Que veulent-ils dire lorsqu’ils parlent des blessures de l’enfance ?

Lorsque nous parlons des blessures de l’enfance, nous faisons référence à ce qui reste inachevé et laissé dans l’enfance.. À ces « petites blessures » qui se sont formées dans l’étape la plus vulnérable de notre vie. Quand nous sommes enfants, maman et papa sont les choses les plus spéciales que nous ayons, nous attendons qu'ils soient « bons » avec nous, qu'ils nous aiment, qu'ils prennent soin de nous, félicitez-les, mais souvent cela n'arrive pas et c'est là, avec notre cerveau qui est en train de se former, que nous ne comprenons pas pourquoi nous ne recevons pas ce que nous voulons tant. nous aspirons.

Quelles sont les blessures de l’enfance ?

En ne recevant pas ce que nous attendons, nous sommes blessés, la situation nous fait mal et nous devons nous défendre du monde hostile dans lequel nous nous trouvons, c'est pourquoi des pensées comme: "Je dois être puissant et je ne dois laisser personne me contrôler" (puisque je l'ai fait une fois et ils m'ont échoué et je ne veux plus ressentir le pouvoir) déception), « J'ai peur de me montrer », « C'est terrifiant qu'ils se rendent compte de ce que je suis », « Je dois être fort » (parce que j'étais autrefois faible et profita). Voici des exemples :

• Exemples 1: Papa/maman va travailler et je l'ai interprété comme: il ne veut pas passer de temps avec moi. Je voulais être celui qui est gâté et je n'y suis pas parvenu. Maintenant que je suis adulte, je cherche à être la personne gâtée au travail, avec mes amis ou dans ma relation. partenaire, car comme je n'ai jamais eu ce que je voulais, j'étais insatisfait et je veux remplir mon vase qui restait vide.

• Exemple 2: Ils ne m'ont pas permis de jouer parce que je me salirais. Maintenant que je suis adulte, je n'aime plus le désordre ou le chaos.

• Exemple 3: Mon père s'est moqué de moi et cela m'a tellement fait mal, je me suis senti humilié, que maintenant j'ai très honte et j'ai peur quand je vais exposer ou socialiser avec les autres parce que je ne sais pas s'ils m'accepteront ou non.

• Exemple 4: Papa nous a menti o Le téléphone a sonné, Maman m'a fait mentir en me faisant dire que je n'étais pas là (quand j'y étais) et puis quand j'ai fait quelque chose ils m'ont grondé pour avoir menti. Il y avait des incohérences et j’ai trouvé que c’était très injuste.

Ce que nous faisons habituellement, c'est essayer de voir à quelle blessure d'enfance je m'identifie (abandon, humiliation, injustice, rejet ou autre). Ne vous inquiétez pas de votre appartenance à un label ou à un classement, le plus important est l'interprétation que vous avez donnée à l'événement., vous auriez pu vivre les exemples précédents, mais la façon dont vous avez vécu cette expérience et l'interprétation que vous lui avez donnée est ce qui vous a laissé ou non une blessure émotionnelle.

Nous avons tous des blessures plus ou moins grandes, cela dépend de la façon dont nous vivons ce que nous avons vécu, également selon nos caractéristiques psychologiques. personnalité qui nous a rendus plus susceptibles et capteurs de messages erronés, car comme nous le savons, les enfants sont de bons observateurs mais de mauvais interprètes.

Comment puis-je savoir à quelle blessure émotionnelle je m’identifie ?

Vous pouvez vous poser ces questions :

• Quel était votre plus grand souhait émotionnel ou quel était votre plus grand désir lorsque vous étiez enfant ? Par exemple: être écouté, valorisé, reconnu, être fier. Je voulais me sentir en sécurité qu'ils me protégeaient.

• Quelle était votre plus grande peur? Qu’avais-tu peur de perdre ou de ne pas avoir étant enfant ? Par exemple: Peur de ne pas répondre aux attentes de mon père/mère, de les décevoir, de ne pas être aimé, d'être laissé seul, d'être préféré à mon frère, d'être blessé.

Ce qui précède se produit avec des personnes importantes. Nous ne sommes pas sûrs de ce qui va arriver. Et ce qui nous est difficile à comprendre, c’est que nous sommes le résultat d’une éducation d’enfants qui sont eux aussi blessés. Certains prétendent qu'ils ont eu de bons parents et qu'ils ont eu une enfance heureuse, sans parents alcooliques ou ayant des problèmes de drogue ou de violence physique, Il ne doit pas nécessairement s'agir d'une enfance violente, la mère/le père peuvent être restés à la maison toute la journée, mais l'enfant a senti ou interprété que ses besoins émotionnels n'étaient pas satisfaits..

Quelques exemples pratiques

Par exemple, Juan nous a dit qu'il avait été victime d'intimidation à l'école, mais plutôt que de ressentir de la douleur à cause des moqueries de ses camarades de classe, ce qui l'avait blessé était qu'il ne se sentait pas en sécurité parce qu'il ne pouvait pas rentrer à la maison pour le dire à ses parents, il n'avait pas la confiance nécessaire pour pouvoir leur dire ce qui se passait, alors Au contraire, il avait honte et craignait qu'ils soient déçus parce qu'il ne se défendait pas et, au contraire, qu'ils exigent de lui un comportement qui pour lui était très difficile.

Le même cas de harcèlement est arrivé à Sara, mais pour elle c'était: « Je me sentais rejetée parce qu'ils ne m'acceptaient pas telle que j'étais, je me sentais différent, humilié par les choses qui m'étaient faites et qui me dépassaient la tête, j'ai senti que ce n'était pas suffisant s'ils ne m'avaient pas fait ces choses. Choses". Le même cas de harcèlement pour les deux enfants, mais la façon dont ils l'ont vécu était différente.

D'autres cas peuvent être ceux où le Père Noël promet ou le Père Noël « promet », nous lui disons qu'il vous apportera quelque chose si vous vous comportez bien, alors qu'est-ce que je ressens si je ne comprends pas? Que je n'en ai pas fait assez, ils m'ont trahi, je ne peux faire confiance à personne car au final la parole ou l'effort en vaut la peine, "Ne te plains pas", je ne peux pas m'exprimer car je ne reçois que des réprimandes. Ce qui m'amène à poser dans mon esprit: quelles conditions dois-je remplir pour être aimé? Quelle est la condition que je dois remplir pour être méritant et aimé ?

"Nous t'aimons si tu te tais, si tu ne fais pas de dégâts, si tu acceptes les conditions du foyer, si tu prends en charge ton Petits frères, si vous obéissez aux règles, si vous faites taire vos émotions, je vous gronde pour votre bien, si vous suivez les traditions membres de la famille"

Chaque message que nous avons reçu depuis l'enfance nous a marqué dans la mesure de l'importance que nous avons accordée aux faits., faites une analyse de votre enfance et identifiez quels souvenirs vous ont le plus blessé et de qui ils viennent. Si vous souhaitez un soutien psychologique plus sûr, écrivez-moi et commençons ensemble ce chemin de guérison. croissance personnelle où nous guérissons ces blessures émotionnelles et transcendons vers le pardon et la vertu de nouveaux commencements. Nous sommes ensemble dans ce domaine.