À quels problèmes la thérapie EMDR s’applique-t-elle ?

La Thérapie EMDR Il s'agit d'une forme d'intervention psychologique qui vise à modifier les schémas de interconnexion neuronale spécifique sans avoir besoin d'appliquer des stratégies invasives telles que des médicaments ou une intervention chirurgicale. Cet outil, développé aux États-Unis à la fin des années 1980, s’est rapidement répandu. dans les consultations de psychothérapie, et est devenu appliqué pour intervenir dans des problèmes qui dépassent son objectif initial.

Dans cet article, vous trouverez un bref résumé de les problèmes dans lesquels la thérapie EMDR est appliquée et à quoi cela sert-il dans le domaine de la santé mentale.

• Article associé: "Santé mentale: définition et caractéristiques selon la psychologie"

Comment fonctionne l’EMDR ?

Pour commencer, clarifions en quoi consiste cette forme de thérapie. «EMDR» est l'acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, qui donne déjà quelques indices sur la manière dont travaillent les psychologues qui appliquent cet outil dans la prise en charge des patients. patients: il s'agit de mouvements oculaires, de désensibilisation (c'est-à-dire le fait d'affaiblir une réaction émotionnelle très forte à certains stimuli et situations), et

le retraitement de certains contenus mentaux qui ont été « installés » dans le cerveau de manière défectueuse.

La mention des schémas de mouvements oculaires est basée sur la modalité d'application la plus courante de la thérapie EMDR, qui cherche à réaliser un processus de stimulation bilatérale des deux hémisphères du cerveau faisant suivre du regard au patient un objet qui change de position à travers son champ visuel (par exemple, la main du thérapeute) tout en vous exposant à un contenu mental qui vous pose des problèmes et vous fait vivre des crises émotionnel. Désormais, la stimulation bilatérale peut également se faire par l’intermédiaire d’autres sens; par exemple, en utilisant des stimuli tactiles ou auditifs. L'objectif n'est pas d'opérer des changements dans les sens, mais dans le centre de traitement de l'information sensorielle: le cerveau, où elle est stockée sous forme de souvenirs.

En ce sens, l’EMDR a plusieurs points communs avec la désensibilisation systématique, et comme nous le verrons, il est utilisé notamment avant troubles psychologiques caractérisés par des expériences perturbatrices liées à l'anxiété ou à l'angoisse. Ce que nous essayons de réaliser, c'est que, grâce à une stimulation bilatérale réalisée en même temps que la personne fait face à des contenus mentaux déstabilisants, ceux-ci sont bien intégrés dans le système mnésique émotionnel; Il ne s’agit pas d’effacer des souvenirs ou de les bloquer, mais au contraire de les associer et de les connecter normalement au reste des souvenirs.

Pour quels problèmes psychologiques est-il utilisé ?

Comme nous l'avions anticipé, la thérapie EMDR est étroitement liée à la problèmes liés aux crises de panique et d’anxiété, ce qui se produit notamment dans le cas des psychopathologies classées comme troubles anxieux mais ne se limite pas à celles-ci. En fait, il a été initialement conçu pour aider spécifiquement les patients qui souffrent de traumatismes psychologiques sous certaines de ses formes, notamment stress post traumatique l'un des diagnostics les plus courants dans ce domaine.

De même, la thérapie EMDR peut également être utilisée en cas de deuil compliqué, c'est-à-dire l'altération psychologique résultant d'un processus de deuil (normalement celui de la perte d'un être cher) qui n'a pas été résolu de manière adéquate et qui devient chronique. C'est un autre exemple de la façon dont certaines composantes de la mémoire peuvent déclencher une réaction émotionnelle trop intense ou invalidante sans que la personne qui en souffre puisse sortir de ce cercle vicieux de l'inconfort et de l'évitement (des stimuli ou des souvenirs).

Un autre problème abordé avec la thérapie EMDR dans le cabinet du psychologue est le trouble obsessionnel-compulsif. Cette psychopathologie se caractérise par des cycles de pensées intrusives déstabilisantes (obsessions) et actions stéréotypées que la personne ressent le besoin de réaliser pour qu'elle quitte son conscience.

Dans ces situations également, des contenus mentaux chargés d’émotion émergent dans la conscience de manière dysfonctionnelle et difficile à contrôler.

Ainsi, les principaux troubles psychologiques dans lesquels la thérapie EMDR est appliquée sont :

• Phobies
• Trouble de stress post-traumatique
• Traumatisme complexe
• Trouble obsessif compulsif
• duel compliqué

Êtes-vous intéressé à bénéficier d’une assistance psychothérapeutique avec l’EMDR ?

Si vous souhaitez un soutien psychothérapeutique pour faire face et surmonter l'un des troubles dont nous avons parlé dans cet article, contactez-nous.

Chez Psicomaster, nous vous aiderons.