptômes décrits dans un manuel de diagnostic sont présents dans le quotidien du patient pour y appliquer des "remèdes" afin d'atténuer l'inconfort causé par la pathologie sous-jacente, mais se connecter avec l'expérience subjective de cette personne pour, à partir de sa réalité unique en tant qu'être humain individuel, voir la raison de son malaise dans sa façon de vivre sa propre existence dans le jour après jour.

De cette manière, la psychologie holistique propose une approche très flexible des problèmes et des besoins des personnes, car au lieu d'analyser l'esprit humain comme s'il s'agissait d'une machine avec des problèmes mécaniques dans certaines de ses parties, il essaie en premier lieu de comprendre la manière dont chaque individu vit son vie, laisser derrière soi des idées préconçues et des hypothèses sur ce qu'est un trouble de santé mentale. Pour cette raison, la psychologie holistique est étroitement liée à la philosophie humaniste et à l'existentialisme, deux perspectives philosophiques qui lui donnent beaucoup importance à la subjectivité et à la manière dont chacun donne un sens à sa vie, en s'impliquant (avec plus ou moins de succès) dans des projets qui donnent un sens à sa vie existence.

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Une manière globale de comprendre le bien-être humain

Comme nous l'avons vu, la psychologie holistique donne la priorité à la nécessité d'approcher chaque être humain, ne le voyant pas comme une liste de des problèmes à résoudre et qui peuvent être décrits selon des critères préétablis (voire répertoriés dans un manuel de psychiatrie), sinon comment un système à étudier en commun.

Cela signifie, entre autres, que l'esprit humain est compris comme un phénomène en constante évolution et mouvement, Il ne peut donc pas être analysé en faisant une description de ses "morceaux", ce qui reste apparemment inchangé. Par exemple, dans cette approche, la mémoire n'est pas un simple fichier d'informations sur ce qu'une personne a vécu dans son passé, mais un ensemble « d'actions de souvenir" dans lequel chaque fois qu'un souvenir est obtenu d'une manière différente, puisque ce que nous pensons savoir de ce qui s'est passé avant est toujours vécu altérations.

Par exemple, nous ne nous souvenons pas d'un événement de la même manière lorsque nous sommes heureux que lorsque nous sommes tristes. Et c'est très important, parce que l'identité des gens, ce que nous considérons comme "le Soi" et ce que décrit ce que nous pouvons et ne pouvons pas réaliser, c'est fondamentalement l'une des facettes de notre mémoire.

Ainsi, la psychologie holistique ne fait pas de distinction radicale entre les problèmes de santé mentale, d'une part, et les besoins de réalisation de soi et développement personnel, pour l'autre. Les deux sont des aspects qui représentent une tension entre notre façon de percevoir le présent et le futur que nous aimerions atteindre.

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Comment la psychologie holistique est-elle étudiée ?

Actuellement, la psychologie holistique est une spécialisation post-universitaire accessible aux diplômés ou diplômés en Psychologie, ainsi que les diplômés d'autres sciences comportementales ou sociales qui ont une affinité pour le travail de psychologues. Dans tous les cas, Il s'agit d'un domaine d'apprentissage en expansion qui est de plus en plus introduit dans un plus grand nombre d'environnements de travail., précisément parce qu'en raison de ses approches, il ne se limite pas au domaine de l'intervention psychothérapeutique, mais plutôt Il peut également être mis en pratique dans des contextes tels que le système éducatif, les entreprises, la psychologie du sport, etc.

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