Pissenlit: 10 propriétés et bienfaits de cette plante
Le pissenlit est une plante médicinale très unique. Il a une petite fleur jaune voyante qui peut facilement pousser dans le jardin, surtout dans les climats tempérés. Elle est très appréciée des floriculteurs pour sa facilité de production et sa croissance rapide.
Mais en plus de ses attributs ornementaux, il a d'autres usages liés à la santé. Il est comestible et est utilisé dans les infusions, les soupes et les salades, bien que ce qui impressionne le plus à propos du pissenlit, ce sont les propriétés et les bienfaits qu'il possède et qui sont connus de la médecine traditionnelle.
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Pissenlit: 10 propriétés et bienfaits de cette plante
Le pissenlit est une plante très ancienne. Son apparition sur Terre remonte à 30 millions d'années, et la médecine traditionnelle l'a utilisé pour traiter diverses maladies avec des résultats efficaces.
Les propriétés et les bienfaits du pissenlit sont connus dans le monde entier, c'est pourquoi les principaux bienfaits pour la santé de cette plante sont présentés ci-dessous. Sa teneur élevée en composés phytochimiques, vitamines et minéraux se démarque.
1. Prévient l'anémie
Le pissenlit est une alternative efficace pour prévenir l'anémie, et c'est que sa teneur en fer est encore plus élevée que celle trouvée dans les épinards. C'est pour cette raison que cette plante est utilisée comme traitement d'appoint de l'anémie causée par le manque de production de globules rouges.
Les concentrations de fer dans le corps doivent atteindre certaines concentrations. Cela garantit la formation d'hémoglobine, mais s'il n'y a pas suffisamment de fer, les globules rouges ne peuvent pas être produits.
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2. Soulage certaines affections cutanées
Le pissenlit est utilisé par voie topique pour soulager l'eczéma ou les démangeaisons. Le pissenlit a parmi ses propriétés et bienfaits celui d'agir sur la peau et de neutraliser les conditions car sa sève est alcaline et agit comme un germicide.
Dans ces cas, son utilisation est externe et peut être appliquée à la zone touchée. Pour cela, une infusion avec un haut concentré de pissenlit est préalablement réalisée. Un chiffon est trempé et peut déjà être appliqué pour profiter des avantages du pissenlit par voie topique.
3. Maintient une bonne fonction hépatique
L'une des meilleures propriétés et avantages du pissenlit est qu'il améliore la fonction hépatique. Les antioxydants, le fer, l'inuline et les saponines que contient cette plante agissent comme détoxifiants, maintenant la pureté du sang.
Il agit également en assurant le bon écoulement de la bile, de sorte que les processus hépatiques sont favorisés. Pour profiter des bienfaits de cette plante, il est recommandé de consommer l'extrait de racine de pissenlit.
4. Contrôler les niveaux de sucre
Le pissenlit est également utilisé pour aider à contrôler le diabète. La consommation de ce concentré végétal est très efficace pour stimuler la production d'insuline, réduisant ainsi la glycémie.
De plus, le pissenlit a des propriétés diurétiques, qui peuvent être d'une grande aide pour les personnes atteintes de diabète en stimulant la libération de sucre dans les urines. L'idéal est de le consommer en extrait ou en infusion.
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5. Combattre l'acné
Le pissenlit peut être utilisé dans les traitements contre l'acné. Les propriétés diurétiques, antioxydantes, détoxifiantes et stimulantes sont utilisées pour lutter contre les déséquilibres hormonaux à l'origine de l'acné.
Vous pouvez boire un jus d'extrait de pissenlit et aussi mettre des linges sur la zone touchée préalablement trempés dans l'infusion de cette plante. Cela favorise également la transpiration, facilitant la libération des toxines du corps.
6. Régule le fonctionnement du système digestif
Consommer du pissenlit aide au bon fonctionnement du système digestif. Ses composés agissent comme un tonique digestif, renforçant tous les organes liés au processus digestif. Non seulement sur l'estomac mais aussi sur les intestins.
Pour les cas de gastrite, de constipation et d'excès de gaz, le pissenlit peut être consommé quotidiennement en infusion ou en extraits. Une autre des propriétés et des avantages du pissenlit pour les épisodes de constipation est qu'il agit comme un laxatif doux.
7. Contribue à la santé des yeux
Le pissenlit aide à lutter contre les problèmes oculaires liés à l'âge. L'American Optometric Association recommande la consommation quotidienne de 12 milligrammes de zéaxanthine et de lutéine. Cela permet de réduire les risques de cataracte et de dégénérescence maculaire.
Ces deux problèmes sont courants chez les personnes âgées et il a été démontré que les risques d'en souffrir sont considérablement réduits par la consommation de lutéine et de zéaxanthine. Ces composants se trouvent en forte concentration dans une seule tasse de thé de pissenlit.
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8. Élimine la rétention d'eau
Une autre des propriétés du pissenlit est qu'il est un diurétique efficace. En raison de différentes causes, le corps peut accumuler du liquide dans le corps et provoquer un gonflement et un inconfort, ainsi qu'une augmentation significative du poids.
La consommation d'extrait ou d'infusion de pissenlit permet d'éliminer l'eau par les urines. Pour cette raison, il est également recommandé comme aide dans les traitements de perte de poids, car les toxines et de petites quantités de graisse sont éliminées par l'urine.
9. Aide à maintenir une bonne humeur
Le pissenlit est aussi un allié contre la dépression. Cette plante contient des composés antioxydants et des vitamines B, qui aident à maintenir une bonne humeur.
En raison de ces propriétés et avantages, le pissenlit peut être une excellente aide dans les traitements contre la dépression. Il est également recommandé de l'utiliser fréquemment comme complément nutritionnel; Cela aide à maintenir l'énergie et la bonne humeur.
10. Soutient la santé des os
L'une des propriétés et des avantages du pissenlit est de renforcer les os. Comme mentionné, cette plante est riche en fer et en calcium, ainsi qu'en vitamine C et en lutéoline.
Grâce à ces substances, la consommation fréquente de pissenlit contribue à renforcer les os. Il a la capacité de ralentir le processus de détérioration du système osseux lié à l'âge grâce à ses propriétés antioxydantes.
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Références bibliographiques
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