Georgina Hudson: "Lorsque vous vous sentez comblé, vos besoins augmentent"

La plupart des formes d'inconfort émotionnel avec lesquelles nous vivons quotidiennement n'ont rien à voir avec un faible niveau de vie. santé mentale, mais sont davantage liés aux problèmes qui ralentissent ou entravent notre développement personnel. Compte tenu de ces expériences, des méthodologies et des stratégies ont émergé qui, combinées, sont utiles pour fermer les cycles et apprendre à remplir nos vies de sens et de projets capables de se connecter avec nous eux-mêmes. Un exemple de ceci est psychologie transpersonnelle et coaching de vie stratégique, qui peuvent être utilisés ensemble pour résoudre des problèmes à partir d’approches complémentaires. Nous en parlerons aujourd'hui dans cette interview avec Georgina Hudson.

Entretien avec Georgina Hudson: la combinaison entre psychologie transpersonnelle et coaching de vie stratégique

Georgina Hudson est un thérapeute transpersonnel et coach avec plusieurs années d'expérience au service des gens en personne et en ligne. Dans cette interview, Georgina nous explique comment la psychologie transpersonnelle et le coaching de vie stratégique se complètent lorsqu'on travaille sur des problèmes communs.

Qu’est-ce que le coaching de vie stratégique et en quoi est-il différent des autres formes de coaching ?

Le coaching de vie stratégique comprend les formes d'action et de communication stratégiques les plus pratiques et les plus efficaces issues de diverses disciplines: psychologie humaniste, Thérapie familiale stratégique, psychologie des besoins humains, psychologie organisationnelle, thérapie ericksonienne, neurolinguistique, diplomatie et tactiques de négociation.

Ainsi, le coaching de vie stratégique comprend que lorsqu'un client découvre ses besoins les plus profonds et satisfait, est fortifié pour aligner ses actions sur ses désirs, s'exprimer et matérialiser ses objectifs. En tant que client, à mesure que vous vous sentez épanoui, vos besoins augmentent, pouvant non seulement observer et agir positivement sur vous-même et votre vie mais aussi être un acteur positif dans votre autour. Le coaching de vie stratégique se différencie des autres types de coaching par l'accent mis sur des stratégies et des solutions concrètes. détection et intervention rapides pour limiter les comportements et se concentrer sur des résultats mesurables, entre autres aspects.

Dans quels types de crises de la vie le coaching de vie stratégique est-il généralement appliqué? L’un d’eux est-il la stagnation et le manque de motivation pour s’attaquer à des projets passionnants ?

Oui tout à fait. Toute crise de la vie peut être résolue à partir de cette approche, qu'il s'agisse de la stagnation, de la peur du rejet ou de briller, de la peur de ne pas être ce qui est. assez, anxiété face aux changements de toutes sortes, précarité personnelle, scolaire ou professionnelle (syndrome de l'imposteur, entre autres), manque de motivation, manque d'amour-propre, frustrations personnelles, stress, problèmes de communication et d'expression de qui vous êtes vraiment et de ce que vous savez je souhaite, descends résilience, et de plus.

Quelles sont les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se sentent « coincés » ou bloqués dans la vie, selon votre expérience ?

Les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se sentent bloqués sont: le manque de confiance en eux-mêmes, la peur d'échouer ou de ce que les gens diront en cas d'échec, le perfectionnisme et le besoin de avoir tout sous contrôle, manque de clarté dans les objectifs et les valeurs et déconnexion avec leurs passions ou intérêts du fait d'être plus attentif au monde extérieur qu'à leur univers intérieur.

Et qu’est-ce que la psychologie transpersonnelle ?

La psychologie transpersonnelle se concentre sur la promotion du bien-être et croissance personnelle rechercher la réalisation de soi de la personne et le développement d'un sens de soi plus profond à travers la connexion avec le Soi le plus sage et le plus lucide de chaque client/patient. La psychologie transpersonnelle favorise la manifestation du potentiel humain en facilitant la croissance, le changement et la transformation de chaque personne. Cela aide efficacement à débloquer l’individu et tout ce qui l’empêche de s’épanouir personnellement.

La psychologie transpersonnelle s'inspire des traditions spirituelles orientales qui mettent depuis longtemps l'accent sur l'importance de l'introspection et de l'expansion de la conscience. Intégrer des pratiques telles que la méditation et pleine conscience, avec des approches psychologiques occidentales qui favorisent la satisfaction de sa vie et son évolution personnelle de manière holistique, c'est-à-dire l'interconnexion entre l'esprit, le corps et l'esprit. Ce mélange d'influences culturelles et philosophiques le rend unique dans la psychologie contemporaine.

Comment combiner la psychologie transpersonnelle et le coaching de vie et stratégique pour aider les clients à débloquer des situations bloquées ?

La psychologie transpersonnelle apporte une analyse approfondie du moment vital du client, en fournissant un soutien à l'auto-réflexion et à la compréhension de soi. Le coaching de vie stratégique, à son tour, fournit les outils et les conseils pratiques pour aider les clients à se débloquer dans des situations de stagnation ou de souffrance général. Cette combinaison holistique est très efficace pour promouvoir la croissance et la transformation personnelles.

Lors d'une séance typique avec moi, la psychologie transpersonnelle se penche sur la situation du client, explorant la cause profonde de ses blocages émotionnels. Nous effectuons une enquête sur les croyances et les schémas profondément enracinés pour aider le client à identifier tout ce qui le limite. Le coaching stratégique effectue à son tour cette évaluation détaillée en aidant le client à établir des objectifs clairs et à développer un plan d'action spécifique pour atteindre ces objectifs.

Les deux approches peuvent collaborer dans un processus continu de surveillance et d’adaptation à mesure que le client progresse vers ses objectifs et surmonte ses blocages.

Quels sont les aspects les plus satisfaisants de cette démarche d’accompagnement des personnes ?

Pour moi, être au service des autres avec cette méthodologie de travail est satisfaisant car je vois le transformations favorables et souvent radicales que vivent mes clients avec ce emploi. Qu'il s'agisse d'aider mes clients à s'observer, à s'améliorer et à avoir une plus grande conscience de soi, jusqu'à les voir gagner en confiance. et les compétences pour atteindre vos objectifs, ou même trouver votre but dans la vie, tout est très gratifiant pour moi âme.