Qu'est-ce que le bien-être? Le nouveau bien-être mental et physique

Il est bien connu qu'un problème ne peut être conçu comme tel tant que les concepts pour le définir et le limiter n'ont pas été créés. C'est pourquoi, entre autres, notre conception actuelle de ce que devrait être le bien-être s'est élargie englober des aspects de la vie humaine qui, il y a des décennies, auraient été sans importance ou même méprisé.

Aujourd'hui pourtant Nous parlons non seulement de l'importance de répondre aux besoins fondamentaux de chacun d'entre nous, mais d'un domaine de potentiel beaucoup plus large que la possibilité de se sentir bien physiquement.. Ce concept a été appelé le bien-être.

le le bien-être c'est une idée avec laquelle ils travaillent de plus en plus thérapeutes et psychologues, mais aussi des organisations d'hôtels avec spas et des agences qui proposent des expériences de week-end. Qu'est-ce que le bien-être et pourquoi est-il si populaire ?

Bien-être: une nouvelle conception du bien-être

Ce que nous entendons aujourd'hui par bien-être est dérivé des idées de

Halbert L. Dunn, un statisticien américain considéré comme le père du Mouvement de bien-être. Dans les années 1950, Dunn a développé l'idée du bien-être en comprenant que le bien-être humain devait aller au-delà de ce qui était jusqu'alors inclus dans le domaine du bien-être. Santé. Ainsi, ce concept devait inclure, en plus du bon fonctionnement de l'organisme, la possibilité d'opter pour plusieurs avenues dela réalisation de soi.

De cette façon, le bien-être que Halbert L. Dunn peut être compris comme la dynamique et le mode de vie par lesquels le potentiel humain est maximisé dans les sphères physique, mentale et spirituelle. Comme la théorie du bien-être inclut l'acceptation de l'existence d'un monde mental et spirituel en plus du monde physique, Ce concept est surtout utilisé dans les cercles d'influence de la médecine alternative et de la psychologie non expérimental.

Depuis les années 50, et surtout avec l'élan que la culture a pris Nouvel Age Dans les années 70, cette idée de la santé s'est propagée aux centres de spa, spas et hôtels de bien-être, mais aussi à des programmes de voyage et des expériences qui offrent des week-ends bien-être et des longs séjours dédiés à l'amélioration de votre niveau de vie.

Une question éternellement reportée

Cette nouvelle façon d'appréhender le bien-être n'est pas née au milieu du 20e siècle par hasard. Il y a des raisons pour lesquelles il existe aujourd'hui de nombreux centres de bien-être et il y a un siècle, cette idée n'était même pas évoquée. Ceci est dû au fait les changements dans les conditions sociales ont permis de diffuser la philosophie du bien-être et de la santé intégrale.

Il est curieux que, bien que les sociétés humaines occidentales aient supposé pendant de nombreux siècles l'existence d'une séparation entre le corps et l'âme, tous Ses efforts dans le sens de l'amélioration de la qualité de vie des personnes (celle des classes aisées, en particulier) se sont concentrés uniquement sur la sphère de physique. le royaume spirituel, qui est compris comme lié au divin et semble donc bien plus important que le "simple carcasse de chair et d'os », occupe une place centrale dans la pratique de créer des conditions de vie idéaux.

Quelques élus

La alimentation de l'âme C'était quelque chose qui était réservé aux très petites élites et à leur environnement, même s'il y avait toujours des philosophe qui, même ayant des problèmes pour survivre, a tenu à répondre à ce type de questions.

Bien sûr, il n'y a pas si longtemps, il était difficile d'essayer de répondre à un répertoire de besoins aussi difficile à définir que ceux qui correspondent au domaine du spirituel, et moins avec les ressources rares et les technologies limitées dont eu. Comment les anciens Romains ont-ils pu parler de bien-être, par exemple, qui dépendait du déni de caractère droits humains de leurs esclaves à maintenir un niveau de vie acceptable et à utiliser pleinement leurs services Liberté?

Aujourd'hui, cependant, parler de bien-être est déjà possible. Et c'est, entre autres, car nous avons déjà les ressources et la technologie pour ne pas continuer à reporter indéfiniment la question fondamentale: Qu'en est-il du bien-être de notre esprit ?

Le bien-être dans la société du bien-être

Il n'est donc pas surprenant que cette notion de ce qu'est le bien-être coïncide pratiquement avec l'apparition de État providence, Peu après Seconde Guerre mondiale. Alors que les besoins essentiels de couches sociales de plus en plus nombreuses étaient couverts grâce à la redistribution des richesses, il était plus facile de dépasser le cadre de toutes les valeurs humaines positif.

C'est à ce moment que le Liberté, l'autonomie pour pouvoir choisir un mode de vie adapté à sa manière d'être et de faire. C'est aussi à ce moment que commence à se répandre l'idée que le bien-être doit aborder des questions non abordées jusqu'à présent. De nombreux professionnels de la psychologie commencent à axer leurs interventions sur la nécessité de ne pas traiter problèmes mentaux, mais aussi de aider à conduire les patients vers le bonheur et la réalisation de soi. Les besoins de l'esprit, reformulés en besoins de l'esprit, deviennent quelques-uns des objectifs principaux.

Ainsi toutes les idées liées à la santé et au fitness ont été imprégnées de la notion de bien-être: des plans pour perdre de la graisse, perdre du poids et maintenir un ventre plat, aux plans de traitement pour les patients malades ou pour aider à des régimes alimentaires sains.

Science parlant

Comme toujours avec les concepts qui font appel à un monde spirituel qui fonctionne selon des logiques différentes du domaine physique, le bien-être dans sa définition originale n'est pas quelque chose qui est trop pris en compte en psychologie scientifique ou en médecine conventionnelle. Les plans de recherche et d'intervention de ces instances se concentrent généralement sur l'étude de l'expérience subjective et Effet placebo, mais pas dans la prise en compte des domaines de bien-être détachés des processus biologiques et physiologiques normaux.

Il est clair que les plans de perte de poids pourraient mieux fonctionner si l'idée de bien-être est intériorisée et acceptée par patients, et que les hôtels peuvent améliorer leurs résultats économiques s'ils incluent un centre de bien-être dans leurs services, mais cela ne nous en dit pas beaucoup sur un domaine des besoins humains séparé des autres domaines de la santé physique.

Ainsi, alors que de nombreux spas, hôtels, agences de voyages et organisations de médecine alternative peuvent trouver l'idée de bien-être utile, ce n'est pas une vérité universelle.

Croire au bien-être peut ouvrir les portes d'une nouvelle façon de développer le bonheur et de profiter de la vie, mais ne pas le faire ne fait pas de nous des personnes loin du bien-être authentique.