Comment améliorer la relation avec mes parents? 6 conseils

La famille est un contexte de relations dans lequel il est normalement facile de vivre des moments heureux, mais il y a aussi des cas courants de personnes qui croient que leur relation avec d'autres parents est améliorable. Bien que les disputes entre frères et sœurs soient une constante dans certains foyers où il y a des enfants, c'est la relation avec les parents qui risque le plus de laisser des problèmes enracinés pendant des années.

Comment améliorer la relation avec mes parents ? C'est ce que constatent ceux qui, à cause de différences, de conflits passés ou d'incompréhensions de toutes sortes, voient le temps filer et ce lien affectif ne se donne pas tout ce qu'il devrait.

Dans cet article, nous verrons quelques conseils pour savoir comment améliorer la relation avec les pères et les mères, et comment ces directives peuvent être appliquées selon plusieurs exemples.

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Comment améliorer la relation avec les parents

Les étapes à suivre que vous trouverez ci-dessous sont des consignes générales qui fonctionnent dans de nombreux cas, même si chaque famille est unique et qu'il faut savoir les adapter à ce que vous vivez au quotidien.

1. Créer des attentes de bon comportement

L'un des mécanismes qui facilitent l'amélioration d'une relation il s'agit de montrer ouvertement que notre perception d'une personne est bonne ou, si nous la connaissions déjà, qu'elle a changé pour le mieux. De cette manière, l'autre voit un reflet positif de son identité et cherche à ne pas manquer cette opportunité de continuer à bénéficier d'une bonne image.

Par exemple, nous pouvons remercier un père ou une mère pour une faveur qu'ils nous ont rendue, et le faire avec une emphase qui montre nous apprécions particulièrement ce que vous avez fait pour nous. Il est bon de s'arrêter pour réfléchir et reconnaître vos efforts investis dans des actions qui nous profitent et que, par habitude, nous tenons souvent pour acquises.

Cette stratégie peut sembler banale, mais avec cette stratégie simple, répétée plusieurs fois, vous pouvez donner le petit coup de pouce nécessaire pour que améliorer la relation, en particulier, entre les cas où les problèmes relationnels étaient entretenus par l'inertie de se croire méprisé par l'autre personne.

2. laisse leur le temps

Pour améliorer une relation avec les parents, il faut toujours passer plus de temps avec eux. Ces moments permettront de connaître leurs points de vue, de leur donner l'opportunité de briser nos attentes sur ce que nous croyons être leurs goûts et opinions, et bien sûr, exprimer son affection.

Par exemple, on peut passer de manger chacun à son rythme à manger ensemble, passer le dimanche matin à se promener, etc.

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3. Souvenez-vous des moments heureux ensemble

C'est l'une des étapes les plus simples pour améliorer la relation avec les parents, puisqu'il s'agit simplement de rappelez-vous ensemble et à haute voix, comme créer un récit à partir de souvenirs, de manière collaborative. De cette façon, l'expérience vécue dans le présent (être en train de partager un moment avec un père, une mère ou les deux) et les émotions positives que ces expériences ont produites sont liées.
De plus, il est possible de connaître des facettes de ce qui s'est passé à cette époque inconnue à l'époque, ce qui nous permet d'approfondir la relation.

4. Reconnaissez leurs contributions à votre vie

Dans la plupart des cas, les parents ne nous donnent pas seulement la vie; ils nous élèvent aussi et éduquez-nous à devenir des adultes fonctionnels, avec la possibilité de réaliser des réalisations de toutes sortes. Par conséquent, il est bon de préciser que nous en sommes conscients.

Par exemple, si notre cheminement de carrière était alimenté par des études collégiales payées en partie par eux, ce fait peut être mis en évidence dans une situation dans laquelle nous sommes félicités pour un objectif de travail a obtenu.

5. Faites votre part dans les conversations

Il est très courant qu'une partie des conflits familiaux entre parents et enfants soit liée à l'impatience des plus jeunes lorsque les parents s'intéressent à leur vie. Pour cette raison, certains dialogues ressemblent davantage à des interrogations, puisque les parents posent des questions, et les enfants répondent de la manière la plus courte possible.

Ceci est juste un signe que vous devez investir davantage d'efforts dans l'établissement de dialogues enrichissants, au lieu de simplement les endurer comme s'il s'agissait de torture. Vous pouvez aussi leur demander, à partir de là, de faire émerger les mots de manière plus spontanée.

6. Sois patient

les parents aussi Ils ont beaucoup à apprendre de leurs enfants., et c'est quelque chose sur lequel nous ne comptons souvent pas. En supposant qu'ils sont adultes, il est tentant de penser qu'avec peu d'effort, ils peuvent apprendre des choses l'essentiel du quotidien comme nous l'avons fait, notamment en lien avec les nouvelles technologies. Mais la vérité est que le contexte dans lequel nos pères et nos mères ont grandi ressemble peu à celui le nôtre, et à un moment donné, il en coûte plus pour rattraper les dernières tendances en termes de styles de vie.

Soyez donc rassuré: ils vont vous poser beaucoup de questions sur le sens de certains néologismes, vous Ils vont demander de l'aide avec le téléphone ou avec l'ordinateur, et il est possible que vous deviez le répéter plusieurs fois. fois. Rien de tout cela ne devrait vous épuiser, aussi frustrant que cela puisse paraître, il est logique qu'il leur faille plus de temps pour entrer dans ces mondes du nouveau.