Dépression post-adoption: qu'est-ce que c'est, symptômes et comment y faire face

L’arrivée d’un garçon ou d’une fille dans nos vies est toujours un motif de bonheur et de joie. Cependant, il existe une série de facteurs qui peuvent interférer et détériorer ce sentiment de bien-être et, bien que Ces sentiments sont généralement associés à la dépression post-partum; ils peuvent également apparaître à la fin d'un processus de grossesse. adoption.

Ces cas sont connus sous le nom de dépression post-adoption., une altération psychologique caractérisée par la souffrance émotionnelle de l'un des deux parents émotionnels dont nous parlerons tout au long de cet article.

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Qu’est-ce que la dépression post-adoption ?

La dépression post-adoption, ou syndrome de dépression post-adoption, est un trouble très peu connu qui a été décrit pour la première fois en 1995 par la psychologue et chercheuse en adoption June Bond.

Tout au long de son travail, Bond a réalisé les effets du processus d'adoption sur la santé mentale des futurs parents adoptifs

et a observé que dans un grand nombre de cas, les adoptants éprouvent des sentiments de tristesse et d'anxiété aiguës qui apparaissent quelques semaines après la fin du processus d'adoption. C'est-à-dire peu de temps après que le mineur soit installé dans son nouveau domicile. Il a nommé cette condition clinique syndrome de dépression post-adoption.

Bien que ses symptômes soient très similaires à ceux de la dépression post-partum, qui est déjà normalisée et acceptée comme une cause possible Conséquence temporaire de la nouvelle situation dans laquelle se trouve la personne, la dépression post-adoption s'entoure d'un niveau élevé de ignorance.

La raison est que, contrairement au dépression postpartum qui se justifie comme un réajustement hormonal, Cette justification biologique ne se retrouve pas dans la dépression post-adoption. De plus, la société s'attend à ce que les gens ressentent beaucoup de bonheur et de satisfaction en voyant se réaliser un processus d'adoption, ce qui en théorie demande beaucoup de temps et d'efforts.

Cela fait que de nombreuses personnes se sentent honteuses et coupables de ces sentiments de tristesse. et l'anxiété qui les envahissent, ils décident donc de le faire en silence et de ne recourir à aucun type de aide. En outre, le sentiment d'incompréhension est également très caractéristique de cette modification.

De nombreuses personnes subissent ces effets. De la même manière, ces symptômes n'apparaissent pas de nulle part, mais ont plutôt des causes basées sur l'interaction avec l'environnement, et il existe également une série de mesures que la personne peut prendre pour l'éviter ou y remédier.

Quels sont les symptômes?

Contrairement à la dépression post-partum, qui est typique des femmes, même si elle peut également survenir chez les hommes, la dépression post-adoption a tendance à se produire de manière égale chez les deux sexes. Cependant, les symptômes peuvent varier entre les hommes et les femmes. Ce phénomène est associé à l’influence des rôles de genre qui sont encore fortement ancrés dans différentes cultures.

Dans le cas des femmes, elles ressentent généralement de fortes sentiments de tristesse, sensation de fatigue et fatigue extrême, des problèmes de sommeil et anhédonie ou incapacité à éprouver de l'intérêt ou du plaisir dans des activités auparavant considérées comme satisfaisantes.

Tous ces symptômes déclenchent généralement un fort sentiment de frustration et de culpabilité, puisque la personne Il estime qu’il devrait être dans une position de bien-être et de bonheur et ne comprend pas pourquoi ce n’est pas le cas.

Pendant ce temps, chez les hommes, la dépression post-adoption Cela se manifeste généralement sous forme d’irritabilité et de colère.. De plus, tout comme les femmes, elles ont également des problèmes de sommeil et un manque d’intérêt pour pratiquement tout.

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Quelles sont les causes possibles?

Bien qu'il n'existe pas un grand nombre d'études ou de recherches sur la dépression post-adoption, elles ont pu établir une série de facteurs ou de causes qui conduisent à l'apparition des symptômes et des sentiments nommés précédemment.

Dans la plupart des cas, ces causes sont liés à la génération d’attentes irréalistes sur ce qui se passera une fois le processus d'adoption terminé, ainsi que sur l'idéalisation du rôle de père ou de mère. De plus, les longs délais d'attente pour procéder à une adoption favorisent cet imaginaire idéal.

En conséquence, une fois perçue la réalité dans laquelle ils se trouvent, Les parents peuvent se sentir frustrés et coupables face à leurs émotions. De la même manière, il est courant de vouloir nouer un lien d'amour fort et rapide avec le nouveau membre de la famille, sans savoir que ce lien est un processus lent et laborieux qui peut prendre des mois.

De plus, le sentiment d'incompréhension de la part de l'entourage et des proches tend à renforcer ce sentiment de culpabilité, car la chose habituelle est que les gens autour d'eux ne comprennent pas pourquoi les parents ne se sentent pas heureux d'avoir rempli leur rêve.

Comment y faire face ?

Tout d’abord, il faut être conscient de l’existence d’une dépression post-adoption. Le connaître et accepter qu’il est possible d’en souffrir réduira le degré de surprise et de frustration si cela apparaît. De plus, cela aidera la personne à se préparer aux nouvelles émotions et sentiments qu’elle pourrait ressentir.

Il existe une série de recommandations très utiles pour faire face à cette nouvelle situation., ainsi que l'apparition des symptômes de dépression post-adoption :

• Prolonger au maximum les congés de maternité et de paternité afin de disposer de plus de temps pour nouer des liens familiaux.
• Dans le cas d'une adoption avec un seul parent adoptif, demandez l'aide d'une autre personne, ami ou membre de la famille, qui pourra aider à réduire le volume des tâches et apporter un soutien émotionnel.
• Réalisez des activités avec le petit qui renforcent le lien.
• Mentalisez que pendant un moment le petit occupera pratiquement 100% du temps, vous devez donc être prêt à sacrifier ou à suspendre temporairement d’autres domaines de la vie. Il est cependant essentiel de se réserver du temps pour soi.
• S'il s'agit d'une démarche d'adoption en couple, il faut investissez du temps dans votre relation, car sinon, il pourrait également être affecté.
• Perdez la peur de demander l’aide d’un professionnel. Commencer dans le rôle de père ou de mère implique un grand changement et un processus d'adaptation, c'est pourquoi l'aide professionnelle d'un psychologue peut s'avérer essentielle.