Pourquoi suis-je toujours malchanceux ?

En effet, Peut-être êtes-vous pédant lorsque vous essayez de répondre à une question à laquelle il est difficile de répondre; mais de toute façon j'ai envie de le faire car c'est une des questions que l'on me pose le plus en consultation. Pourquoi suis-je si malchanceux ? Qu'ai-je fait pour rendre les choses si mauvaises pour moi ?

Connaître la chance et la malchance

Si plusieurs fois cette question vous tourmente l'esprit et que vous ne savez pas pourquoi vous attirez la malchance, alors vous aurez le sentiment subjectif que tout va mal pour vous, ou que vous avez un très mauvais fario. Tu n'arrêtes pas de toucher le fond, tout semble empirer et tu peux à peine lever la tête, c'est comme si tu avais un putain d'aimant Pour les choses négatives de la vie, toutes les options que la vie vous présente sont soit insuffisantes, soit deviennent trop foncé. Les étoiles sont alignées contre toi... Qu'ai-je fait pour mériter cela?vous exclamez-vous impuissant.

Ce sentiment d'être un spectateur passif et impuissant face aux malheurs implacables de la vie doit être une véritable torture, non? Vous devez vous sentir comme une poupée vaudou, désespérée par les coups de poignard de l'existence humaine.

Le vice de blâmer la malchance

Cependant, croire que vous êtes toujours malchanceux peut devenir votre pire vice. Essayer de s'en convaincre, c'est trouver la justification idéale pour ne pas sortir de cette indifférence à la vie, et qui, chers lecteurs... peut conduire à dépression, puisque si tout ce qui arrive est la cause du destin, du hasard ou du karma (quoi que ce soit pour se tromper), pourquoi diable se battre? Beaucoup plus à l'aise de démissionner et de ne rien faire.

Ne désespérez pas, au fond vous savez que vous avez une alternative, vous savez que ce sentiment heureux de malheur qui s'empare de vous peut être, en partie, un produit de votre propre psyché. Par conséquent, vous avez le pouvoir de modifier ces pensées négatives qui vous rongent à l'intérieur.

Changer les croyances pour attirer le succès et la chance

Le succès ne s'obtient pas avec de la chance, c'est le résultat direct d'un effort constantEn fait la chance n'existe pas et si elle existe elle ne dépend pas de nous, alors nous n'avons que notre propre volonté de puissance pour ce que nous pouvons transformer.

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Explorons-le, essayons d'expliquer quelle est la raison de penser qu'on a de la malchance, de donner quelques outils simples et de pouvoir y faire face.

1. Le fantasme de la stabilité éternelle

Peut-être que lorsque vous avez vécu une bonne séquence, vous n'avez pas été pleinement conscient de cette illusion irréelle qui vous dit que cette bonne tendance va durer éternellement, quelque chose que vous teniez pour acquis. Rien n'est éternel (et c'est un principe physique contre lequel nous ne pouvons rien faire) mais notre esprit essaie de créer une réalité métaphysique où le temps ne passe pas et tout reste immobile, comme s'il s'agissait d'un dessin animé où tous les personnages sont heureux toujours.

En effet, vous pensez que la fête ne finira jamais mais du coup tout se termine et vous restez là, perplexe et confus.

Solution? Je n'ai pas de baguette magique qui me permette de résoudre le problème d'un coup, mais puisque toute notre existence est une dynamique cyclique (bien que les événements ne se répètent jamais de la même manière) la chose sensée à faire serait d'ajouter à notre vocabulaire le concept de finitude. La vie sera toujours en changement constant, le bon et le mauvais se relayeront, même si à certains moments vous pensez que tout reste statique et permanent.

Je suggère donc qu'à chaque fois que "tout va mal" ou "je n'ai pas de chance" vous vient à l'esprit, ne prenez pas ces pensées si littéralement ou n'accordez pas une telle importance à ces pensées.

2. Lieu de contrôle

le Lieu de contrôle externe est un terme largement utilisé en psychologie; C'est-à-dire que lorsque vous rencontrez des problèmes de front, vous avez tendance à croire qu'ils ont peu ou pas de relation avec votre comportement. Pourtant, vous attribuez la cause de ces difficultés à la malchance, avec pour résultat logique d'éprouver un sentiment d'impuissance et de désespoir qui vous fait penser "Je suis toujours malchanceux, je suis un foutu bâtard!".

Opportunément, vous oubliez que vous avez le choix sur les circonstances qui vous entourent, que le destin n'est pas déterminé et que vous avez beaucoup à faire. Vous devez vous concentrer sur ce qui vous appartient. Réalisez la relation entre vos comportements et le monde extérieur. Prenez votre destin en main !

3. Vue sélective des événements

Quand vous pensez que le Dieu du malheur l'a emporté avec vous, vous revoyez les expériences plus événements désagréables que vous avez vécus dans votre vie et rejeter les expériences positives, qui ont sûrement aussi été nombreux. Ne vous méprenez pas, Je ne dis pas que de tels malheurs n'existent pas mais que vous laissez le reste des expériences en arrière-plan.

Solution? Adopter un autre point de vue. L'attention est sélective, et vous décidez où vous vous concentrez et sur quels aspects vous souhaitez vous concentrer. Essayez l'exercice inverse de ce que vous faites habituellement. Faites une liste de tous ces moments où vous vous êtes senti heureux. Ayez une vision plus globale et objective de votre vie sans trop vous lamenter sur les malheurs que vous avez dû vivre.

4. Les clés

• Vous oubliez les fois où le destin vous a montré son visage le plus doux.

• Tout n'est pas aléatoire, il y a des choses qui ne sont déterminées que par vous, donc vous avez une marge de manœuvre.

• Tout est en constante évolution: création et destruction. Ce qui est noir aujourd'hui devient blanc demain et ainsi de suite. Ne l'oublie jamais!