Pourquoi y a-t-il des gens qui romancent la jalousie dans le couple ?

Il se peut que vous ou quelqu'un que vous connaissez ayez eu de la difficulté à contrôler votre jalousie par rapport à une relation, voire mettre fin à ce lien pour cela raison. La jalousie est un phénomène culturel qui affecte les relations, mais aussi la façon dont que nous ressentons envers nous-mêmes et la manière dont nous gérons nos émotions et nos relations affectif.

Regard sur les représentations des relations de couple et de l'amour dans les médias de masse et dans l'imaginaire collectif de nos sociétés, il semble que la jalousie ait été présentée au fil du temps comme un phénomène viable et même, parfois, nécessaire pour entretenir des relations aimant. Heureusement, ces dernières années, la prise de conscience s'est accrue quant à leur nocivité, montrant la nécessité de les déconstruire.

Tout au long de cet article, nous allons répondre à la question de pourquoi la jalousie est-elle encore romancée. C'est une question compliquée à traiter, car la jalousie peut faire partie d'un comportement agressif dans les relations. Comme cela peut être un sujet sensible pour certaines personnes, il est important de l'aborder avec connaissance et tact et d'argumenter dès le début sur la nécessité de couper complètement la jalousie et de plaider pour la construction de relations saines basées sur confiance.

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Qu'est-ce que la jalousie ?

La jalousie a été définie, dans une perspective centrée sur la pertinence des émotions, comme des émotions complexes et négatives. Celles-ci surviennent normalement dans le cadre de une suspicion réelle ou imaginaire d'une menace pour une relation appréciée qui peut être associée à la peur de la perdre. Comprendre la jalousie comme une émotion, c'est la considérer comme une réponse qui nous alerte qu'une relation que nous ne voulons pas perdre est menacée. Cependant, cela n'a pas à être vrai; dans la plupart des cas, la jalousie crée des menaces qui n'existent pas vraiment.

D'autres points de vue plus enclins à l'étude sociale des relations, il vise à décrire la jalousie dans le cadre de croyances socialement partagées sur la nature de l'amour. Cette nature de l'amour implique des mythes comme la jalousie, qui la présentent comme un signe d'amour, que l'autre personne dans la relation "s'en soucie". Cependant, il est important de définir que la jalousie ne reflète pas l'amour, mais le sentiment de possessivité pour l'autre personne; ils assimilent l'autre personne dans une relation à la propriété.

L'étude de la jalousie a été différenciée entre les hommes et les femmes. Une multitude d'études défendent qu'il y a une plus grande inquiétude chez les hommes sur la possibilité de vivre l'infidélité que dans le cas des femmes; mais que, dans le cas de cette infidélité, elle a des effets émotionnels plus dommageables chez les femmes que chez les hommes.

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Comment la jalousie a-t-elle été romancée ?

Pour comprendre comment la jalousie s'est transmise et généralisée dans notre société, il est important ont comme référence les perspectives culturelles d'auteurs tels que DeSteno, Salovey et Bartlett. Ces perspectives ont offert des explications alternatives qui placent l'origine de la jalousie dans les différences entre hommes et femmes tout au long du processus de socialisation différentielle et dans l'influence sociale et culturel. Ces différences feraient une différence dans la manière dont les hommes et les femmes se sont attachés (ou non) aux normes et rôles de genre caractéristiques d'un contexte idéologique donné.

1. culture de l'honneur

La culture de l'honneur a été définie comme l'ensemble des réactions émotionnelles qui peuvent être justifiées en défendant quelque chose qui est considéré comme le sien. Ces réactions sont le résultat d'un processus d'apprentissage établi dans des groupes ou des sociétés sur les moyens de défendre une propriété. Ces idées ont été légitimées non seulement au niveau social, mais aussi juridique, produisant représentations sur ce qui est considéré comme correct ou incorrect par rapport à la manière dont il est défendu "posséder".

L'utilisation de la culture de l'honneur associée aux relations de couple et l'explication de la jalousie sont contradictoires. dérivent de celles-ci, puisque la culture de l'honneur est principalement centrée sur les biens matériels, identitaires ou culturel. Lorsque nous parlons d'une relation, nous nous référons à des personnes; et cela pourrait être l'explication la plus simple de la raison pour laquelle la jalousie nuit aux relations amoureuses. Les gens ne peuvent pas être assimilés à des propriétés, lorsque nous ressentons une personne comme si elle était une propriété, nous la déshumanisons et l'assimilons à un objet; avec quelque chose d'instrumental Ainsi concevoir une personne avec qui nous devrions avoir un lien affectif sain basé sur la confiance et le respect mutuel n'est pas un moyen adéquat pour construire des relations saines.

2. Amour romantique

L'amour romantique est la conception la plus classique des relations amoureuses qui défend que nous avons tous une meilleure moitié ou une personne prédestinée, il faut donc se battre pour trouver cet amour et chercher son maintien. C'est le genre d'amour qui a été et est toujours présenté dans la plupart des films, livres ou chansons qui traitent du thème de l'amour. Culturellement, nous sommes soumis à un blanchiment d'amour romantique constant. Pour cette raison, la jalousie est normalisée ou naturalisée, la considérant comme faisant partie de l'amour car il est important de se battre pour les relations.

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3. Normalisation de la violence psychologique

En faisant la synthèse des deux points précédents, on pourrait parler de la normalisation de la violence psychologique comme l'un des les principales causes de la socialisation de la jalousie et même de la concevoir comme un élément naturel des relations couple. De manière générale, tout au long de notre socialisation et par rapport à l'établissement de liens amoureux, il est très courant d'entendre des phrases telles que "ceux qui se battent se veulent" ou "l'amour fait mal". Ce sont de faux mythes liés à la culture de l'honneur et de l'amour romantique qui ont normalisé l'établissement de la jalousie dans le cadre des relations de couple, blanchissant leur représentation des comportements liés à la violence psychologique.

Il est important de prendre en considération que la jalousie a été définie comme un facteur causal de la violence de genre. Croire que votre relation est menacée, ne pas faire confiance à votre partenaire et Lui reprocher d'avoir développé ces jalousies et ces insécurités est un moyen de diminuer l'estime de soi de votre partenaire. couple. Dans ce cas, la personne qui doit gérer correctement ses émotions, c'est vous; vous devez apprendre à ne pas vous laisser guider par une impression dont vous ignorez la réalité et à ne pas blâmer votre partenaire pour vos insécurités.

Comment gérer la jalousie

Ensuite, et en guise de conclusion, nous allons proposer des stratégies pour comprendre et gérer la jalousie avant qu'elle ne débouche sur un trop gros problème avec votre partenaire. Il est important que vous gardiez à l'esprit que vous ne devez pas seulement travailler sur la jalousie pour améliorer votre relation, vous devez également le faire pour vous-même. Maintenir une attitude jalouse envers les autres peut être très préjudiciable à votre santé mentale à long terme et à l'établissement de liens significatifs et durables de toutes sortes.

1. Reconnaître et comprendre ses émotions

La première étape dans la gestion de la jalousie est d'en prendre conscience et de son impact sur vos émotions. Reconnaître vos propres sentiments et comprendre pourquoi vous éprouvez de la jalousie est une étape très importante. pour réfléchir à vos insécurités ou à vos peurs qui peuvent contribuer au développement et au maintien de la jalousie.

2. Communiquez vos sentiments avec assurance

Une communication honnête et affirmée peut aider à renforcer la confiance et la compréhension mutuelle. Une fois que vous avez identifié votre jalousie, il peut être très positif que vous la communiquiez à votre partenaire, mais pas avec l'intention de blâmer ou d'accuser, mais avec le l'intention d'exprimer ce que vous ressentez, en reconnaissant que ces sentiments peuvent être un problème, mais en accordant de l'importance à la recherche d'une solution dans commun.

3. Travailler son estime de soi

Travailler sur soi, identifier ses points forts et travailler sur ses points d'amélioration est très efficace pour cultiver une image positive de soi. Cela vous permettra de renforcer la confiance en vos propres capacités et qualités et de diminuer votre jalousie à mesure que vous vous sentirez plus confiant en vous-même.

4. Fixez des limites saines

Fixer des limites peut vous aider à gérer la jalousie, tant que ces propres limites ne limitent pas la liberté de votre partenaire. C'est important parler et établir des limites communes aux deux. Pas à cause de la jalousie, tout le cours de la relation devrait tourner autour de sa gestion; vous devez également reconnaître quels problèmes sont uniquement les vôtres.

5. Rechercher du soutien et travailler en équipe

Vous n'avez pas à traverser ce processus seul, demandez l'aide d'amis, de votre famille et même d'une aide thérapeutique. Il est important de travailler en équipe avec votre partenaire pour renforcer la relation et trouver des moyens approches constructives pour résoudre le problème, cherchant à détruire tout soupçon de romantisme que la jalousie Ils peuvent avoir.