Les 10 avantages du psychologue en ligne

Le traitement psychologique en ligne a une histoire relativement courte, mais la figure du psychologue en ligne prend de plus en plus d'importance.

Les temps changent et aujourd'hui, il est déjà possible de recevoir une thérapie psychologique sur Internet, car les nouvelles technologies ont fourni de nouvelles formes de communication avec les patientes, et de plus en plus de recherches confirment que cette forme de psychothérapie est bénéfique pour le bien-être et la santé mentale des femmes. gens.

La commodité et la confidentialité sont quelques exemples de ses avantages. Dans cet article, nous passerons en revue les avantages du psychologue en ligne.

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Avantages du psychologue en ligne

La thérapie en ligne a ouvert de nouvelles voies pour le traitement de la santé mentale et pour l'amélioration du bien-être des personnes. Mais, Quels sont vraiment les avantages du psychologue en ligne ?

Nous vous les présentons ici.

1. Accès de n'importe où

La thérapie en ligne permet l'accès de n'importe où, et les raisons peuvent être variées. Cela signifie que les gens ont des options plus diversifiées adaptées à leurs besoins, puisque la localisation n'est pas un élément qui limite l'offre.

2. Commodité

Le psychologue en ligne offre la commodité et la possibilité de choisir des heures. Cela permet à toute personne d'avoir accès à ce service et, par conséquent, de voir son bien-être s'améliorer.

3. Confort

L'un des avantages les plus importants de la thérapie en ligne est la commodité. Et c'est que profiter du potentiel de la psychothérapie en ligne implique également d'intégrer ces séances à l'horaire avec une grande facilité, puisqu'il n'est pas nécessaire de se préparer à quitter la maison, de se déplacer et de calculer les temps nécessaires pour se rendre au consultation.

4. Moindre coût

Un psychologue en ligne n'a pas besoin, par exemple, d'un grand bureau avec une salle d'attente ou d'autres exigences nécessaires à la thérapie en face à face. Bien que le coût soit moindre, la qualité du service reste la même.

5. Confiance

La modalité de thérapie en ligne est soumise aux mêmes normes éthiques que la psychothérapie en face à face, et cela inclut également la confidentialité. De plus, le fait de pouvoir compter sur les services du psychologue à domicile facilite l'ouverture honnête à la thérapie, puisque que nous nous sentons entourés d'un environnement qui nous est familier, qui nous décourage de rester dans un état de nervosité et « d'être alerte".

6. Autres options de communication

Grâce à la thérapie en ligne, les patients peuvent bénéficier de différentes formes de communication qui peuvent leur convenir. En fait, plusieurs de ces cliniques en ligne offrent un nouveau service, dans lequel il est possible de se connecter avec un psychologue via le chat sur les téléphones mobiles et les ordinateurs (via leur site Web ou leur application iOS et Android).

Le plus courant est l'utilisation d'appels vidéo une fois par semaine, au cours desquels le psychologue tient une séance d'une heure avec le patient. En outre, il est également possible d'utiliser des messages texte, des messages vocaux et des images.

7. L'écriture comme outil thérapeutique

Parfois, lorsqu'ils parlent face à face avec le thérapeute, certains patients ne vont pas au fond des chosesMais en écrivant les pensées, le patient peut prendre le temps d'expliquer ce qu'il veut vraiment.

8. Facilité à franchir le pas

La thérapie en ligne est effectuée à domicile ou dans un endroit où le patient se sent en sécurité et à l'aise Et, par conséquent, cela lui permet de franchir le pas plus facilement sans avoir besoin de rien de plus qu'une connexion Internet depuis son mobile ou son ordinateur.

9. Intimité

Comme nous l'avons vu, la simplicité de la thérapie en ligne affecte la façon dont le patient se sent pendant la thérapie, en n'ayant pas à quitter son domicile. Cela est dû à faire la session d'appel vidéo à partir d'un endroit de votre choix où vous vous sentez à l'aise et en sécurité, et vous n'avez même pas à vous soucier d'informer les autres que vous allez suivre une thérapie.

10. Suivi avec le psychologue malgré le déplacement

Comme partout où il y a une connexion Internet, une séance de psychothérapie en ligne peut être réalisée (à condition que avoir de l'intimité et des espaces calmes), même si nous voyageons ou déménageons, nous pouvons continuer le processus thérapeutique. Ce type de thérapie offre la possibilité de se connecter avec un psychologue en ligne de n'importe où dans le monde et quand le patient en a le plus besoin.