7 peurs et peurs qui freinent votre réussite personnelle et professionnelle

La peur est une sensation qui produit une grande angoisse et souffrance à la personne qui la subit, et cela peut provenir d'une cause réelle, car c'est une émotion adaptative qui a aidé l'espèce humaine à survivre à travers les siècles.

Cependant, les gens peuvent éprouver des peurs irrationnelles envers les objets ou les pensées. Concernant ces derniers, certaines peurs peuvent être la conséquence de croyances dysfonctionnelles et d'attentes irréalistes.

• Tout le monde n'a pas peur des mêmes stimuli. Dans notre article "Les 16 types de peur et leurs caractéristiquesVous pouvez connaître les différents types de peur qui existent.

La relation entre la peur et le développement personnel

La peur est étroitement liée au développement personnel d'une personne, car certaines de ces peurs obligent les gens à se comporter d'une manière qu'ils ne souhaitent pas vraiment. Par exemple, la peur de l'inconnu peut amener une personne à refuser un emploi qu'elle aime parce qu'elle ne sait pas à quoi s'attendre

, ou vous évite de quitter un pays que vous souhaitez découvrir car vous ne pensez pas pouvoir survivre loin de chez vous.

Ces peurs sont des croyances limitantes qui ne permettent pas aux individus de changer ou de surmonter même lorsqu'ils sentent qu'ils veulent ou devraient le faire. Ces peurs, en effet, sont très fréquentes, et il est parfois nécessaire de se faire aider d'un expert en développement personnel aider la personne à expérimenter dans sa propre peau que les croyances qu'elle entretient limitent sa véritable potentiel.

Des peurs qui empêchent la croissance et le développement

Mais quels types de peur affectent le développement personnel et professionnel d'une personne? Dans les lignes suivantes, nous vous les expliquons.

1. Peur d'échouer

La peur de l'échec est l'une des peurs les plus paralysantes qui affectent le plus le développement personnel et professionnel d'une personne. C'est une peur qui cause beaucoup de souffrance et qui a son origine dans les attentes irrationnelles d'une personne.

Cela peut aussi être causé par ce que les autres penseront de lui s'il n'atteint pas ce qu'il veut, c'est-à-dire qu'il est lié à l'opinion des autres. Elle est caractéristique des perfectionnistes et affecte leur bien-être.

• Vous pouvez approfondir ce type de peur dans notre article: "Peur de l'échec: quand anticiper la défaite nous immobilise”

2. Peur de l'incertitude

La peur de l'incertitude est liée à des projets ou tâches vitaux qu'une personne peut accomplir. Par exemple, quand quelqu'un doit accepter un travail mais en croyant qu'il ne sera pas prêt, il le rejette. Au lieu de cela, la peur de l'incertitude est un concept lié à la zone de confort ou cet endroit mental où nous nous sentons en sécurité, que nous soyons heureux ou non dans il.

La peur de l'incertitude affecte le développement personnel et produit une grande anxiété face à changement, pas tant à cause d'un échec ou non, mais à cause de la peur de savoir si ce qui s'en vient sera pire que ce qui est déjà avoir. C'est irrationnel car même si ce que nous avons est mauvais, cela immobilise la personne face au changement.

Bref, il fait référence à la peur de l'inconnu, la peur qui apparaît lorsqu'il nous est difficile de visualiser l'avenir que nous voulons.

3. Peur d'être rejeté

La peur du rejet est un type de peur qui affecte les relations interpersonnelles et qui est étroitement lié à la faible estime de soi. Elle affecte généralement la personne surtout lorsqu'il s'agit de trouver un partenaire, mais aussi d'autres types de relations interpersonnelles comme l'amitié ou les collègues de travail. La peur du rejet est également associée à la peur du ridicule et de mal paraître devant les autres.

4. Peur de la solitude

La peur de la solitude est aussi une peur qui ne nous permet pas de grandir, car cela nous fait avoir des comportements de dépendance envers les autres, et c'est pourquoi nous pouvons nous annuler et nous pouvons mettre de côté nos propres besoins et intérêts pour ne pas être seuls. Les personnes qui ont peur de la solitude peuvent se retrouver dans des relations traumatisantes et continuer malgré la douleur qu'elles ressentent.

5. Peur du compromis

La peur de l'engagement est aux antipodes de la peur précédente, car ce que la personne concernée commet une mauvaise personne. Cela ne veut pas dire que nous devrions être avec quelqu'un de force parce que vous pouvez vivre heureux en étant célibataire, mais vous pouvez parce que lorsque nous rencontrons quelqu'un d'intéressant, nous reculons et évitons d'être intimes avec cette personne et de lui donner notre confiance.

• Il est possible d'être heureux et célibataire comme on vous le dit dans notre article"Est-il possible d'être célibataire et d'être heureux? Les 8 avantages de ne pas avoir de partenaire”

6. Peur de la critique

L'une des peurs liées à l'évaluation que les autres font de nous est la peur de la critique. Cette peur consiste à craindre la désapprobation des autres et que ce que nous faisons n'aimera pas les autres. C'est très handicapant, par exemple, pour les personnes qui tentent de réussir dans le show business. Avoir peur de la critique peut conduire une personne à sous-performer son véritable potentiel.

7. Complexe Jonas

Le complexe Jonah est également connu sous le nom de peur du succès, et c'est un phénomène qui a été étudié du point de vue de la psychologie humaniste. En fait, c'est un terme à partir duquel Abraham Maslow a parlé dans son livre The Farther Reaches of Human Nature publié en 1971.

Le complexe Jonah a à voir avec la partie la plus élevée du "Pyramide des besoins humains"Proposé par ce psychologue, c'est-à-dire le concept de réalisation de soi" ou celui d'atteindre le potentiel maximum que possède un individu. Pour Maslow, le complexe Jonah se manifeste lorsque la personne a peur d'exprimer sa meilleure version.

• Vous pouvez en savoir plus dans notre article: "Complexe de Jonas: la curieuse peur du succès”