Psychologie du sport: une question de magie ?

Dans le monde de l'activité physique et du sport, la psychologie est une discipline qui a encore un long chemin à parcourir. Il y a beaucoup de confusion sur le rôle de la psychologie et les avantages qu'elle apporte.

À mon avis, malgré les progrès que la psychologie du sport a réalisés aujourd'hui, son importance n'a pas encore été comprise.

Il y a des gens qui voient la psychologie comme une partie fondamentale, d'autres pensent qu'elle ne fonctionne qu'individuellement avec les athlètes, d'autres qu'elle devrait être dédiée uniquement pour la haute performance ou qu'il ne sert qu'aux phases d'entraînement, il y a ceux qui n'y "croient" pas, ceux qui pensent que cela ne sert qu'à travailler la motivation, etc.

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La psychologie du sport et sa portée

Il y a différentes manières de penser, quelque chose de logique étant donné que la pensée des gens diffère beaucoup les uns des autres. Cependant, il est parfois trop similaire.

Parmi ces points de vue sur la psychologie du sport, il semble y en avoir un qui, à mon avis, est malheureusement partagé par de nombreux professionnels (ou pas tellement) du monde du sport. J'ai observé cela dans les commentaires, les questions que les gens m'ont posées, les demandes d'aide, etc., à la fois de la part de personnes qui apprécient notre travail dans ce domaine comme quelque chose d'important, ainsi que d'autres qui n'ont pas autant confiance en leur utilitaire.

Soit à cause d'une confiance supplémentaire ou d'un manque de connaissances, soit une réaction causée par la frustration dérivée d'une situation concurrentielle, plusieurs fois les entraîneurs et les athlètes viennent dans notre recherche alors que "déjà (presque) tout le poisson est vendu "pour voir si nous sommes capables de résoudre une situation qu'ils essaient depuis longtemps, ou non, en quelques Heures.

J'aimerais savoir quel genre de magie les psychologues pensent que nous pouvons faire pour penser que nous pouvons lui donner un virage à 180 degrés à leur situation, consacrant un dixième du temps qu'ils ont passé une saison entière, sans pour l'obtenir. Parce qu'une réalité est que, plusieurs fois, notre travail est compté quand il n'y a pas d'autre option, de "l'extinction des incendies", en oubliant le travail de prévention. Et ces moments-là, ils coïncident généralement avec des situations déjà difficiles à sauver.

Le pire dans tout cela, c'est qu'en fin de compte, dans la plupart des cas, la situation ne change pas tant que assez, renforçant l'idée que le professionnel de la psychologie du sport ne devrait pas consacrer au sport et devrait être limité à une consultation clinique, suivant le modèle médical, le plus populaire dans notre secteur.

Je dédie cet article à commenter cette situation, sans vouloir me convaincre de l'importance de mon travail, avec le seul intention d'aider à comprendre que les psychologues n'ont pas de pilule miracle qui change les choses du jour au lendemain pour le matin.

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Il n'y a pas de raccourcis: le changement demande des efforts

Comme tout entraînement de conditionnement physique ou technico-tactique, l'entraînement psychologique demande du temps, du travail et du dévouement. Si un coureur cherche à augmenter son endurance, il n'y parviendra pas en deux entraînements, mais nécessitera un travail constant à travers lequel vous obtiendrez une série d'améliorations au fil du temps jusqu'à atteindre les performances souhaitées. De même, si ce coureur souhaitait optimiser la gestion de la concentration et détente avant la compétition, une journée ou deux de pratique ne suffiraient pas pour acquérir cette compétence.

Comme pour l'entraînement, il en est de même du travail du psychologue du sport. Comme un coach qui débute dans une équipe, il a besoin de gagner la confiance du groupe, de lui faire croire en son travail et de le suivre dans ses objectifs; un psychologue du sport a besoin de connaître les personnes avec qui il va travailler et fondamentalement, gagner leur confiance pour travailler et développer leurs propositions, convaincus que cela les aidera à réaliser leurs objectifs.

Tout travail bien fait, sur le long terme, dépend des mêmes facteurs: temps, dévouement, persévérance; il n'y a pas de miracle. Le succès dans la réalisation des objectifs est précédé par la combinaison de une formation interdisciplinaire qui couvre les domaines physique, technico-tactique et mental; et la formation sera de meilleure qualité, dans la mesure où chacun de ses aspects est assuré par un professionnel dans ce domaine.

Heureusement, tout n'est pas si noir. De jour en jour l'importance de notre travail dans le monde du sport et de l'activité physique est de plus en plus reconnue et nous acquérons une plus grande pertinence en tant qu'autre figure importante dans le domaine du sport. Je contemple la réalité avec espoir, confiant qu'avec le travail et la persévérance nous pourrons faire notre chemin, démolir ceci et d'autres mythes qui sont créés autour de nous et cédant la place à une réalité dans laquelle nous sommes valorisés en tant que professionnel Suite. Ça prend du temps.